Elements of Yoga Plößberg

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Elements of Yoga Plößberg

🧡Fließende Yoga Stunden mit viel Gefühl und Musik 🧘🏽‍♀️
🧡Yoga am See💦
🧡 Yoga auf dem SUP 🏄🏽‍♀️

17/04/2026

🌿 Hey du, ich bin Katrin — die Frau hinter Elements of Yoga.

Aus der wilden, wunderschönen Oberpfalz.
Mama von 3 energiegeladenen Jungs.
Gründerin von Elements of Yoga und dem Froschzirkus — ja, ich weiß, das Bild kommt dir vielleicht verdächtig bekannt vor 😄

Was ich mache?
Kein steifes perfektes Yoga.
Kein Yoga zum Abliefern.
Kein höher-schneller-weiter auf der Matte.

Ich unterrichte somatischen Yoga — fließend, intuitiv, körperbewusst und mit ganz viel Gefühl für das, was du heute wirklich brauchst.

Meine Stunden sind inspiriert von den Elementen:
Erde. Wasser. Feuer. Luft. Raum. 🌍🌊🔥💨✨
Genau deshalb heißt mein Herzensprojekt auch Elements of Yoga.

…weil es bei mir nicht einfach um Bewegung geht.
Sondern um Verbindung.
Mit deinem Körper.
Deinem Atem.
Deiner inneren Welt.
Und manchmal auch mit den Seiten in dir, die im Alltag viel zu oft untergehen.

Ich bin unter anderem:
🧘‍♀️ 500h Yogalehrerin
🧡 Somatische Yoga Pädagogin
🧡 Trauma-orientierte Meditationslehrerin
🧡 Trauma-orientierte Körpertherapeutin
👶 außerdem im Bereich Baby-, Kids-, Prä- & Postnatalyoga unterwegs

Und falls du dich fragst, wie das alles zusammenpasst:
Ziemlich gut sogar.
Mit Herz, Humor, Erfahrung, Intuition und ohne Theater, wenn’s keiner braucht.

Bei Elements of Yoga darfst du ankommen, durchatmen, auftauen, kräftiger werden, weicher werden, lauter werden oder einfach mal kurz nicht funktionieren müssen.

✨ Wenn du Yoga suchst, das dich nicht verbiegt, sondern dich mehr zu dir bringt — dann bist du hier genau richtig.

Schön, dass du da bist.
Let’s move, breathe & grow together. 🤍

healingmovement

15/04/2026

Hier ist eine modernere Variante:

Lamaste 🦙✨
Yoga, frische Luft, gute Vibes und ganz viele flauschige Begegnungen – klingt nach deinem perfekten Sonntag? Dann komm mit zu Lamaste – Yoga mit Lamas & Alpakas und gönn dir eine kleine Auszeit im Grünen.

Am 17.05.2026 starten wir um 10:00 Uhr gemeinsam in ein ganz besonderes Outdoor-Event. Nach einem kurzen How to Alpaka-Intro von den Alpaka Eltern geht’s direkt auf die Wiese: Dort erwartet dich eine feine 75-minütige Vinyasa Yoga Einheit mit Meditation – mitten in der Natur und umgeben von neugierigen Lamas und Alpakas. Danach gibt’s noch ein entspanntes Meet & Feed mit den Tieren.

Das Event dauert insgesamt etwa 2 Stunden.
Die Kosten liegen bei 15 € für die Yoga Einheit plus 14 € vor Ort für Führung und Fütterung, direkt zahlbar bei den Alpaka Eltern.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung, Natur und ein etwas anderes Yoga-Erlebnis. Bitte bring deine Yogamatte, einen Yogablock und passende Outdoor-Kleidung mit.

Wichtig: Das Ganze ist ein reines Outdoor-Event. Sollte das Wetter richtig schlecht sein oder die Wiese zu matschig, gibt es einen Ersatztermin am 14.06.2026. Das ist kein zusätzlicher Termin, sondern nur die Ausweichoption.

Also: Schnapp dir deine Matte und sei dabei – für entspannte Bewegung, tierisch gute Gesellschaft und zwei Stunden, die sich ein bisschen wie Kurzurlaub anfühlen. 💛

Den Link zum anmelden findest du in der Bio und in der story!

yogaevent goodvibes naturetime elementsofyoga

14/04/2026

Lamaste 🦙✨

Yoga unter freiem Himmel, tiefe Atemzüge, entspannte Bewegungen und mittendrin diese flauschigen, neugierigen Begleiter – klingt gut? Dann ist Lamaste – Yoga mit Lamas und Alpakas genau dein Event!

Ein bisschen Auszeit, ein bisschen Natur, ein bisschen Magie – und ganz viel gute Laune.
Komm vorbei und erlebe Yoga mal ganz besonders. 💛

18/02/2026

UNFOLD & BREATHE 🌿✨
Der Frühling macht auf – und du auch.

Ein Yoga-Block, der dich von innen weit werden lässt:
mehr Platz im Brustkorb, mehr Ruhe im Kopf, mehr Leichtigkeit im Körper.
Sanft aufgebaut, aber spürbar wirksam – für Einsteiger*innen und alle, die schon üben (mit Optionen nach oben und unten).

Noch 3 Plätze frei!
🗓️ Immer Dienstag | 18:00 Uhr
📍 Altes Schulgebäude, Plößberg
📆 28.04. bis 14.07.

💡 Bonus: Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert – du kannst dir die Kosten im Anschluss von deiner Krankenkasse teilweise oder komplett erstatten lassen (je nach Kasse).

Wenn du dir diesen festen Termin für dich wünschst:
Schreib mir kurz eine Nachricht und ich reserviere dir einen Platz. 🌱

17/02/2026

Frühlingserwachen für Körper und Seele am 22. März ab 9:30 Uhr mit .ofyoga und
Gönn dir einen achtsamen Start in den Frühlingstag. Wenn die Natur erwacht und die ersten Sonnenstrahlen wärmen, erwartet dich eine besondere Auszeit aus sanftem Yoga und heilsamer Klangreise.
Was dich erwartet:
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in fließende Yogabewegungen, die deinen Körper sanft dehnen, dein Herz öffnen und neue Energie wecken.
Im Anschluss begibst du dich auf eine harmonische Klangreise. Lass Dich von den wohltuenden Schwingungen tragen und sammle dabei Leichtigkeit und neue Energie für die aufblühende Jahreszeit.
Wann:
Am Sonntag, den 22. März 2026
von 9:30 bis ca. 11:30 Uhr
Wo:
Plößberg im Kultursaal-gebäude / Alte Schule
Ausgleich: 29 EUR

Anmeldungen gerne über Nachricht an .ofyoga oder an

03/02/2026

In unserem aktuell laufenden Kursblock ist für die verbleibenden sechs Termine ein Platz frei geworden!

Jeden Dienstag um 18:00 Uhr kannst du in der Einsteiger Gruppe mit dabei sein.

Du bist neugierig? Dann melde dich gerne bei mir.

03/11/2025

🚨🚨🚨ACHTUNG TERMINÄNDERUNG🚨🚨🚨

Aufgrund einer Überschneidung müssen wir leider auf Sonntag den 16. November wechseln. Dadurch sind einige Plätze frei geworden. Gerne meldet euch auf der Homepage an.

Die „dunkle Jahreszeit“ ist eine Einladung, langsamer zu werden. 🌙✨
Wenn die Welt draußen dunkler wird, können wir innen Licht entzünden – durch Bewegung, Klang und Stille.

Am 16. November ab 17:00 Uhr erwartet dich:
🧘‍♀️ eine Stunde Yoga
🎶 eine Stunde Klangreise
🍵 und anschließend ein gemütliches Beisammensein bei Plätzchen, Lebkuchen und Tee.

Ein Abend voller Wärme, Tiefe und Geborgenheit – ein Ankommen im Hier und Jetzt, getragen vom Kerzenschein.

✨ Yoga Sound & Candlelight – deine Auszeit in der Vorweihnachtszeit.

Anmeldung bei mir, oder über die Homepage www.elementsofyoga.de

26/10/2025

Der Herbst lässt los.
Die Erde atmet aus, die Farben verblassen, und in der Luft liegt Stille.

Was der Herbst geöffnet hat, schließt der Winter in Geborgenheit.
Er ruft uns nach innen – in die Wärme, ins Vertrauen, in die Ruhe nach dem Tun.

Jetzt beginnt die Zeit, in der wir nichts mehr halten müssen.
Eine Zeit des Heimkehrens.
Zurück zu uns, zu unserer inneren Erde, zu unserem Licht.

From Roots to Silence – Sacred Stillness.
Ein Weg durch den Winter.
Ein Weg in die Stille. ✨

13/10/2025

Fuchsmühl. Mit dem Motto „Love, Peace & Namaste“ verwandelt sich der idyllische Waldbadeweiher in Fuchsmühl im Sommer 2026 wieder in ein Paradies für Körper, Geist und Seele. Das dritte Stoawold Yoga Festival steht an!

30/09/2025

Die „dunkle Jahreszeit“ ist eine Einladung, langsamer zu werden. 🌙✨
Wenn die Welt draußen dunkler wird, können wir innen Licht entzünden – durch Bewegung, Klang und Stille.

Am 15. November ab 17:00 Uhr erwartet dich:
🧘‍♀️ eine Stunde Yoga
🎶 eine Stunde Klangreise
🍵 und anschließend ein gemütliches Beisammensein bei Plätzchen, Lebkuchen und Tee.

Ein Abend voller Wärme, Tiefe und Geborgenheit – ein Ankommen im Hier und Jetzt, getragen vom Kerzenschein.

✨ Yoga Sound & Candlelight – deine Auszeit in der Vorweihnachtszeit.

Anmeldung bei mir, oder über die Homepage www.elementsofyoga.de

21/09/2025

🌿 Auszeit im Johannisthal 🌿

Dieses Wochenende durfte ich Teil der Auszeit-Tage im wunderschönen Johannisthal sein – ein Ort, der wie gemacht ist, um durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. 🍂✨

Ich habe die Teilnehmenden durch eine sanfte Yogastunde geführt, inspiriert vom Herbst: Loslassen, Ruhe finden, Kraft sammeln. Es war so schön zu spüren, wie der Raum stiller wurde, wie alle sich getragen und geerdet gefühlt haben. 🧘‍♀️🍁

Ein riesiges Dankeschön an die CAJ Regensburg für die Einladung und die tolle Zusammenarbeit. 🙏💛

Wenn du auch einmal Lust hast, dir eine kleine Auszeit zu gönnen, innezuhalten und dich zu spüren – schau gerne bei meinen Kursen vorbei oder schreib mir eine Nachricht. 🌟

05/09/2025

Der Herbst zeigt uns die Schönheit der Reduktion. 🍂
Die Bäume stehen kahl, klar, ungeschmückt – und genau darin offenbart sich ihre Essenz.

Leere ist kein Fehlen.
Leere ist die Stille, aus der Neues geboren wird.

Loslassen bedeutet nicht, weniger zu werden.
Es bedeutet, Raum zu schaffen – für Weite, für Klarheit, für das Wesentliche.

From Roots to Silence – eine Reise durch Verwurzelung, Loslassen und Stille.

Adresse

Plößberg
95703

Telefon

+4915111260958

Webseite

http://www.elementsofyoga.de/

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