21/01/2024
Der Körper ist ein Gefäß. Ein Vehicle. Ein Sinneserleben.
Und in meinem Erleben auch eine Verbindung zum größeren Wissen/ zum höheren Selbst.
"Wir sind nicht unser Körper".
Wie oft habe ich das gehört und ich habe als Expertin und Forschende für Zusammenhänge zwischen Emotionen, Anatomie und Symptomatik stets in mir die Frage gehabt: Was ist dann der Körper und welche Beachtung sollten wir ihm schenken?
Was war zuerst: Das Huhn oder das Ei?
In einer meiner letzten Meditationen tauchte der Satz in mir auf: "The Devine flows trough you spine" - und ich spürte wie ich mich innerlich und äußerlich aufrichtete.
Mein Herz sich weitete und ich mich entspannte und Freude auftauchte.
Wenn ich mich mit meinem Körper verbunden fühle, bin ich präsent. Wenn ich mich in Emotionen verliere und Gedanken mich von mir wegziehen, bin ich in alten Mustern und Strukturen unterwegs und kann mich oft nur schwer mit dem verbinden, was mir mein Herz und meine innere Weisheit mir sagen.
Und dennoch, glaube ich, dass es so sein soll, den Gedanken zu lauschen, wenn sie da sind, sie aber nicht zu ernst zu nehmen. Da sie stets mit dem Körper in Verbindung stehen, können sie in ihrer Intensität viel über unseren Gesamtzustand aussagen.
Wenn wir darauf Acht geben den Körper weich und zugleich stark zu halten,
wenn wir lernen uns im Atem auszudehnen,
wenn wir unsere Wurzel spüren und unsere Wirbelsäule sich bewegen kann,
wenn wir uns aufrichten und auch mal hingeben, abgeben und fallenlassen -
wenn wir uns des Zwischenspiels zwischen
Halt, Haltung und Gehalten sein gewahr sind,
können wir in Verbindung sein.
In meinen Augen sind Schmerzen auf physischer Ebene und das Sehnen auf psychischer Ebene Wege, die uns auffordern sich an etwas zu erinnern, was wir in der Tiefe sind, woher wir kommen und wohin wir zurückgehen.
Wir leben in einer dualen Welt, um uns an die Einheit zu erinnern.
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