30/09/2023
Hallo Ihr Lieben,
es ist soweit und am 17. Oktober 2023 schaffen wir ein zweites mal Raum und Zeit für einen wunderbaren Beckenboden Workshop in Preetz.
Die erste Runde war einfach wunderbar und einzigartig und wenn Du Dich entscheiden solltest, das Du gerne noch einmal dabei sein möchtest, dann kann ich Dir versichern, das Du bestimmt wieder ein, zwei oder drei Perlen der Weisheit mit in Deinen Alltag integrieren kannst oder vielleicht nimmst Du es auch als Erinnerung wie entspannt und wohlwollend sich Dein Beckenboden und damit auch Dein Körper anfühlen können.
Die Beckenboden Workshops bauen nicht aufeinander auf und wenn Du beim ersten mal nicht mit dabei warst, dann ist jetzt vielleicht Deine Zeit und Chance etwas neues über Deinen Beckenboden und die Zusammenhänge zwischen Verspannungen und Kopfschmerzen zu erfahren, in die Verbundenheit und Wertschätzung für Deinen Körper und Nervensystem zu empfinden. Ich kann Dir eins versprechen, in dieser gemeinsamen Zeit erhältst Du eine Klarheit und Tiefe auf Zellebene und verspürst eine Leichtigkeit und Weite im ganzen Körper und Dich mit Offenheit und Wärme erfüllen.
Der Beckenboden ist gerade in dieser Zeit Qualität, besonders in der Verbundenheit mit uns Selbst von großer Bedeutung; hier verschmelzen die Energien von Körper, Atem, Geist und Seele miteinander. Der Beckenboden steht für die eigene innere Sicherheit, eine Urkraft die in uns ruht und uns durch die täglichen Herausforderungen immer wieder trägt, ein Urvertrauen das genährt wird aus der Verbindung zur göttlichen Quelle unseres Ursprungs.
In diesem Mini Workshop erkunden wir den Beckenboden aus einer anderen Perspektive heraus: Wie spiegelt sich Dein Nervensystem, Deine Hormone und Dein Stoffwechsel im Beckenboden wieder?
Ob Kopfschmerzen, Verspannungen im Schulter, Nacken, Kieferbereich und auch im vaginalen Bereich können Ursache einer myofaszialen Verspannung im Beckenbodenbereich sein. Vielleicht ist Dein Beckenboden aber auch nach einer oder mehreren Schwangerschaften einfach zu schwach und braucht Stärkung und Beckenbodentraining? Der Beckenboden ist der Spiegel Deiner Gesundheit.
In der Workshop Reihe „ERLEBE UND ENTDECKE DICH SELBST“ erlebst Du wie es sich anfühlen kann, wenn Dein Beckenboden mal wieder entspannt oder wie sich Deine innere Haltung ändert, wenn Du das WARUM und WIE für Dein Beckenboden stärkst.
Entdecke in diesem Workshop Deinen Beckenboden und erlebe in diesen 1,5 Stunden, eine neue Struktur in Deinem Körper. Bekomme über achtsame Atemübungen und körperliche Wahrnehmung, einen neuen Zugang zu Deinem Beckenboden.
Fühle Dich in Kraft und Leichtigkeit herzlichst umarmt
Gabriele Oltersdorf
