Iris Arimond Leichter Leben

Iris Arimond Leichter Leben Stell dir vor, du wirst ab morgen wieder jünger! Ich zeige Frauen ab 50, wie sie schlanker und strahlender aussehen – ohne Diäten, Botox & Co.
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Ich vermittle dir, wie du durch ganzheitliche Ernährung leichter Abnehmen und dauerhaft dein Gewicht halten kannst, ohne Jojo-Effekt. Dabei gewinnst du an Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensfreude und erschaffst dir den Körper in dem du dich schön, sexy und super wohl fühlst.

Ein Smoothie ist ein Powerpaket an Nährstoffen: Vollgepackt mit Vitaminen, Pflanzenstoffen, Mineralien und Spurenelement...
12/10/2025

Ein Smoothie ist ein Powerpaket an Nährstoffen: Vollgepackt mit Vitaminen, Pflanzenstoffen, Mineralien und Spurenelementen. 😍

Ein Smoothie hat meist eine flüssige Basis wie Fruchtsaft, Milchprodukte wie Milch, Joghurt, Ayran oder Hüttenkäse.🍹

Ein grüner Smoothie besteht in der Regel aus 40-50% grünem Gemüse (etwa die Hälfte), d.h. aus rohem grünem Blattgemüse, wie Spinat, Grünkohl, Mangold, Kohlgemüse, Sellerie, Petersilie oder Brokkoli, wobei die restlichen Zutaten größtenteils Früchte sind, was den Smoothie geschmacklich toppt. 🍉🍊

Ich mache immer einen Super Food Smoothie daraus, in dem ich z.B. Chiasamen, Leinsamen, Hanfsamen und gutes Pflanzenöl, wie Hanföl, Leinöl, Avocado etc. hinzufüge.🥑

Ingwer und Kurkuma mache dann einen Immunbooster-Smoothie daraus. 😊

Mehr dazu kannst Du in meinem Buch "Jung Food - Iss dich Jung" lesen. - Erhältlich unter: https://amzn.to/3slOBPs?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com 🎈

Was viele Frauen Ü40 noch wissen - obwohl sie davon profitieren würden ist... - dass Getreide und Milchprodukte oft unbe...
11/10/2025

Was viele Frauen Ü40 noch wissen - obwohl sie davon profitieren würden ist...

- dass Getreide und Milchprodukte oft unbemerkt Entzündungen fördern.
- dass dein Stoffwechsel es dir dankt, wenn du ihn morgens nicht überforderst
-dass sich die meisten Frauen ohne Getreide und Milchprodukte
leichter, klarer und energiegeladener fühlen.
- dass dein Blutzucker morgens nicht Achterbahn fährt, wenn du auf Getreide verzichtest...

Es gibt also viele gute Gründe, auf Milch und Getreide zu verzichten - am besten morgens schon! - Und damit du easy schmackhafte Frühstücksvariationen genießen kannst, habe ich dir meine 19 FREI FRÜHSTÜCKS Rezepte in einem Bundle zusammengestellt:

https://arimond.thrivecart.com/figur-retter-freifruestueck/?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com

Ideal für Frauen in den Wechseljahren, mit Unverträglichkeiten oder einfach für alle, die bewusst genießen wollen. - Also auch für dich! 😉

Lass es dir schmecken!

Deine Iris 💚

Darum erreichst du dein Ziel nicht- weil du selbst nicht dran glaubst! 👎 👍Du glaubst selber nicht mehr dran….Dein Wunsch...
11/10/2025

Darum erreichst du dein Ziel nicht- weil du selbst nicht dran glaubst! 👎 👍
Du glaubst selber nicht mehr dran….
Dein Wunsch ist riesig,
weniger Pfunde, straffe, tolle Figur, mehr Fitness und Leichtigkeit.
Wie viele Versuche hast du schon gestartet dein Ziel zu erreichen?
Traumfigur – unerreichbar!
Warum??
Weil du selbst nicht mehr dran glaubst!
Deine Motivation etwas zu verändern und etwas zu erreichen kommt aus deinem Inneren heraus.
WAS – WENN DA NICHTS MEHR IST?
Kein starker Motor der dich antreibt.
Und wenn, dann nur für einen kurzen Sprint.
Bis dir bei der ersten Gelegenheit die Luft ausgeht.
Du fällst in alte Gewohnheiten zurück.
Fühlst dich bestätigt.
Hat wieder nicht geklappt!
Fühlst dich schlecht, weil zum unveränderten Zustand kommt auch noch das „Versagergefühl“ hinzu.
Jedes Mal ein bisschen mehr.
Wäre es nicht genial, wenn du den Schalter des inneren Antriebs umlegen könntest?
Wieder Vertrauen und Zuversicht in dich selber hast und an dich glaubst?
WER SOLL AN DICH GLAUBEN; WENN DU ES SELBER NICHT TUST?
Löse deine Glaubenssätze, deine Saboteure, deine Erfolgsverhinderer auf und du kommst mit Leichtigkeit zu deinem Ziel!
Die wirkliche Motivation, dein Antrieb kommt aus deinem Unterbewusstsein.
Hast du sie aktiviert kommst du an dein Ziel – an jedes Ziel was du dir setzt!
GLAUBE WIEDER AN DICH!

Fernöstlich lecker! 😍Curry Bowl mit Mango. Ich liebe es die verschiedenen Gewürze zu kombinieren.Macht das Curry geschma...
11/10/2025

Fernöstlich lecker! 😍
Curry Bowl mit Mango. Ich liebe es die verschiedenen Gewürze zu kombinieren.
Macht das Curry geschmacklich zog und Gewürze und Kräuter machen fit und bringen den Stoffwechsel auf Trab! Hier Ingwer, Safran, gelbe Currypaste und Basilikum.

Kleiner Snack für Power zwischendurch! 💚 Was gibt dir zwischendurch neue Energie? 😀
11/10/2025

Kleiner Snack für Power zwischendurch! 💚 Was gibt dir zwischendurch neue Energie? 😀

Super Food Salat geht immer! 😀💚 Was geht bei euch immer?
10/10/2025

Super Food Salat geht immer! 😀💚
Was geht bei euch immer?

10/10/2025

⚡🍽️Kalorien zählen hilft dir ab 45 nicht mehr – und das ist der Grund🔥
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Kichererbsen kennen wir eher aus der orientalischen Küche. Dabei sind sie so vielseitig und ich verwende sie ganz oft. 😊...
10/10/2025

Kichererbsen kennen wir eher aus der orientalischen Küche. Dabei sind sie so vielseitig und ich verwende sie ganz oft. 😊

Gegart oder knusprig gebraten im Salat. In Suppen geben sie eine extra Portion an pflanzlichem Protein und sättigen dadurch besonders gut und lange. 🥗
Besonders für Vegetarier und Veganer ist die Power-Erbse ein genialer Eiweißspender. 😍

Als Humus zu süßen oder pikanten Gerichten ist die Kichererbse toll.
Und aus dem Mehl von Kichererbsen lassen sich Pizzaböden, Wraps oder leckere Falafel herstellen.
Sogar Brot habe ich damit schon gebacken. 🍞 🍕

Kichererbsen sind reich an Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, sowie an den Mineralstoffen Magnesium, Eisen und Zink.
Darüber hinaus decken 100 Gramm Kichererbsen jeweils zu rund 40 % die empfohlene Tagesmenge an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren ab.

Ballaststoffe sind die Zahnbürste für den Darm, sie machen lange satt und genau deshalb ist das Kichererbsen Mehl eine figurfreundliche Alternative zu normalem Weißmehl. 🤗

Ich mache mir ein Super Food to Go!  😎Heute möchte ich dir meinen Energie- Snack für zwischendurch verraten.⠀Ich habe im...
09/10/2025

Ich mache mir ein Super Food to Go! 😎
Heute möchte ich dir meinen Energie- Snack für zwischendurch verraten.⠀
Ich habe immer einen fertigen Vorrat davon da und wenn ich mal einen Energieschub zwischendurch brauche, der Blutzuckerspiegel abfällt, oder ich zwischendurch Hunger bekomme,, dann habe ich direkt etwas Gesundes bei Hand und fange nicht an wahllos zu essen, was gerade herum liegt.⠀

Statt langweilige Schrumpel-Snacks aus der Tüte zu futtern, kannst du dir die extra Portion Energie to go auch ganz einfach selbst zusammen mixen.⠀

In diesen Mix kommt nur, was dir schmeckt!⠀
Nüsse und Früchte enthalten gesunde Fette und Eiweiße, die Cholesterin- und Krebserkrankungen vorbeugen. In Nüssen sind so gesunde Fette drin, die nimmt dein Körper sich gleich raus für wichtige Stoffwechselvorgänge. Sie landen nicht auf den Hüften.( In moderaten Mengen genossen :-)).⠀
Einmal vorbereitet eignet sich die Mischung zum Beispiel auch als Topping für dein Müsli.⠀

SUPER FOOD TO GO⠀
Lieblingsnüsse und getrocknete Beeren:⠀
Pistazien, Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln etc.( ungesalzen) getrocknete Cranberries, Gojibeeren, Rosinen.⠀
Super passen dazu auch Kakaonibs aus Rohschokolade, für den Schokoladenjieper zwischendurch.

Wenn du was verändern willst gibt es immer einen Weg!lMMER! Und mit der richtigen Einstellung macht es auch Spaß! 😎Ich k...
09/10/2025

Wenn du was verändern willst gibt es immer einen Weg!
lMMER! Und mit der richtigen Einstellung macht es auch Spaß! 😎
Ich kenne viele die suchen quasi nach Ausreden WARUM es NICHT geht!
Erfordert genau so viel Energie wie die Lösung zu finden.

Seit dem ich das gute Gefühl habe immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein ist mein Leben viel entspannter❤️ Im...
09/10/2025

Seit dem ich das gute Gefühl habe immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein ist mein Leben viel entspannter❤️
Im Hier und Jetzt zu sein gibt so ein großartiges Gefühl von ANGEKOMMEN sein. Liebst du auch das Gefühl im Einklang mit dir und der Welt zu sein? 😘 💚

Bist du ständig müde und schlapp?Rufst du bei jeder Erkältungswelle gleich HIER?Du fühlst dich eigentlich selten so rich...
08/10/2025

Bist du ständig müde und schlapp?
Rufst du bei jeder Erkältungswelle gleich HIER?
Du fühlst dich eigentlich selten so richtig fit und voller Energie?

Super Abwehrkräfte und ein stabiles Immunsystem hängen zum ganz großen Teil von deinem Essen ab.

Du kannst selber dazu beitragen, ob du ständig verschnupft und erkältet bist - oder dich stark und gesund fühlst.

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist die Grundvoraussetzung, um gesund zu sein - und zu bleiben.

Mit guten Abwehrkräften lebt es sich leichter,
du bist belastbarer im Alltag und es haut dich so schnell nichts um.

Das sieht man dir an und das strahlst du auch aus.
Ein fitter Körper ist schön!

Ich zeige dir, wie du mit 5 einfachen Schritten, innerhalb kurzer Zeit ein wirklich starkes Immunsystem bekommst!

Schau mal hier:
https://www.leichter-leben.biz/immun-booster-workshop/?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com

Adresse

Tiergartenstrasse 2
Prüm
54595

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Ich bin Iris

Mein Ziel ist es, dir leicht zu vermitteln, was dein Körper braucht, damit du gesund und fit bist, dabei schön aussiehst und dich auch so fühlst!

Ist die Zeit reif, dass du aufhörst nur davon zu träumen, die für dich perfekte Figur zu haben, dich rundum wohl und sexy zu fühlen und endlich genau SO zu sein?

Hat das mit dem Fit-Sein, schlank Aussehen und klasse Fühlen bisher noch nicht so dauerhaft geklappt?

Dann bekommst du meine volle Unterstützung bei der Umsetzung, so auszusehen und dich in deinem Körper wohl zu fühlen, wie du es für dich möchtest!