19/11/2025
Ein Seufzer ist mehr als ein Ausdruck von Erleichterung. Er ist eine natürliche Reaktion des Körpers, die unsere Lungenfunktion unterstützt.
Forschende der ETH Zürich konnten zeigen:
Beim Seufzen dehnt sich die Lunge um bis zu 40 % aus, die Oberflächenspannung in der Lungenflüssigkeit sinkt und das Atmen fällt leichter.
Ein einfacher Reflex mit erstaunlicher Wirkung. 🌿