Hypnosetherapie Daniela Mokros

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Hypnosetherapie Daniela Mokros

Approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie.

Ich bin approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie und mit dem Schwerpunkt Traumatherapie. Ich biete eine professionelle, wissenschaftlich fundierte Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Schwierigkeiten und persönlicher Herausforderungen für Kinder und Jugendliche und deren Umfeld an.

27/05/2026

Wir sprechen über die Angst vor mündlicher Beteiligung im Unterricht und zeigen dir einen praktischen Trick: Markiere eine Woche lang in deinem Stundenplan mit grünen Strichen, wenn du die Antwort auf eine Frage weißt, und mit roten Strichen, wenn du sie nicht weißt. Am Ende der Woche wertest du aus, in welchen Fächern du besonders sicher bist, und fängst dort an, dich zu melden. So erkennst du, dass du die Antworten oft doch weißt und überwindest deine Angst Schritt für Schritt.

26/05/2026

Wir sprechen über die Angst vor Nachprüfungen beim Abitur und zeigen, wie man diese als Chance zur Verbesserung des Notenschnitts sieht, statt sie als Versagensgefühl zu betrachten. Wir erklären, wie Aufregung und Adrenalin tatsächlich helfen können, sich wieder zum Lernen zu motivieren und den Fokus zu schärfen.

25/05/2026

Wir sprechen darüber, wie man Angst vor Menschenmengen bekämpfen kann, indem man sich ihnen gezielt aussetzt. Wir zeigen, wie du die Konfrontation schrittweise steigern kannst – von weniger bevölkerten Orten wie der Fußgängerzone bis hin zu größeren Veranstaltungen wie dem Karneval der Kulturen in Berlin. Wir erklären, dass die schlimmsten Befürchtungen meist nur in deinem Kopf existieren und dass du durch wiederholte Exposition merkst, dass die erwartete Gefahr nicht eintritt. Das Wichtigste: Ängste lassen sich nur bekämpfen, wenn du dich ihnen aktiv stellst – nicht auf dem Sofa sitzend.

24/05/2026

Wir diskutieren, ob es sinnvoll ist, eine freiwillige mündliche Nachprüfung im Abitur zu absolvieren, um den Schnitt zu verbessern. Wir erklären, warum es oft lohnenswert ist, sich dieser Herausforderung zu stellen – besonders wenn man NC-abhängige Studiengänge wie Jura, Medizin oder Bauingenieurwesen anstrebt. Wir zeigen auf, dass der Lernaufwand von nur 5-10 Tagen gering ist, da man bereits im Stoff ist, und dass eine bessere Note langfristig viele Türen öffnen kann – sei es für das Wunschstudium, Stipendien oder zukünftige Chancen.

22/05/2026

Wir sprechen darüber, wie man erfolgreich ein Stipendium beantragt. Dabei erklären wir, dass nicht nur Noten zählen, sondern vor allem soziales Engagement und Ehrenamt entscheidend sind. Wir geben praktische Tipps, wie man durch langfristiges freiwilliges Engagement – ob im Altenheim, bei der Tafel oder in kirchlichen Organisationen – seine Chancen auf ein Stipendium deutlich verbessert und zeigen, worauf Stiftungen wirklich achten.

21/05/2026

Wir sprechen darüber, wie permanenter Stress durch wenig Schlaf, ständiges Arbeiten und Lernen deine Gesundheit langfristig schädigt. Wir hinterfragen, ob du dir wirklich Zeit für dich selbst nimmst oder ob du ständig von einer Aufgabe zur nächsten hetzt, abgelenkt durch Medien und das Gefühl, nie genug Zeit zu haben. Wir ermutigen dich, bewusst in dich hineinzuspüren und dein Leben intensiv, aber nachhaltig zu gestalten.

20/05/2026

Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass mein Buch Ben findet Sicherheit nach sechs Probedrucken endlich geliefert worden ist. Das Buch ist sowohl online als auch im Buchhandel erhältlich und enthält eine Bonustrance, die ihr kostenlos auf meiner Homepage herunterladen könnt, wenn ihr das Buch erworben habt. Ich wünsche euch und euren Kindern viel Spaß damit!

19/05/2026

15 Punkte mündliches Abitur:
Wir stellen dir eine effektive Lernmethode vor, bei der du Anker im Raum nutzt. Die Idee ist, einzelne Themen und Unterthemen an bestimmten Ecken oder Punkten in deinem Zimmer zu lernen. So lernst du beispielsweise Militärstrategie in einer Ecke, das Frauenbild in einer anderen Ecke und weitere Themen in den restlichen Ecken. Später kannst du dich in der Prüfung gedanklich in diese Ecken begeben und alles Gelernte abrufen. Zusätzlich zeigen wir dir, wie du weitere Anker wie Düfte oder Musik einsetzen kannst, um Blackouts zu verhindern und bessere Ergebnisse zu erzielen.

18/05/2026

Wir geben dir praktische Tipps für dein mündliches Abitur. Wir sprechen darüber, wie wichtig die ersten dreißig Sekunden sind, wie du mit Fachwissen und Fachbegriffen punktest, deine Aussagen strukturierst und souverän mit Wissenslücken umgehen kannst. Wir zeigen dir, wie du Unsicherheitsausdrücke vermeidest und authentisch bleibst, um wirklich zu zeigen, dass du in die Tiefe gelernt hast.

17/05/2026

Hole dir die 15 Punkte ♥️! Wir zeigen dir eine effektive Lernmethode mit Ankern, speziell mit Düften für dein mündliches Abitur. Wir erklären, wie du einen Duft beim Lernen einsetzt, ihn während des Lernens ernenerst und ihn dann in der Prüfung auslöst, um dein Erinnerungsvermögen zu verbessern und Blackouts zu vermeiden. Mit praktischen Tipps zu ätherischen Ölen und Deos zeigen wir dir, wie diese Ankertechnik direkt dein Gehirn aktiviert.

17/05/2026

Wir stellen dir effektive Lernstrategien vor, die speziell für die Vorbereitung auf das mündliche Abitur geeignet sind. Wir sprechen über das Lernen mit Ankern und zeigen dir, wie du Düfte als Lernhilfe nutzen kannst – eine bewährte Methode, die wirklich funktioniert.

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Eisenhartstraße 6
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Telefon

+33160127003

Webseite

https://www.hypnosetherapie-mokros.de/

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