Shendao Zentrum

16/01/2026

✨ Dein Ich‑Gefühl entspringt der stillen Tiefe Deiner Nieren‑Energie — und damit auch dem Ahnenfeld, das in Dir weiterwirkt. ✨

Im neuen Blogbeitrag geht es um Ahnenarbeit als Zugang zu Deiner innersten Essenz — und darum, wie genau das Yin der Nieren in der chinesischen Medizin die Quelle von Urvertrauen, innerer Heimat und Geborgenheit ist.

💡 Nicht nur Theorie, sondern Erfahrung:

Warum bestimmte innere Themen immer wieder hochkommen

Wie unser Körper Erinnerungen, Prägungen und Familienspuren speichert

Und wie echte Transformation dort beginnt, wo der Verstand endet

Wenn Du spürst, dass Du schon viel verstanden hast — und trotzdem immer wieder an ähnliche innere Widerstände stößt … dann ist dieser Text für Dich.

Ahnenarbeit ist kein bloßer Rückblick, sondern eine Rück‑Verbindung. 🔗
Fühl Dich eingeladen, zu entdecken, was sich in Deinem Körper und Energie‑Feld zeigen will …

👉 Jetzt lesen & hin spüren → Link in den Kommentaren

15/01/2026

Neue Podcast-Folge am 16.01. um 18:00h

In dieser Folge widmen wir uns dem Yin der Nieren – der tiefsten Quelle von Leben, Essenz und Bewusstsein in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Hier wird das Jing gespeichert, die Essenz, in der auch der Geist wurzelt, aus dem sich unser Ich-Gefühl, unser Sicherheits- und Geborgenheitserleben sowie die Stabilität unseres Geistes entfalten.

Mit TCM-Perspektiven, der Weisheit der inneren Alchemie und Bewusstseinsarbeit erforschen wir, wie frühe Prägungen, transgenerationale Einflüsse und existenzielle Themen wie Urvertrauen, Angst und Zugehörigkeit im Wasser-Element gespeichert sind.

Diese Folge ist eine Einladung, den Blick nach unten zu wenden – in den Raum unterhalb des Beckens, in die Tiefe des Körpers und der Erde – und dort jener Qualität zu begegnen, die nicht entwickelt, sondern erinnert werden will:
Stille, Geborgenheit und ein inneres Zuhause.

Eine Reise zur Wurzel des Seins.

18/12/2025

16/12/2025

Warum Herzöffnung weh tut – Liebe, Hass und alte Wunden

Neue Podcast-Folge am Freitag

Wenn wir das Herz öffnen und seine Energie kultivieren, zeigen sich nicht nur Liebe und Weite 🌕
Oft steigen auch alte Wunden auf – verbunden mit Wut und Hass 🔥
Verletzungen der Essenz, des Selbstwerts, der inneren Kostbarkeit.

In der inneren Alchemie gehört all das zum Weg. Das Herz klärt sich, indem es fühlt und nichts ausschließt – sondern Einheit und Eins-Sein verkörpert

Essenz, Energie und Geist ✨
Die drei Schätze sind die unser innerstes Sein tragen. Sind sie verletzt, zeigt sich das auch in der Herzmeditation.

Diese Folge lädt ein, Wut und Hass nicht zu bekämpfen, sondern sie als Teil des alchemistischen Prozesses zu verstehen – zurück zum Gefühl der eigenen Kostbarkeit 🌑🌕

🔮 Vertiefung:
Das Online-Seminar „Das erwachte Herz – Dein Schlüssel zum Glück“
Start 2026 · 8 Live-Sessions via Zoom
Mittwochs 17:30–19:30 Uhr
Ein Weg der Herzöffnung, Kultivierung und sanften Schattenintegration

04/12/2025

✨ Neue Podcast-Folge heute um 16:30! ✨
Die Energie des Vertrauens

Vertrauen ist mehr als ein Gedanke oder ein Konzept – es ist eine Kraft, die uns trägt, öffnet und mutiger sowie weiser macht. In der heutigen Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch zwei kraftvolle Wege:

🔮 den alchimistischen Pfad
🕉️ das tibetische Geistestraining

Wir erkunden, wie Vertrauen gestärkt werden kann – jenseits von Konzepten – und wie es sich als lebendige Energie in Deinem Alltag entfalten kann.

Du bekommst Impulse, die Dir helfen können, Dein innewohnendes Vertrauen zu stärken, deine innere Furchtlosigkeit freizulegen und Mitgefühl für Dich selbst und andere in den Vordergrund Deines Erlebens treten zu lassen.

Wenn Du Dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerer Stabilität sehnst, ist diese Folge genau das Richtige für Dich...

🎧 Heute um 16:30 online – hör gerne rein!

14/05/2025

Heute geht’s tief – und gleichzeitig ganz klar und einfach. Ich spreche über Ben Shen, die Verwurzelung des Geistes, auf eine Weise, wie ich sie bisher noch nicht geteilt habe.

Inspiriert von Ramana Maharshi und getragen von meiner eigenen Vorbereitung auf eine intensive Qigong-Ausbildung, nehme ich dich mit auf eine Reise: zurück zum Ursprung, zum mittleren Dantian, zum Herzen als Sitz des Geistes – und vielleicht noch ein Stück tiefer.

Es geht um das "Ich"-Gefühl als Schlüssel, um Präsenz im Körper, um die Energie des Shen – und wie du durch diese bewusste Rückkehr Klarheit, Weite und Stabilität erfährst, egal wo du gerade bist.

Wenn du dich schon länger mit Energie, Bewusstsein oder Meditation beschäftigst oder neugierig bist, was es bedeutet, wirklich in dir selbst anzukommen – dann ist diese Folge für dich.

🎧 Jetzt reinhören – es könnte etwas in dir berühren, das schon lange auf dich wartet.

🌞 Sommerakademie Berlin | 02.–06.06.2025
Kalligraphie • Qi Gong • Innere Alchemie

Erwecke die freudvolle Kraft Deines Herzens & tauche ein in die transformative Energie des Feuers.
In kleiner Gruppe (max. 5 TN) verbinden wir TCM, Qi Gong & Kalligraphie zu einer tiefen Reise zu Dir selbst.
Du lernst, Deine Emotionen als Kraftquelle zu nutzen und Dein inneres Feuer achtsam zu nähren.
Diese intensive Zeit schenkt Dir Klarheit, Kreativität & tiefes Vertrauen in Deinen Weg.

Einige Plätze sind bereits vergeben – melde Dich, wenn Du Dich gerufen fühlst.

💫 1:1 Mentoring – 1 Platz frei
Vielleicht ist jetzt Dein Moment.

Herzens(r)evolution ist keine Selbstoptimierung, sondern eine achtsame Begleitung auf Deinem Weg – mit Lojong, Tonglen & tiefer Herzarbeit.
10 Einzelsitzungen – online oder in Berlin, in Deinem Rhythmus.

🕊️ Für innere Freiheit, emotionale Klarheit & echte Transformation.
Der Link zur Bewerbung ist nicht auf der Website. Schreib mich hier an.

Wenn Du Dich gerufen fühlst, klicke jetzt. Der Platz ist einzigartig.

01/04/2025

Entdecke die tiefen Wurzeln Deiner Essenz und integriere das wertvolle Erbe Deiner Ahnen. In der chinesischen Medizin ist das Bewusstsein (Shen) eng mit der Essenz (Jing) verbunden, die uns von unseren Vorfahren weitergegeben wurde. Dieses Erbe beeinflusst unser körperliches, emotionales und geistiges Sein. Durch bewusste Auseinandersetzung mit Deinem Ahnenfeld kannst du wiederkehrende Muster erkennen, transformieren und Dein Potenzial entfalten.

Der Weg der Ahnenarbeit führt Dich durch intensive Phasen der Forschung, inneren Arbeit und Meditation. Du sammelst Informationen über Deine Ahnen, erstellst ein Genogramm und vertiefst Deine Erkenntnisse in einer Chronik. Ein persönliches Familienwappen wird zum symbolischen Höhepunkt Deiner Reise, während Du die Schätze und Schlüssel Deiner Ahnen in Dein Leben integrierst.

Diese Arbeit öffnet das Tor zur tiefen Selbst-Erkenntnis und bietet Dir die Möglichkeit, alte Muster loszulassen und Dein Leben mit mehr Klarheit und Bewusstsein zu gestalten. Bist Du bereit, zum Ursprung zurückzukehren und Dir wahrhaftig selbst zu begegnen?

Dauer: 24–34 Wochen
Einzelsetting: online oder live in Berlin

Besuche die Homepage, um mehr zu erfahren und Deinen Platz zu sichern!
Aufgrund der intensiven Begleitung kann ich nur begrenzte Plätze anbieten.

29/03/2025

Neue Podcast-Folge am 30.03.2025

Eifersucht – Kontrolle oder Einladung zur Selbsterkenntnis?

Eifersucht ist eine Energie, gespeist aus der Angst vor Verlust, aus alten Prägungen und tief verwurzelten Mustern. Sie kann das Denken verzerren, Wahrnehmungen erschaffen, die mit der Realität kaum etwas gemein haben, und uns dazu verleiten, nach Kontrolle zu greifen, wo eigentlich Loslassen gefordert wäre.

Doch was, wenn wir Eifersucht nicht als Feind betrachten, sondern als Wegweiser? In der chinesischen Medizin lässt sie sich der Wandlungsphase Holz zuordnen – jener Kraft, die wachsen, gestalten und durchbrechen will, oft angetrieben von innerer Spannung. Eifersucht zeigt, wo Energie stagniert, wo alte Wunden berührt werden, wo wir unbewusst festhalten.

Erst wenn wir nicht mehr gegen sie kämpfen, sondern sie in ihrer Tiefe betrachten, offenbart sie ihren wahren Kern. Sie fordert uns auf, uns der eigenen Unsicherheiten zu stellen, den Geist zu klären, die Emotion zu fühlen, ohne ihr blind zu folgen. So kann aus dem Drang nach Kontrolle eine neue Form der Präsenz entstehen – und eine Liebe, die nicht klebrig bindet, sondern Raum gibt.

Ein Blick auf Eifersucht ist ein Blick in das eigene Innere. Wer sich traut hinzusehen, erkennt, dass sie weniger über den anderen sagt als über das eigene Verhältnis zu Verlust, Vertrauen und Freiheit.

18/02/2025

Neue Podcast-Folge am 23.02.2025

Bist Du bereit, in die Tiefe zu tauchen, dorthin, wo die Wurzel allen Seins verborgen liegt? In der neuesten Episode meines Podcasts begeben wir uns auf die Reise der „Rückkehr zur einen Quelle“. Wir betreten unbekanntes Terrain und erkunden den verborgenen Ursprung, aus dem alles erwächst.

Die Welt, die wir sehen, ist nur ein Schleier. Dahinter verbirgt sich eine tiefere Wahrheit, die im Einklang mit der Essenz des Dao schwingt. Was geschieht, wenn Du die Illusionen der Welt abstreifst und Dich mit dem verbindest, was schon immer in Dir wohnt – Deinem ursprünglichen Wesen?

Begleite mich auf dieser mystischen Reise und entdecke, was jenseits des Sichtbaren liegt. Bist Du bereit, die Wurzel des Lebens zu ergründen?

13/01/2025

"Freude heißt, alles fühlen – wie du echte innere Freiheit erlangst"
In diesem Video erfährst du, warum wahre Freude und Glück darin liegen, alle Emotionen – sowohl positive als auch negative – zu fühlen und anzunehmen. Angelehnt an die chinesische Tradition des Wu Wei und die Lehren des Buddha, zeige ich dir, wie wir durch Akzeptanz und Präsenz aus der Bewertungsfalle entkommen. Statt Widerstand gegen unangenehme Gefühle wie Angst oder Sorge zu leisten, lernen wir, mit ihnen Freundschaft zu schließen.

Durch die Integration aller Energien und Emotionen wird es möglich, innerlich frei zu werden und äußere Reaktionsmuster zu durchbrechen. Mit praktischen Ansätzen aus dem Qigong, der Alchemie und Präsenzarbeit gibt das Video Impulse, wie du diesen Weg beginnen kannst.

Erlebe, wie du durch bewusste Arbeit mit deiner Energie authentische Freude und innere Balance findest.

- Fünf Elemente Jahrestraining startet Donnerstag
come and join us!

- Ausbildungsprogramm startet wieder im Frühjahr
Tuina, Qi Gong, Psychologie & Alchemie der chinesischen Medizin

Wenn Du Dich gerufen fühlst, melde Dich gerne für einen unverbindlichen Call und wir finden gemeinsam heraus, ob die Ausbildungen für Dich das Richtige sind.

ZhangLei und ich freuen uns auf Dich!

17/12/2024

Wow, berührendes Feedback zu meinem Hörbuch 'Das Tao der Bewusstseinsarbeit' – ich bin tief bewegt! Es ist einfach faszinierend zu sehen, welche Türen diese Arbeit für Menschen öffnet. Mein Herz geht auf, jedes Mal aufs Neue. Danke für eure Worte, die so viel bedeuten!

15/12/2024

In der Chinesischen Medizin (TCM) und inneren Alchemie liegt der Schlüssel zur Veränderung in der Kunst, unsere innere Welt achtsam wahrzunehmen – den Fluss unserer Energie (Qi), die unsichtbaren Muster, die unser Leben durchziehen. Gewohnheiten entstehen nicht nur durch unsere Gedanken; sie wurzeln tief in den energetischen Bahnen und Resonanzen unseres Seins. Wenn wir uns dem Puls des Lebens in uns zuwenden – dem Fließen des Qi, den subtilen Spannungen oder der stillen Melodie eines Atemzugs – öffnen wir die Tür zu einer lebendigen Begegnung mit dem gegenwärtigen Moment.

Unser Denken hingegen trägt oft die Prägungen der Vergangenheit, gespeist aus alten Mustern und Eindrücken, die im Speicherbewusstsein oder der Wanderseele (Hun) nachhallen. Doch wenn wir die Weisheit unserer Empfindungen und die Sprache unserer Energie wahrhaftig hören, treten wir in eine tiefere Verbindung mit dem Herz und dem Fluss des Qi. Auf dieser Ebene wird Transformation möglich: Gewohnheitsmuster – allen voran die Ich-Sucht – können sich auflösen, wenn wir uns der ursprünglichen Harmonie anvertrauen, die uns mit dem Großen Ganzen verbindet.

So wird der Weg, alte Muster zu überwinden, zu einem Tanz mit dem Leben selbst: eine Reise der Integration, in der herausfordernde Energien zu Wegweisern werden und wir im Einklang mit dem stets neu entstehenden Lebensfluss inneren Frieden finden.

Beginne 2025 im natürlichen Rhythmus der universellen Energie. Nature is your best teacher – lass Dich von den fünf Elementen inspirieren und begleite uns auf eine tiefgehende Reise zu mehr Balance und Lebenskraft. Werde Teil unseres Fünf-Elemente-Jahrestrainings und entdecke den Weg zu den Quellen Deiner Kraft. Wir starten am 16.01.2025!

Beste Grüße von ZhangLei und mir. Wir freuen uns auf Dich!