Med.Trainingszentrum_MARQUARDT

08/11/2025

🌟✨ Willkommen in unserer gemütlichen Glühweinhütte!

🎄❤️ Heute von 16 - 21 Uhr geöffnet! Kommt vorbei und lasst euch von dem leckeren Duft des Glühweins verzaubern!

🍷❄️ Wir freuen uns auf euch! 🥰

21/11/2024

Heute gibt's für euch die besten Tipps für einen guten Schlaf.🌜
1️⃣Sorge für eine angenehme Temperatur im Schlafzimmer (zwischen 16°C und 19°C). Bei kühlen Temperaturen gelingt es dem Körper leichter, in einen Ruhezustand zu gelangen.

2️⃣Für eine erholsame Nacht ist außerdem ein möglichst dunkles Schlafzimmer wichtig. Am besten stockdunkel. Raumlicht stört die Melatoninpdoduktion und dein autonomes Nervensystem. Beides ist wichtig, damit Entspannungs- und Regenerationsprozesse einsetzen können und sorgen für eine gute Schlafqualität.

3️⃣Achte darauf, 1 h vor dem Schlafengehen, möglichst Blaulicht zu meiden. Blaulicht ist in künstlichem Licht und Bildschirmen wie TV, Laptop und Handy enthalten. Es ist ein hochenergetisches Licht, welches ebenfalls die Melatonin-Bildung negativ beeinflusst.

4️⃣Vermeide spätes Essen, da dein Körper ansonsten in der Nacht Energie für die Verdauung benötigt und die Regenerationsprozesse vernachlässigt werden.

Versuche Schritt für Schritt deine Schlafbedingungen zu optimieren. Am besten suchst du dir zuerst einen Punkt heraus, den du umsetzt und nach ein paar Wochen nimmst du den zweiten Punkt hinzu, usw. bis du morgens fit und energiegeladen aufwachst.🌞

09/09/2024

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10/12/2023

𝐃𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐢𝐭𝐫𝐚𝐠 𝐝𝐚𝐫𝐟 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝟏𝟎𝟎𝟎𝐱 𝐠𝐞𝐭𝐞𝐢𝐥𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 🙏🏼

𝐖𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐬 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟ü𝐫 ⭐️ 𝐒𝐓𝐄𝐑𝐍𝐒𝐓𝐔𝐍𝐃𝐄𝐍 ⭐️ 𝐢𝐦 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐳𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐚𝐫𝐝𝐭. 𝐁𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐭 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐢, 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐭 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐢𝐧𝐤𝐭 𝐆𝐥ü𝐡𝐰𝐞𝐢𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧!

𝐆𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐫𝐟𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧. ❤️😍

𝐇𝐞𝐥𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐬 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐨ß𝐞 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐮𝐦 𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒 𝐳𝐮 𝐛𝐞𝐰𝐢𝐫𝐤𝐞𝐧. 𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐙𝐮𝐤𝐮𝐧𝐟𝐭 ❤️⭐️💫

09/12/2023

Heute von 15 - 17 Uhr professionelles Photoshooting mit Christkindl und Nikolaus 🎅 der für die Kinder Süßigkeiten mitgebracht hat 🥰 Der Erlös geht zu 💯 % an Sternstunden - Wir helfen Kindern

13/11/2023

𝐓𝐫𝐢𝐤𝐨𝐭𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐕𝐨𝐥𝐥𝐞𝐲𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐃𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐓𝐒𝐕 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐭𝐥𝐢𝐧𝐠

𝖠𝗆 𝗅𝖾𝗍𝗓𝗍𝖾𝗇 𝖲𝖺𝗆𝗌𝗍𝖺𝗀 𝗁𝖺𝗍𝗍𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝖵𝗈𝗅𝗅𝖾𝗒𝖻𝖺𝗅𝗅𝖽𝖺𝗆𝖾𝗇 𝖽𝖾𝗌 Abteilung Volleyball - TSV Plattling e.V. 1863 𝗂𝗁𝗋 𝖧𝖾𝗂𝗆𝗌𝗉𝗂𝖾𝗅. Julia "Girl on fire" Irmen 𝗍𝗋𝖺𝗍 𝖺𝗇 𝗎𝗇𝗌 𝗁𝖾𝗋𝖺𝗇 𝗐𝖾𝗂𝗅 𝖲𝗂𝖾 𝗌𝗂𝖼𝗁 𝖾𝗇𝖽𝗅𝗂𝖼𝗁 𝗆𝖺𝗅 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝖳𝗋𝗂𝗄𝗈𝗍𝗌𝖺𝗍𝗓 𝗐ü𝗇𝗌𝖼𝗁𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝖽𝗂𝖾𝗌𝖾𝗇 𝖶𝗎𝗇𝗌𝖼𝗁 𝗁𝖺𝖻𝖾𝗇 𝗐𝗂𝗋 𝖽𝖾𝗇 𝖬ä𝖽𝖾𝗅𝗌 𝗇𝗎𝗇 𝖾𝗋𝖿ü𝗅𝗅𝗍. 𝖨𝗇 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗆 𝗍𝗈𝗅𝗅𝖾𝗇 𝖳𝗋𝗂𝗄𝗈𝗍 𝗏𝗈𝗇 𝖽𝖾𝗆 𝖲𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗋𝗍𝗂𝗄𝖾𝗅𝗁𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗅𝗅𝖾𝗋 ‚hummel‘ 𝗂𝗇 𝖽𝗎𝗇𝗄𝖾𝗅𝖻𝗅𝖺𝗎 𝗄𝖺𝗆𝖾𝗇 𝖺𝗅𝗅𝖾 𝖾𝗂𝗇𝗁𝖾𝗂𝗍𝗅𝗂𝖼𝗁 𝖽𝖺𝗁𝖾𝗋! 𝖶𝗂𝗋 𝗌𝗂𝗇𝖽 𝗌𝗍𝗈𝗅𝗓 𝖽𝖺𝗋𝖺𝗎𝖿 𝖽𝗂𝖾 𝖵𝗈𝗅𝗅𝖾𝗒𝖻𝖺𝗅𝗅 𝖬ä𝖽𝖾𝗅𝗌 𝗌𝗉𝗂𝖾𝗅𝖾𝗇 𝗓𝗎 𝗌𝖾𝗁𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝗐𝗂𝖾 𝗌𝗂𝖾 𝗌𝗂𝖼𝗁 𝗂𝗆 𝗐𝖺𝗁𝗋𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖲𝗂𝗇𝗇𝖾 𝖽𝖾𝗌 𝖶𝗈𝗋𝗍𝖾𝗌 𝗋𝖾𝗂𝗇𝗁𝖺𝗎𝖾𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝗋𝖾𝗂𝗇𝗐𝖾𝗋𝖿𝖾𝗇. 𝖶𝗂𝗋 𝗐ü𝗇𝗌𝖼𝗁𝖾𝗇 𝖾𝗎𝖼𝗁 𝖾𝗂𝗇𝖾 𝖾𝗋𝖿𝗈𝗅𝗀𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝗏𝖾𝗋𝗅𝖾𝗍𝗓𝗎𝗇𝗀𝗌𝖿𝗋𝖾𝗂𝖾 𝖲𝖺𝗂𝗌𝗈𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝗏𝗂𝖾𝗅 𝖤𝗋𝖿𝗈𝗅𝗀 𝗂𝗇 𝖾𝗎𝗋𝖾𝗇 𝗇𝖾𝗎𝖾𝗇 𝖳𝗋𝗂𝗄𝗈𝗍𝗌!

11/11/2023

Aktuell gibt es einen Rabatt 💥 auf eines meiner Bücher! Wer Interesse hat gerne per Nachricht an mich!

23/10/2023

27/09/2023

🔴 Anti-Schwerkraft-Laufband AlterG bei neurologischen Patienten 🔴

👉🏼 Schnellere Therapieerfolge durch Anti-Schwerkraft-Training

Zunehmende Anwendung findet das AlterG zudem bei Patienten mit neurologischen Erkrankungen wie z.B. Parkinson-, Schlaganfallpatienten oder Patienten nach Schädelhirntrauma. Für diese Patienten ist es hilfreich, nahezu belastungsfrei Gang- und Laufbewegungen auszuführen und sich so Stück für Stück wieder ihrem natürlichen Gangbild zu nähern. Laufbewegungen werden dabei von einem Mehrkamerasystem aufgenommen. Über einen Monitor kann der Patient seine Laufbewegungen mitverfolgen und korrigieren.

✅ Verordnung der Behandlung durch einen Arzt:

Bei Patienten mit einer medizinischen Indikation ist ein Lauftraining auf dem AlterG auch im Rahmen einer ärztlichen Verordnung möglich.
Die therapeutische Nutzung des AlterG erfolgt dabei im Rahmen einer Verordnung „KG-Gerät (Krankengymnastik am Gerät)“. Eine solche Verordnung kann sowohl bei Privat- als auch bei Kassenpatienten erfolgen. Liegen bestimmte Diagnosen vor, kann im Bereich der gesetzlichen Krankenversicherung eine Verordnung sogar budgetneutral erfolgen. Unsere Anmeldedamen oder auch Physiotherapeuten beraten Euch oder euren Arzt gerne zu diesem Thema und gibt auf Wunsch entsprechende Hilfestellungen (E-Mail: info@marquardt-physio.de). Im Bereich der privaten Krankenversicherungen haben wir bei Vorliegen entsprechender Diagnosen nur positive Erfahrungen hinsichtlich einer Kostenerstattung gemacht.
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25/07/2023

*** NEWS *** NEWS *** NEWS ***

03/07/2023

⚠️ ACHTUNG LIEBE T-RENA PATIENTEN UND TRAINIERENDE ⚠️

04/04/2023

„BOOOOMMM“ Neuzugang ist fix!

Anita gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin verstärkt als Anmeldekraft seit 03. April unsere Praxis!

Wir freuen uns das Anita das Praxisteam an der Anmeldung weiter verstärken wird 😊

Ab sofort können bei ihr unter 📞 09931-981800 Termine vereinbart werden!