Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 21:30 Dienstag 09:00 - 21:30 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:30 - 21:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 10:00 - 11:30 Sonntag 10:00 - 11:30

Yoga Gold

Herzlich Willkommen in Deiner Alltagsoase in Potsdam. Offene Kurse, Personal Yoga, Workshops und Ernährungsberatung warten auf Dich!

Bei Yoga Gold kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und einfach mal Du selbst sein. Genieße die Zeit nur für Dich und lerne jedes Mal wieder ein bisschen mehr von Dir kennen. Keine Stunde ist gleich, aber alle Stunden haben eines gemeinsam: es darf gelacht, gefragt und sogar auch mal “versagt” werden. Denn:

“Wer aufhört, Fehler zu machen, lernt nichts mehr dazu.“
(Theodor Fontane)

Wenn Dir im Savasana (Entspannung am Ende der Stunde) ein Lächeln auf den Lippen erscheint, Dein Herz noch fest schlägt, Dein Körper voll wohliger Wärme und Dein Geist frei ist, dann war es Yoga Gold. Yoga ist so vielfältig wie seine Übenden. Egal ob Du überzeugte/r Veganer/in bist oder am Wochenende gerne zur Jagd gehst, bei Yoga Gold bist Du willkommen.

16/11/2025

✨ Meet Lisa ✨

Hi, ich bin Lisa und ich freue mich riesig darauf, Euch bei Yoga Gold auf der Matte zu begegnen! 🤍
 Ich unterrichte Yin Yoga und Ashtanga – zwei Stile, die scheinbar gegensätzlich sind und trotzdem wunderschön miteinander harmonieren. Eine echte Dualität. ✨

Ashtanga ist eine sehr aktive, dynamische und kraftvolle Praxis. Du bewegst Dich durch eine festgelegte Abfolge, die Dich fordert, stärkt und durchaus ins Schwitzen bringen kann. Perfekt, wenn Du einen klar strukturierten, energetischen Stil magst und Dich weiterentwickeln möchtest. 🔥 (→ Level: ideal für geübte Anfänger*innen bis Fortgeschrittene)

Yin Yoga hingegen ist die sanfte, ruhige Seite des Yoga – lange gehaltene Positionen, viel Stille und ganz viel Raum, in die Tiefe zu spüren. Hier darfst Du loslassen, entschleunigen und Dein Nervensystem nähren. 🌙 (→ Level: absolut geeignet für alle – auch für Beginner*innen)

Für mich fühlt es sich so stimmig an, beide Stile zu unterrichten: Auf der einen Seite pure Kraft, Fokus und Energie – auf der anderen Seite Ruhe, Hingabe und Weichheit. Zwei Seiten einer Medaille, die Dich gemeinsam unglaublich in Deiner Praxis unterstützen können. 🌿

📍 Yoga Gold Potsdam 🧘🏻‍♀️ Ashtanga & Yin Yoga mit Lisa
 Ich freue mich auf Dich! 🤍
Deine Lisa

12/11/2025

Hier brauchst Du kein sauberes Auto, um in die Yoga Gold Waschanlage zu fahren. 😉 Komm, wie Du bist: dreckig, echt, menschlich. 🥰 Danach fühlst Du Dich einfach leichter. ✨

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Deine Claudi

10/11/2025

🎶 Mantraworkshop – Dein Deep Dive in die Klangkraft der Mantras
Mit Marie | Sa, 6.12. | 16–20 Uhr | 69 €

✨ Tauche ein in die Welt der Mantras!
Erlebe, wie Klang Körper, Atem und Geist in Einklang bringt – mit sanftem Somatic Yoga, Stimmübungen und ganz viel gemeinsamem Singen. Kein „richtig“ oder „falsch“ – nur dein natürlicher Klang. 💫
💛 Das erwartet dich:
• Hintergrundwissen & Bedeutung der Mantras
• Sanskrit-Aussprache & Klangpraxis
• Viel gemeinsames Singen & Fühlen
• Abschluss in einem kleinen, kraftvollen Konzert

Für alle, die gern singen – ob unter der Dusche, im Chor oder auf der Yogamatte. 🎤

👉 Anmeldung via Eversports

Auch perfekt als Geschenk zum Nikolaustag 🎅

09/11/2025

✨ Meet Marie ✨

Hi, ich bin Marie und ich freue mich riesig, ab Dezember Teil des Yoga Gold Teams zu sein! ❤️
 Ab Januar bringe ich etwas ganz Besonderes mit: Somatic Yoga.

Somatic Yoga ist eine achtsame Praxis, die Dich zurück in Deine Intuition führt – raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Es geht weniger um die perfekte Form, sondern darum, zu spüren, was Dein Körper gerade braucht. 🌿

„Soma“ bedeutet der lebendige, gefühlte Körper – also all das, was Du in Dir wahrnimmst. In meinen Stunden lade ich Dich ein, Dich zu bewegen, zu wiegen, zu räkeln – so, wie es sich für Dich richtig anfühlt. Kein Müssen, kein Vergleichen, nur Du, Dein Atem und Dein Empfinden.

Komm gern vorbei und spür selbst, wie wohltuend es ist, Dich wieder mit Deinem inneren Erleben zu verbinden. ✨

🗓 Yoga Therapie – ab Dezember  🧘🏻‍♀️ Somatic Yoga – ab Januar 2026 📍 Yoga Gold Potsdam

Ich freu mich auf Dich!
Deine Marie

05/11/2025

Wow… fünf Jahre Yoga Gold. 💛 Wenn ich zurückblicke, fühlt es sich an, als hätte ich in dieser Zeit so viele Leben gelebt – von der Gründungszeit über Corona bis heute.

Ich hätte nie gedacht, dass aus „Ich will einfach nur Yoga unterrichten“ einmal ein Team von über 20 wundervollen Menschen wird. Und dass aus so vielen von euch echte Goldstücke geworden sind.

Der größte Support? Definitiv zu Hause. ❤️ Ohne meinen Mann, der von Anfang an an mich geglaubt hat, gäbe es Yoga Gold so nicht. Danke, Schatzi – fürs Rückenfreihalten, fürs Mutmachen, fürs Dasein.

Am Sonntag, 9. November, feiern wir diesen Meilenstein – den ganzen Tag lang! 🧘‍♀️ Jeder Kurs nur 5 € 🎁 Coole Goodies & besondere Angebote 💫 Und ganz viel Liebe & gute Energie

Komm vorbei und feier mit uns! ✨

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Deine Claudi

03/11/2025

✨Kleine Weisheit der Woche✨

„Sei du selbst; alle anderen sind bereits vergeben.“
(Oscar Wilde)

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Eure Claudia

02/11/2025

✨ Meet Angelina ✨

Hi, ich bin Angelina – ich bin ich Personal Trainerin hier in Potsdam und ab Januar mit einem besonderen Kurs auch Teil des Yoga Gold Teams. 💛

Ich freue mich riesig auf meinen neuen Kurs für Frauen in den Wechseljahren – ein ganzheitliches Programm, das Körper und Seele stärkt.
 Gemeinsam arbeiten wir daran, das Osteoporose-Risiko zu senken, Stress abzubauen und endlich wieder besser zu schlafen. 😴

Aber es geht um noch mehr: Austausch, Verständnis und das Gefühl, nicht allein zu sein. Wir sprechen über Themen, die uns Frauen tagtäglich bewegen – Hormone, Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge. 🌿

Ich liebe es, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten – durch all die Phasen, Höhen und Tiefen, die das Leben (und unsere Hormone 😉) so mit sich bringen.

Wenn Du Lust hast, Dich besser zu verstehen, Deinen Körper zu stärken und Dich rundum wohler zu fühlen, dann komm unbedingt vorbei.
 Ich freue mich auf Dich! 💫

🗓 (Peri)- Menopause Kurs – ab Januar 2026 📍 Yoga Gold Potsdam

Deine Angelina

29/10/2025

Wir alle kommen mit unseren Geschichten auf die Matte. ✨ Mit Freude oder Schmerz, mit Neubeginn oder Abschied.
 Und trotzdem finden wir uns hier, im selben Moment, im selben Atemzug. Yoga und Pilates sind mehr als Bewegung. ❤️
 Yoga Gold ist ein Ort, an dem Du dich selbst wieder spüren darfst. Wo Du loslässt, was war, und Raum schaffst für das, was kommt.

Egal, was gerade in deinem Leben passiert –
bei uns darfst Du einfach sein. 🥰

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Deine Claudi

28/10/2025

✨Kleine Weisheit der Woche✨

„Was du denkst, bist du, was du bist, strahlst du aus, was du ausstrahlst, ziehst du an.“
(Buddha)

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Eure Claudia

26/10/2025

Selfcare gehört genauso in Deinen Kalender wie jedes Meeting oder jeder Arzttermin.

Also: Kalender auf, Stunde auf Eversports buchen und Dir selbst heute Priorität schenken.
 Dein Körper wird’s Dir danken – versprochen. ❤️

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Deine Claudi

Adresse

Georg-Hermann-Allee 30
Potsdam
14469

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 21:30
Dienstag	09:00 - 21:30
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:30 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	10:00 - 11:30
Sonntag	10:00 - 11:30

Telefon

+491717777548

Webseite

http://www.yoga-gold.com/

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