Neurowerkstatt

Willkommen bei Dr. Mareike Schwed - hier trifft Wissenschaft auf Bewusstsein, Körper auf Wandel.

Neuroplastizität, Resilienz, Emotion & Nervensystem, Leadership, Körperintelligenz & Wissenschaft, Parkinson & MS, weibliche Kraft & Instinkt. 🤸🏻‍♂️Gesundheit für Manager*innen mit Parkinson, MS, Erschöpfung
🙌🏻 Lebensfreude, Mobilität, weniger Symptome
🌍 5000 Klienten in 14 Ländern
⬇️ Aktuelles

14/04/2026

Heute Abend um 18 Uhr öffnen wir wieder den Raum für unser Free Shaking.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Unruhe im Körper, Spannung, die sich schwer greifen lässt.
Wir nennen es oft Stress. Oder Druck.

Doch häufig steckt etwas anderes dahinter:
Energie, die sich bewegen will.
Ein Nervensystem, das festhält, statt zu fließen.

Im Shaking geht es nicht darum, etwas wegzumachen.

Sondern darum, wieder in Bewegung zu kommen.

Raus aus dem Festhalten, rein in mehr Lebendigkeit.

Du musst nichts vorbereiten.

Bring einfach das mit, was gerade da ist.

Wir treffen uns im Körper. Nicht im Kopf.

👉 Anmeldung über: support@neurowerkstatt.de

12/04/2026

Parkinson beginnt selten laut.

Es beginnt leise. Schritt für Schritt.

Was am Anfang wie kleine Unterstützung aussieht, verändert oft mehr, als man denkt.

Ein Handgriff hier, eine Aufgabe dort.

Und irgendwann ist da eine neue Realität, ohne dass jemand bewusst entschieden hat, dass es so wird.

Für viele Angehörige passiert genau das:
Sie wachsen in eine Rolle hinein, die sie nie aktiv gewählt haben.

Nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Nähe, Verantwortung und Liebe.

Und genau deshalb wird es so lange nicht hinterfragt.

Doch dieser Prozess verändert nicht nur den Alltag, sondern auch Beziehungen.

Und er braucht etwas, das oft zu spät kommt: Bewusstsein, Orientierung und echte Unterstützung.

Im Interview mit Amy Orellana sprechen wir genau darüber.

Das komplette Video ist ab morgen auf YouTube verfügbar.

Genau hier setzen wir an. Nicht mit noch mehr Theorie, sondern mit konkreten Ansätzen für den Alltag.

👉 Anmeldung zum neurowerkstatt Online-Training am 14. April um 14 Uhr

👉 Anmeldung zum Online-Kurs: Die Goldenen Fünf für deinen Parkinson-Weg
Bis einschließlich Mittwoch, 15.04. für nur 50€ buchen!

📩 Anmeldung über: support@neurowerkstatt.de

11/04/2026

In den letzten Wochen habe ich viele Gespräche geführt.
Mit Menschen, die selbst von Parkinson betroffen sind.
Mit Angehörigen.
Mit Fachpersonen aus ganz unterschiedlichen Bereichen.

Und immer wieder taucht ein ähnlicher Moment auf.

Der Moment, in dem jemand sagt:
„Ich hätte so gern früher gewusst, dass ich selbst etwas tun kann.“
„Das hätte mir als Angehörige*r sehr geholfen.“

Denn genau dort, wo der Alltag beginnt,
wo Symptome, Termine, Motivation und Unsicherheit zusammenkommen,
fehlt oft die passende Begleitung.

Heute ist Welt-Parkinson-Tag.

In diesem Jahr steht er unter einem Thema, das in diesen Gesprächen immer wieder auftaucht:
die Versorgungslücke.

Die Lücke zwischen dem, was wir heute wissen
und dem, was im Alltag wirklich ankommt.

Denn für viele beginnt mit der Diagnose nicht sofort Unterstützung,
sondern erst einmal eine Suche:

Was kann ich selbst tun?
Was hilft wirklich?
Und wie finde ich meinen eigenen Weg damit?

Genau dort setzen wir mit unseren Angeboten an.

Rund um den Welt-Parkinson-Tag haben wir verschiedene Möglichkeiten geschaffen,
um neue Impulse zu entdecken und deinen eigenen Weg zu gehen:

🤸 Live-Online-Training mit unserem Trainer Fabien
Di, 14. April 2026 um 14 Uhr // Online über Zoom

Ein Training, das dir zeigt, wie Bewegung dein Nervensystem unterstützen und dir mehr Sicherheit im Alltag geben kann.

✨ Online-Kurs: Die Goldenen Fünf für deinen Parkinson-Weg
Start: jederzeit

Ein strukturierter Selbstlernkurs mit fünf Hebeln für mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in deinen Körper.

🎥 Kostenlose Video-Reihe
Zugang ab 06. April 2026

Inspirierende Gespräche und Impulse rund um Bewegung, Alltag und Leben mit Parkinson.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne unter support@neurowerkstatt.de an.

Wir freuen uns auf dich!

Bewegte Grüße
Mareike & das Team der neurowerkstatt
--
PS: Teile das Angebot gerne mit Menschen, die ihren Parkinson-Alltag aktiv gestalten und neue Impulse entdecken möchten.

08/04/2026

Am 11. April ist Welt-Parkinson-Tag – in diesem Jahr zum Thema „Die Versorgungslücke schließen.“

Vielleicht kennst du das Gefühl:
Du möchtest aktiv bleiben, neue Bewegungsimpulse ausprobieren, dein Nervensystem stärken oder suchst nach Informationen, die zu dir passen, aber im Alltag fehlt oft die passende Unterstützung.

Wir arbeiten schon seit vielen Jahren genau daran, diese Versorgungslücke im Bereich Bewegung, Nervensystem und Selbstwirksamkeit zu schließen – mit Angeboten, die alltagsnah, umsetzbar und wirksam sind.

Und auch in diesem Jahr möchten wir rund um den Welt-Parkinson-Tag wieder zu unseren Angeboten einladen:

🤸 Live-Online-Training mit unserem Trainer Fabien
Datum: Di, 14. April 2026 um 14 Uhr // Ort: Online über Zoom

Ein live angeleitetes Training, das dir zeigt, wie du Bewegung gezielt nutzen kannst, um dein Nervensystem zu unterstützen und dich sicherer im Alltag zu fühlen.

✨ Online-Kurs: Die Goldenen Fünf für deinen Parkinson-Weg
Start: jederzeit

Ein klar strukturierter Selbstlernkurs mit fünf entscheidenden Hebeln, die dir Schritt für Schritt dabei helfen, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und Zugang zu deiner eigenen Selbstwirksamkeit zu erlangen.

🎥 Kostenlose Video-Reihe mit Interviews zu verschiedenen Themen
Zugang ab 06. April 2026

Eine Sammlung inspirierender Interviews und Impulse, die dir neue Perspektiven eröffnen und zeigen, was im Umgang mit Parkinson möglich ist.

Jetzt anmelden unter support@neurowerkstatt.de und dabei sein.

Wir freuen uns auf dich!

Bewegte Grüße
Mareike & das Team der neurowerkstatt
--
PS: Teile unser Angebot gerne mit Menschen, die ihren Parkinson-Alltag aktiv gestalten und neue Impulse entdecken möchten.

07/04/2026

Stress ist oft nur ein anderes Wort für Angst.

Und Angst ist nichts Falsches.

Sie ist Energie.

Sie ist Adrenalin.

Sie ist Wachheit, Klarheit, pure Lebendigkeit.

Nur haben wir verlernt, wie wir damit körperlich umgehen.
Statt sie zu bewegen, halten wir sie fest.

Im Kopf.

Im Körper.

Im Alltag.

Dabei liegt genau darin eine enorme Kraft:
Wenn Angst sich bewegen darf, kann sie sich verwandeln.

In Mut, Präsenz und die Fähigkeit, diesem Leben wirklich zu begegnen.

🎥 O-Ton: “Ins Leben eintauchen können und resilienter mit all dem sein, obwohl diese Welt auf uns einprasselt.”

Und Möglichkeiten für Angst gibt es gerade genug.

Im eigenen Leben.

In Beziehungen.

In Familie, Beruf, Gesundheit.

Und auch im Weltgeschehen.

Deshalb:
Lass uns diese Ängste gemeinsam schütteln.

Bring mit, was dir auf dem Herzen liegt.
Alles ist willkommen.

Nichts muss „fertig“ sein.

Wir bewegen, was da ist.
Und schauen, was daraus entstehen kann.

Die nächten Termine:

🌀 ONLINE: Dienstag, 14. April | 18:00–19:00 – Platz für alle & keine Anmeldung nötig, wir schicken Dir den Zoom-Link zu!

🌀 VOR ORT: Freitag, 08. Mai | 18:00–19:00 –

Melde Dich bei Hanna per Mail an: support@neurowerkstatt.de

Go for it.

Ich freue mich auf dich.

03/04/2026

Wer füllt die Versorgungslücke bei Parkinson?

Oft sind es nicht die Betroffenen selbst, die erste Veränderungen wahrnehmen, sondern die Menschen in ihrem Umfeld: Familie, Nachbarn oder Freunde bemerken einen unsicheren Gang oder kleine Gedächtnislücken und sind es, die dazu raten, das ärztlich abklären zu lassen.

Viele glauben, mit der Diagnose beginnt automatisch die Unterstützung. In der Realität ist das selten so. Häufig liegt es an den Betroffenen selbst oder ihrem Umfeld, herauszufinden, welche Hilfe es gibt, was sinnvoll ist und wie sich das in den Alltag integrieren lässt.

Die Informationen sind zwar vorhanden, aber oft unübersichtlich oder schwer zugänglich. So entsteht eine Lücke, die meist von Angehörigen, Freunden oder Nachbarn getragen wird, still, unbezahlt und zusätzlich zum eigenen Leben.

Mit einer alternden Gesellschaft wird diese Lücke größer. Was oft fehlt, ist nicht nur medizinische Versorgung, sondern Orientierung, Begleitung und konkrete Unterstützung im Alltag.

Genau hier setzen wir an. Mit Angeboten, die nicht überfordern, sondern dir zeigen, was möglich ist und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper aufbauen kannst.

Rund um den Welt-Parkinson-Tag haben wir dafür verschiedene Formate geschaffen:
🤸 Live-Online-Training mit Trainer Fabien

14. April 2026, 14 Uhr (Zoom)
Erlebe direkt, wie gezielte Bewegung dein Nervensystem unterstützt und dir wieder mehr Sicherheit im Alltag gibt.

✨ Online-Kurs: Die Goldenen Fünf für deinen Parkinson-Weg
jederzeit startbar

Ein klar strukturierter Selbstlernkurs mit fünf entscheidenden Hebeln für mehr Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

🎥 Kostenlose Video-Reihe
ab 06. April verfügbar

Interviews und Impulse, die dir neue Perspektiven auf Bewegung, Alltag und Leben mit Parkinson eröffnen.

Wenn du dir mehr Orientierung und konkrete Unterstützung wünschst oder jemanden kennst, für den das wichtig ist:
👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://www.kurse-neurowerkstatt.de/welt-parkinson-tag 💛

30/03/2026

„Das Schöne ist:
Ich hab den Kurs bei mir.
Und ich nehme mir jeden Tag genau das, was ich gerade brauche.“

Manchmal ist es Angst.
Dann schüttelt sie ihre Angst.

Und plötzlich wird spürbar,
wo sie sitzt.

In welcher Körperstelle.
Wie sie sich anfühlt.

Scham fühlt sich anders an.
Wut auch.
Der Körper unterscheidet.

Was vorher diffus war,
wird konkret.

Und mit jeder Bewegung passiert etwas Entscheidendes:
Sie bekommt ihre Macht zurück.

Nicht, weil die Gefühle verschwinden.

Sondern weil sie ihnen nicht mehr ausgeliefert ist.

✨ Ermächtigung statt Ohnmacht.
✨ Regulation statt Überrolltwerden.
✨ Handlungsfähigkeit statt Erstarrung.

Shaking ist nicht „sich abreagieren“.

Es ist bewusste Arbeit mit deinem Nervensystem.

Es zeigt dir, wo etwas festhängt –
und gibt dir die Möglichkeit, es zu verändern.

„Ich kann etwas an meinen Gefühlen ändern.“
Für viele ist genau das der Wendepunkt. 🌀

Wenn du das nicht nur verstehen, sondern erleben willst:
Ich habe aktuell noch wenige Plätze frei für 1:1 Shaking Coaching
per Zoom oder vor Ort
3, 6 oder 12 Monate Begleitung

Erst fühlen. Dann entscheiden.

Für ein kostenfreies Kennenlerngespräch:
📩 support@neurowerkstatt.de 💛

26/03/2026

Manchmal beginnt Veränderung nicht im Kopf, sondern im Körper.
Mit 20 Menschen auf dem Spielplatz, verschiedenen Gruppen und kleinen Parcours.
Eine Bank wird zum Hindernis, eine Mauer zur Boulderstrecke, die Tischtennisplatte Teil der Übung.

Und plötzlich verschiebt sich der Fokus.

Nicht mehr:
Habe ich heute Rigor? Habe ich Fatigue?

Sondern:
Wie komme ich da hoch?
Was kann mein Körper eigentlich noch?

Viele entdecken dabei etwas wieder, das lange verloren schien: Vertrauen in den eigenen Körper.

Wenn du das auch erleben möchtest, melde dich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

📩 support@neurowerkstatt.de

24/03/2026

Hochsensibel zu sein heißt oft: alles wahrnehmen, alles aufnehmen, alles fühlen. Stimmen, Verkehr, Stimmungen im Raum – wie eine Kugel, die ununterbrochen Eindrücke aufsaugt.

Früher war das schnell zu viel. Zu laut. Zu nah.

Heute ist da ein Handwerkszeug.

Wenn es im Außen überfordernd wird, beginnt sie zu schütteln. Nicht, um etwas zu verdrängen, sondern um ihr Nervensystem zu regulieren. Die Spannung darf raus, der Körper darf sich sortieren, innere Stabilität baut sich wieder auf.

Der Verkehr verschwindet nicht.
Aber er überrollt sie nicht mehr.

Und das Entscheidende: Sie kann es jederzeit tun. In genau dem Moment, in dem sie merkt: „Das geht mir gerade zu nah.“

Ein paar Minuten Shaking – und der Körper findet zurück in Balance. Nicht abgestumpft. Sondern gestärkt. 🌀

Wenn du lernen willst, dich nicht länger vom Außen dominieren zu lassen, sondern deine Reaktion bewusst zu führen:

Ich habe aktuell 5 Plätze frei für 1:1 Shaking Coaching
online oder vor Ort, 3, 6 oder 12 Monate Begleitung

Für ein kostenfreies Kennenlerngespräch:
📩 support@neurowerkstatt.de 💛

19/03/2026

„Ich hätte nicht gedacht, wie leicht es wird, wenn der Körper mitarbeitet.“

Weniger Kopf, mehr Bewegung und plötzlich bist du nicht mehr im Gedankenkarussell, sondern wirklich drin.

Es fühlt sich weniger anstrengend an, braucht weniger Überwindung und gleichzeitig entsteht etwas, das viele beschreiben wie ein inneres Aufräumen.

Und dann merkst du, wie es weiter wird, da wo vorher Enge war.

Wenn du das wirklich integrieren willst, begleite ich dich im 1:1.
Aktuell gibt es noch wenige Plätze
für mein Shaking Coaching (3, 6 oder 12 Monate, online oder vor Ort).

📩 support@neurowerkstatt.de 💛

17/03/2026

Die Frage ist nicht:
Fühlt sich das gut an?

Sondern:
Trägt es?
Bleibt es?
Verändert es wirklich etwas im Alltag?

Nachhaltigkeit statt nächstes Coaching.

Integration statt kurzer Aha-Moment.

Genau darum geht es.

Viele von uns tragen über Jahre etwas in sich,
wie verdichtete Klumpen aus Emotionen.

Schicht über Schicht.
Erlebtes, nicht Gelebtes.
Scham. Angst. Schuld.

Irgendwann fühlt es sich einfach nur noch dumpf an.
Leer. Taub.
Und wir merken gar nicht mehr,
was da eigentlich alles sitzt.

Dann beginnt Shaking.
Nicht spektakulär.
Nicht dramatisch.

Sondern wie ein erstes, vorsichtiges Kratzen an dieser verhärteten Masse.

Es wird brüchig.
Es fächert sich auf.

Und plötzlich wird sichtbar:
Ah. Hier sitzt die Scham.
Dort die Angst.
Da die alte Schuld.

Nicht mehr ein diffuser „Teerklumpen“.
Sondern fühlbare, unterscheidbare Zustände.

Und genau hier entsteht Kompetenz.

Du bist nicht mehr taub.
Nicht mehr ausgeliefert.

Du kannst wahrnehmen.
Regulieren.
Handeln.

Das ist Nachhaltigkeit.
Nicht, weil es immer angenehm ist.
Sondern weil dein Nervensystem lernt,
mit dem, was da ist, umzugehen.

Schicht für Schicht. 🌀

Wenn du nicht nur kratzen,
sondern wirklich lösen willst:
Ich habe aktuell 5 Plätze frei für 1:1 Shaking Coaching
3, 6 oder 12 Monate Begleitung
online oder vor Ort

Für ein kostenfreies Kennenlerngespräch:
📩 support@neurowerkstatt.de 💛

14/03/2026

Du sitzt da und merkst, dass du dich selbst gerade kaum erreichst.

Der Körper fühlt sich schwer an,
die Energie fehlt,
und der Kopf ist voller Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen. 🌫️

Und irgendwann entsteht dieser leise Gedanke:
„Ich bin irgendwie gar nicht mehr richtig da.“

Eine Teilnehmerin hat kürzlich etwas anderes erlebt.

Trotz Fatigue konnte sie wieder ein kleines Stück Lebendigkeit spüren.

Nicht durch große Aktivität oder mehr Anstrengung.

Sondern durch einen sehr einfachen Moment von Aufmerksamkeit im Körper.

Sie legte eine Hand auf ihr Herz
und blieb einen Augenblick dort. 🤍

Nicht als Technik.
Nicht als Übung, die man „richtig“ machen muss.

Sondern einfach als Kontakt.
Und plötzlich war da etwas spürbar.

Nicht laut.
Nicht spektakulär.
Aber lebendig. ✨

Manchmal beginnt Vertrauen genau an solchen Stellen.

Wenn du bemerkst, dass in dir noch etwas arbeitet und reagiert.

Auch an Tagen, an denen du dich selbst kaum erreichst.

Wenn du spürst
„Ich möchte mich wieder mehr fühlen und wieder mehr Zugang zu mir bekommen“,
musst du das nicht allein sortieren.

Am 16. März 2026 startet das Mastercoaching
„Neue Wege mit Parkinson & MS“ 📅
• körperorientiert und emotional entlastend
• mehr Energie und Lebendigkeit im Alltag
• 10 Gruppencoachings + 2 Einzelcoachings
• ein klarer roter Faden für Bewegung, Nervensystem und Regulation

Kostenfreies Kennenlerngespräch:
📩 support@neurowerkstatt.de

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Vor Ort Workshop „Endlich wieder Ich!“ 2026
12.–14. Juni | 18.–20. September | 30. Oktober–01. November
Link in der Bio.
🎁 Frühbucher-Rabatt bis 31. März 2026

Adresse

Bürgermeister-Lang-Straße 3
Pfungstadt
64319

Telefon

+4961579558529

Webseite

https://neurowerkstatt.de/

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

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Wir unterstützen Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose oder Morbus Parkinson dabei, Ihre Fähigkeiten zielführend einzusetzen und entwickeln gemeinsam mit ihnen Trainingslösungen, die sich in Ihrem Alltag umsetzen lassen. Zudem erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen für Sie passende Strategien, die es Ihnen ermöglichen, mit verschiedensten Schwierigkeiten, die sich Ihnen im Laufe des Krankheitsverlaufs in den Weg stellen effizient umzugehen. Hierbei zielen wir auch stets ab auf die Stärkung Ihrer Resilienz, der Widerstandskraft, die Ihnen hilft, auch in schwierigen Situationen und Zeiten mit einem Lächeln voranzuschreiten.