08/01/2026
Drei schnelle Atempausen für den Arbeitstag: jeweils 30–90 Sek. — mehr Ruhe, mehr Fokus, weniger Verspannung. Probiere sie im Büro oder Homeoffice aus und spüre die Wirkung sofort. Neugierig auf mehr Praxis? Unsere CAPAETZO-Workshops vertiefen Techniken rund um Atmen, Stressmanagement und mentale Stärke. Mehr dazu: https://wix.to/vb82mNF 🌿💼💨