Medical4Fitness Academy

Medical4Fitness Academy 🚀 Hier nimmst du nachhaltig und ohne Jojo-Effekt ab! Ohne Shake-Diät & langweilige Cardioeinheiten.

Angaben gemäß § 5 TMG

Medical4Fitness Pinneberg GmbH
Maximilian Heuschkel
Moltkestraße 2a
25421 Pinneberg

Telefon: 0176/84595841
E-Mail: m4f.academy@gmail.com

21/08/2025

💼 Hohe Verantwortung. Volle To-do-Liste. Kaum Zeit für dich.
👉 Doch während du alles am Laufen hältst, bleibt deine Gesundheit oft auf der Strecke.

Die Folgen? Gelenkprobleme, Übergewicht oder sogar ernsthafte Erkrankungen – ein hoher Preis für deinen Erfolg. 🚨

🌱 Stell dir vor, du bekommst wieder Energie, Leichtigkeit und ein starkes Fundament für deine Gesundheit – ohne Abstriche bei Job oder Verantwortung.

💡 Jetzt ist der Moment, den ersten Schritt zu machen.

🔗 Buche dir deinen Beratungstermin und finde heraus, wie du langfristig leistungsfähig & gesund bleibst!

✨ Von Heißhunger zur Power im Alltag ✨Mehr Energie, neues Selbstbewusstsein und ein gesünderes Körpergefühl – unsere Kun...
20/08/2025

✨ Von Heißhunger zur Power im Alltag ✨
Mehr Energie, neues Selbstbewusstsein und ein gesünderes Körpergefühl – unsere Kund*innen schreiben genau diese Erfolgsgeschichte! 💪

Mehr Energie tanken, Risiken senken, selbstbewusster fühlen – deine Reise beginnt genau hier.✨
Mit dem richtigen Training & Ernährungswissen kannst auch du dein Bauchfett gezielt abbauen und deiner Gesundheit etwas Gutes tun.

Unsere Erfolge zeigen: Es funktioniert! 💪
Jetzt bist du dran.
➡️ Vereinbare dein kostenloses Beratungsgespräch in Pinneberg und starte deine Veränderung!

14/08/2025

Was ist deine Meinung?
Schreibe es uns in die Kommentare!

08/08/2025

👉 Hier einige Punkte zum Thema Lipödem

Schreibt uns in die Kommentare, was ihr darüber denkt!

07/08/2025

Gibt’s da noch mehr hinzuzufügen?

Gern wieder in die Kommentare 😚

4️⃣ Gründe, warum das falsch ist:1️⃣ Es gibt viele Personen mit sehr ähnlichen MRT-Befunden und haben keine Schmerzen/ E...
05/08/2025

4️⃣ Gründe, warum das falsch ist:

1️⃣ Es gibt viele Personen mit sehr ähnlichen MRT-Befunden und haben keine Schmerzen/ Einschränkungen. Der Grund hierfür ist, dass Schmerz und Gelenkstabilität viele Faktoren hat. Strukturelle Schäden sind hier ein Puzzle-Teil 🧩

2️⃣ Wenn das „kaputte“ Gelenk operiert wird, was ändert sich an der Ursache? Man wird sehr wahrscheinlich noch immer eine Fehlbelastung haben und sich schlecht ernähren.

3️⃣ Die Gelenkprobleme werden nicht im betroffenen Gelenk an sich verursacht, sondern wird vor allem durch Fehlfunktion der benachbarten Gelenke verursacht.

4️⃣ Übergewicht und niedrige Muskelmasse ist Hauptfaktor für Verschleiß und Fehlbelastung. Wenn das nicht gelöst wird ist es nur eine Frage der Zeit, bis anderer Gelenke ebenfalls aufflammen 🔥

Welche Ursachen siehst du noch? Kommentiere gern 🙏

4️⃣ Tipps für deinen Schweinehund! 😫 Der Rücken schmerzt?😰 Die Energie und Freude ist im Keller?🫣 Die Figur wird immer m...
04/08/2025

4️⃣ Tipps für deinen Schweinehund!

😫 Der Rücken schmerzt?
😰 Die Energie und Freude ist im Keller?
🫣 Die Figur wird immer mehr versteckt?

Es hat eigentlich nichts mit deiner stessigen Phase zu tun. Seien wir ehrlich: das ist ein Modus, der schon lang anhält. Selbst wenn diese Phase „überstanden“ ist, kommt die nächste.

Hier 4 Tipps, die Dir helfen aus dem 🐷🐶- Hund Modus herauszufinden:

1️⃣ Hat Bewegung 🏃und gesundes Essen 🥗in deinem Alltag überhaupt keine Chance? Falls nicht, was kann reduziert werden? „Es ist nicht möglich, ist keine Option!“

2️⃣ Hast du dich mit Menschen mit ähnlichen Zielen verbündet? Wenn in deinem Umfeld kaum Support und Motivation vorhanden ist, woher soll der Drive kommen?

3️⃣ Reflektion: was lief gut 👍 und was lief nicht gut 👎. Wenn keine Wahrnehmung und kein eigenes Feedback da ist, wird keine Lösung kommen.

4️⃣ Bist du es dir selbst wert, oder haben alle andere. Vorrang? Oft kommt zuerst die Arbeit, dann die Kinder, Partner und der Hund und dann…ist keine Energie und Zeit mehr da. Schaffe die Me-Time, um aufzutanken!

Wichtig:
2-3x intensiver ins Training zu gehen und eine gute Ernährung auf die ⛓️ zu bekommen, sollte in deinem Alltag Platz finden.

Sonst: 🤕😣🥲

Komm gern mal bei uns vorbei und lass dich beraten!

01/08/2025

Hast du auch schon gehört, dass man bei (leichten) Schmerzen lieber komplett auf Training verzichten sollte? Oder dass Training nur was für „Gesunde“ ist? 🚫 Das ist ein verbreiteter Mythos – und der hält viele davon ab, aktiv zu werden oder zu bleiben.

Tatsächlich gilt: Bewegung und gezieltes Training sind sogar häufig ein wichtiger Teil der Lösung – vorausgesetzt natürlich, es wird individuell angepasst und professionell begleitet!

Wir bei medical4fitness in Pinneberg arbeiten eng interdisziplinär: Mit medizinischem Know-how und passendem Trainingskonzept helfen wir dir, sicher zu trainieren und Beschwerden effektiv zu begegnen – statt sie auszusitzen!

Also: Schmerzen sind oft (aber nicht immer) kein Grund für eine komplette Pause. Lass dich beraten, wie du sinnvoll & gezielt aktiv bleiben kannst und buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch!

👇 Schreibe uns deine Fragen oder erzähle uns von DEINEN Trainings-Mythen – wir klären auf!

29/07/2025

Mach den ersten Schritt - Perfekt starten gibt's nicht. Oder doch? Finde es mit uns heraus und finde deinen eigenen, perfekten Start.

Adresse

Moltkestraße 2
Pinneberg
25421

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Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
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