bodylounge

10/04/2026

Heute durften wir gemeinsam mit der Torwartschule einen spannenden Infoabend zum Thema torwartspezifisches Athletiktraining bei uns in der Bodylounge gestalten ⚽💪

Im Fokus standen modernes, gezieltes Training für Torhüter, Verletzungsprävention sowie die Entwicklung von Explosivität und Leistungsfähigkeit. Es war großartig zu sehen, wie viel Interesse, Austausch und Motivation im Raum war 🙌

Danke an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für euer Kommen, eure Fragen und den offenen Austausch!

Wir freuen uns darauf, dieses spezielle Athletiktraining künftig als festen Bestandteil bei uns in der Bodylounge anbieten zu können 🚀

verletzungsprävention fußballtraining explosivität pirmasens

05/04/2026

Weiter geht’s mit unserer Teamvorstellung 🤩 heute mit Jenny 🫶

29/03/2026

Weiter geht’s mit unserer Teamvorstellung 🤩 heute mit Annette 🫶

physio bodylounge speedcourt speedtrack profisport

21/03/2026

Trainer Björn Hüther von der SG Rieschweiler war bereits sechsmal mit seiner Mannschaft bei uns in der Bodylounge zu Gast 💪

Im Interview haben wir mit ihm darüber gesprochen, wie ihm das Training bei uns gefallen hat und welche Ziele er gemeinsam mit seinem Team verfolgt.

Wir freuen uns sehr über das Vertrauen und die starke Zusammenarbeit – und sind gespannt, was die Zukunft für die SG Rieschweiler bereithält! 🔥

09/03/2026

04/03/2026

Das 5. von 6 Trainings mit der 💪🔥

Schwerpunkt diesmal:
Asymmetrisches Krafttraining für Adduktoren & Rumpf – mit Fokus auf
• Verletzungsprävention (ACL & Sprunggelenk)
• Rumpfstabilität
• explosive Hüftkraft

Stabil. Explosiv. Leistungsorientiert.

Danke für euren starken Einsatz! 👊

performance

27/02/2026

Zwei Partner. Ein Ziel.
Deine beste Leistung.physio x .tec 🔥

25/02/2026

💥 Teamwork & Power in der bodylounge 💥
Die war wieder bei uns zu Gast!
Im Fokus standen plyometrisches Präventionstraining, saubere Landemechanik sowie explosive Kraft und Beschleunigung.
Ziel: mehr Stabilität, weniger Verletzungen und maximale Performance auf dem Platz ⚡💪

20/02/2026

Leistungsdiagnostik in der bodylounge 💪
Mit Tests wie FMS, Y-Balance & Spiroergometrie analysieren wir deine Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer.
Speedcourt & Speedtrack bringen Geschwindigkeit, Agilität & Kognition gezielt nach vorne 🚀
👉 Melde dich gerne bei uns

11/02/2026

🔥 Spez. Fußballtraining – Plyometrisches Präventionstraining mit der SG Rieschweiler 🔥

Heute lag der Fokus auf Sprungkraft, Stabilität & Landemechanik 💪⚽

Ziel des Trainings:
✔️ Verbesserung der Landetechnik
✔️ Mehr Stabilität bei Sprung-, Brems- und Richtungswechselbewegungen
✔️ Verletzungsprävention durch gezielte Plyometrie

Ablauf:
▪️ Aufwärmen & Aktivierung
▪️ Landeschule
▪️ Niedrige → Mittlere → Explosive Plyometrie
▪️ Multidirektionale Sprungformen
▪️ Reaktive Stabilisation
▪️ Cool Down

Stark gearbeitet, Männer! 💙🤍

Bodylounge PerformanceTraining