Anke Papenbrock Yoga und Entspannung

02/02/2025

Wie wäre es mal mit Stuhl-Yoga? Eine spannende Yoga-Variante für Schreibtisch-Täter(-innen). Ich biete einen kostenlosen Schnupper-Workshop für Frauen. Am 18.02. 25 bei Inpäd e.V. Weiterbildung und Beratung für Frauen in Berlin. Melde dich jetzt an! https://www.inpaed-berlin.de/resilienz-im-beruf-stuhl-yoga-2/

21/10/2024

Es ist alles vorbereitet. Am Mittwoch starten wir mit Joanna Bojanowska unser neues Stressmanagementseminar "Halt an! - Leichtigkeit und Kraft im Berufsalltag. Praktisches Stressmanagement durch Entspannung und Kreativitätsmethoden" beim Sozialpädagogischen Fortbildungsinstitut Berlin-Brandenburg. Die Teilnehmer/-innen erwartet ein volles Programm mit vielen kreativen Methoden, Yoga, Meditation. Wir freuen uns schon auf viele entspannte, kreative Stunden mit euch!

29/09/2024

Für Kurzentschlossene: Es gibt noch ein paar freie Plätze in meinem kostenlosen Stuhl-Yoga-Workshop am Dienstag, 1. Oktober, 15:30-17 Uhr, bei Inpäd Weiterbildung Für Frauen in Berlin. Melde dich noch schnell an unter: https://www.inpaed-berlin.de/resilienz-im-beruf-stuhl-yoga-2/ Ich freue mich auf dich!

12/08/2024

Wenn du mal eine neue Yoga-Variante ausprobieren möchtest - garantiert bürotauglich - dann melde dich zu meinem kostenlosen Stuhl-Yoga-Workshop am 1. Oktober, 15:30 bis 17 Uhr, bei Inpäd Weiterbildung Für Frauen in Berlin an. Ich freue mich auf dich

19/06/2024

Wie wäre es mal mit Stuhl-Yoga? Eine spannende Yoga-Variante für Schreibtisch-Täter(-innen). Ich biete einen kostenlosen Schnupper-Workshop für Frauen bei InPäd e. V. Berlin an: Am 16.07. 2024, 11-12:30 Uhr.
👉Anmeldung und mehr Infos unter: https://www.inpaed-berlin.de/resilienz-im-beruf-stuhl-yoga-2/

25/07/2023

Genauso

04/07/2023

So ist es

06/12/2022

06/12/2022

Alle Jahre wieder: Es ist Jahresendspurt, alles Mögliche soll noch erledigt werden, Geschenke besorgen, Backen, Gäste zu Weihnachten einladen, überlegen, wie man das Familientreffen ohne Stress übersteht... Und wo bleibst du? Mach mal Pause im Weihnachtsstress und reservier dir ein Zeitfenster nur für dich.
Und wenn du dir für das kommende Jahr vornehmen möchtest, öfter mal eine Stresspause einzulegen, dann melde dich gern schon jetzt für das Self-Care-Seminar an, dass meine Kollegin Joanna Bojanowska und ich Anfang April in Schloß Trebnitz (nahe Müncheberg bei Berlin) anbieten.
Mehr Infos und Anmeldung unter
https://www.schloss-trebnitz.de/veranstaltung/stressmanagement/