Capaetzo - vitale Impulse

Capaetzo - vitale Impulse Vitale Impulse, Workshops und Atemtrainings für unterschiedliche Zielgruppen und Settings, u.a. Betriebliche Gesundheitsförderung BGF. www.vitale-pause.de

Die GEVÖ® Gesellschaft für Vitalökonomie mbH mit Hauptsitz in Leinfelden-Echterdingen bei Stuttgart entwickelt wissenschaftlich fundierte und vor allem wirtschaftlich sinnvolle Gesundheitskonzepte für die Unternehmenspraxis - deutschlandweit. Die jahrelangen Erfahrungen des Teams rund um Dr. Petra Mommert-Jauch und Carsten Paetzold gewährleisten, dass die von der GEVÖ entwickelten Gesundheitsmodule für Firmen optimal an den jeweiligen Betrieb und seine Organisation angepasst werden. Deutschlandweit einzigartig ist die GEVÖ-konzipierte Vitale Pause® im produzierenden Bereich.

Wussten Sie, dass gezieltes Atemtraining Stress messbar reduziert? Carsten Paetzold erklärt wissenschaftlich fundiert un...
25/02/2026

Wussten Sie, dass gezieltes Atemtraining Stress messbar reduziert? Carsten Paetzold erklärt wissenschaftlich fundiert und praxisnah, welche einfachen Routinen Sie gut in den Berufsalltag integrieren können — ideal für Berufstätige in Pforzheim, Karlsruhe, Stuttgart und ganz Baden‑Württemberg. Probieren Sie eine kurze Atemübung heute, z.B. 2–5 Minuten Bauchatmung im 4‑4‑6 Rhythmus und erleben Sie den Unterschied. Mehr Infos und Angebote zur Begleitung finden Sie hier: https://wix.to/B5UQRrO 🌬️💼🧘‍♂️

24/02/2026

Erstmals live in Pforzheim im . Atme dich frei mit . Durch eine bewusste, intensive Atemtechnik tauchst du in meiner Begleitung ab in DEINE Themen. Wir lösen emotionale Blockaden, schaffen Raum für die Verarbeitung von Stress und Sorgen und schalten das Gedankenkarussel aus.

In 15 Minuten eine sofort anwendbare Atemtechnik lernen – live mit Q&A! 🌬️✨ Berufstätige aus Pforzheim, Karlsruhe und Um...
23/02/2026

In 15 Minuten eine sofort anwendbare Atemtechnik lernen – live mit Q&A! 🌬️✨ Berufstätige aus Pforzheim, Karlsruhe und Umgebung: Holt euch ein schlankes, effektives Tool für mehr Ruhe, Konzentration und bessere Atmung. Der kurze Live-Impuls verbindet Praxis mit fundiertem Hintergrundwissen. Jetzt Platz sichern: https://wix.to/g8j54Jn 🔗 Wer kommt mit? Kommentiert eure Frage vorab!

45 Minuten, messbare Verbesserungen: Unser Mini-Workshop gegen Rückenschmerzen zeigt, wie schnell ein gezielter Mix aus ...
20/02/2026

45 Minuten, messbare Verbesserungen: Unser Mini-Workshop gegen Rückenschmerzen zeigt, wie schnell ein gezielter Mix aus Entspannung und Bewegung im Büro wirken. Teilnehmer aus Stuttgart, Pforzheim und Karlsruhe berichten von spürbarer Entlastung und mehr Beweglichkeit. Mit zielgruppenspezifischen Tipps, konkreten Übungen und qualifizierter Anleitung bieten wir sofort anwendbare Praxis für den Arbeitsalltag. Neugierig geworden? Probieren Sie es aus und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes. Mehr Infos und Termine: https://wix.to/ETtpLCk

18/02/2026

Kurzvideo: Praktische Atemübung gegen akuten Stress im Büro — in 60–90 Sekunden spürbar entspannen. Carsten Paetzold zeigt eine wissenschaftlich fundierte Technik, einfach nachzumachen und sofort wirksam. Ideal für Berufstätige in Pforzheim, Karlsruhe und Stuttgart. Mehr zu seinen Angeboten: https://wix.to/DfZ8JS0 🌬️💼 Wie fühlst du dich nach der Übung? Teile deine Erfahrung!

Kurze Workshops, konkrete Wirkung: In Pforzheim und Karlsruhe zeigen unsere Sessions messbare Fortschritte bei Stressres...
17/02/2026

Kurze Workshops, konkrete Wirkung: In Pforzheim und Karlsruhe zeigen unsere Sessions messbare Fortschritte bei Stressresilienz, positives Teilnehmerfeedback und praxistaugliche Tools, die nachhaltig helfen. CAPAETZO verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit sofort umsetzbaren Übungen für Beruf und Alltag. Neugierig geworden? Besucht unsere Seite und entdeckt Termine und Angebote: https://wix.to/NAHmHTO 👇💪🌿

Welche Herausforderung im Alltag möchten Sie als Nächstes angehen? Teilen Sie es in den Kommentaren!

16/02/2026

Die Faschingszeit genieße ich auf ganz andere Weise, wie viele Narren da draußen. Es ist wenig los auf der Straße, Mails halten sich in Grenzen und trotz des Wetters sind die Leute eher gut gelaunt.

Als Referent für den Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz freue mich schon auf die nächste Online-Fortbildu...
13/02/2026

Als Referent für den Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz freue mich schon auf die nächste Online-Fortbildung am 15.03.26

"ergoVita - weniger Stress & Schmerz am Tatort Bildschirmarbeitsplatz"

Ziel:

Die Teilnehmenden kennen die wichtigsten Facts zum Thema Rücken- und Nacken im sitzenden (Berufs-) Alltag und können diese in ihrem Gesundheitsangebot (für Unternehmen) verwenden und weitergeben.

Die Teilnehmenden identifizieren ungünstige, ergonomische Aspekte eines Bildschirmarbeitsplatzes und können entsprechenden Änderungen vornehmen bzw. diesbezüglich beratend zur Seite stehen.

Die Teilnehmenden haben eine systematische Vorgehensweise zur Analyse eines ergodynamischen Arbeitsplatzes kennen gelernt und können diese auf verschiedene Arbeitsplätze anwenden.

Das ganze findet online statt - also wirklich für Jede/n geeignet. 😉

Anmeldung ist noch bis 06.03.26 möglich!
https://bgb-schweiz.ch/kursprogramm/view/event/24119

Mythos vs. Forschung: Mentale Stärke entsteht nicht durch Motivationssprüche, sondern durch kleine, tägliche Gewohnheite...
10/02/2026

Mythos vs. Forschung: Mentale Stärke entsteht nicht durch Motivationssprüche, sondern durch kleine, tägliche Gewohnheiten. Studien und Carsten Paetzolds Ansatz zeigen: Atemübungen, kurze Bewegungspausen und klare Priorisierung bauen Widerstandskraft auf — Schritt für Schritt. Neugierig, wie das konkret im Alltag aussieht? Besucht unsere Angebote für Impulsvorträge und Workshops in Stuttgart, Pforzheim, Karlsruhe und ganz Baden‑Württemberg. https://wix.to/WTmAFNH . Jetzt mehr erfahren und mit kleinen Schritten starten!

Mehr Ruhe, mehr Leistung: Unser Atemtraining in Pforzheim zeigt dir praxisnah, wie du Stress reduzierst, Entspannung err...
06/02/2026

Mehr Ruhe, mehr Leistung: Unser Atemtraining in Pforzheim zeigt dir praxisnah, wie du Stress reduzierst, Entspannung erreichst und deine Leistungsfähigkeit steigerst. Wissenschaftlich fundierte Methoden, klare Lernziele und lokaler Workshop-Charakter — ideal für Berufstätige aus Pforzheim, Karlsruhe, Stuttgart und Baden‑Württemberg. Sichere dir deinen Platz und probiere es aus: https://wix.to/du5WMnN 🌬️💪🧘‍♂️

Wer ist dabei? Teile es mit Kolleginnen und Kollegen oder kommentiere, welche Herausforderung du angehen willst.

Kurz-Rituale für mehr Fokus im Meeting: Atmen, Pause, Visualisieren. 1) 4–4–6-Atem: 4 Sek. ein, 4 Sek. halten, 6 Sek. au...
04/02/2026

Kurz-Rituale für mehr Fokus im Meeting: Atmen, Pause, Visualisieren.

1) 4–4–6-Atem: 4 Sek. ein, 4 Sek. halten, 6 Sek. aus → senkt Stress und verbessert Klarheit.

2) Körperpause: 30 Sek. Schultern lösen + Standstreckung → reduziert Verspannung.

3) 20‑Sekunden-Visualisierung: gewünschtes Meeting‑Ergebnis kurz vorstellen → fördert Entscheidungssicherheit.

Probier es vor dem nächsten Call aus und spüre die Wirkung: weniger Ablenkung, schnellere Entscheidungen.

Mehr Tipps und Workshops in Baden‑Württemberg auf https://wix.to/ZHfp9Ii ✨💪

3 schnelle Haltungs-Checks für den Schreibtisch — sofort umsetzbar, spürbar besser: 1) Sitzhöhe prüfen: Füße flach, 90–1...
03/02/2026

3 schnelle Haltungs-Checks für den Schreibtisch — sofort umsetzbar, spürbar besser:
1) Sitzhöhe prüfen: Füße flach, 90–100° Knie. Benefit: weniger Lendenwirbelbelastung.
2) Bildschirmlinie: Oberkante auf Augenhöhe. Benefit: weniger Nackenmüdigkeit.
3) Mikro-Pausen: 1–2 Min. vital Durchatmen und/oder Dehnung jede Stunde. Benefit: bessere Konzentration und weniger Verspannung.

Mit einer aufgerichteten Haltung schwingt übrigens automatisch auch eine andere Stimmung mit. Im Rahmen der Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, dem sog. , können indirekt auch Motivation, mehr Energie und Fokus entstehen.

Neugierig auf Workshops rund um die Themen innere und äußere Haltung in Pforzheim, Karlsruhe & Stuttgart? Wir bei CAPAETZO unterstützen Sie gern.

Mehr Infos: https://wix.to/qs23i1R

🙌🧘‍♂️

Adresse

Blücherstraße 32
Pforzheim
75177

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 16:00

Telefon

+497231602355

Webseite

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