Armour Lifting Bodywork

25/05/2025

Jeden Tag prasseln neue Informationen,
Krisen und Spannungen auf uns ein:
Politisch, wirtschaftlich, menschlich.

Was gestern noch galt,
ist heute schon wieder anders.

Inmitten dieser ständigen Reizüberflutung verlieren viele ihre innere Mitte.

Sie reagieren kaum noch bewusst,
sondern nur noch aus alten Mustern,
aus ihren Triggern heraus.

Ich kann die Welt nicht aufhalten.
Ich kann Trigger nicht löschen.
Aber ich kann helfen,
anders damit umzugehen.

Armour Lifting Bodywork - (De-Armouring)
arbeitet genau an dieser Schwelle.
Dem Moment,
wo der Trigger auf dich trifft
und du trotzdem bei dir bleiben kannst.
Sanft, tief, achtsam.

Damit du nicht nur funktionierst,
sondern wieder fühlen kannst.
Klar. Echt. Gegenwärtig.

Wenn du spürst,
dass du in all dem Lärm
dich selbst nicht mehr richtig wahrnimmst,
melde dich.
Es gibt einen anderen Weg.

www.ArmourLifting.de

11/05/2025

Es gibt Momente, die sich ins Herz brennen wie der allererste Geschmack einer Erdbeere – süß, überraschend, vollkommen neu.
Etwas, das der Körper erkennt,
obwohl der Verstand noch sucht.
So beschreiben viele Menschen die Erfahrung nach einer Sitzung mit Armour Lifting Bodywork.

Als würde sich etwas erinnern.
Etwas, das längst da war, aber verborgen lag – unter Schichten, unter Spannung,
unter dem, was das Leben mit sich bringt.
Wenn sich diese Schichten lösen, wird Raum.
Für Atem. Für Gefühl. Für Leben.
Und manchmal…
schmeckt es wie das erste Mal.

Einige haben versucht, es in Worte zu fassen:

" Lieber Sotantar,
Ich fühle mich wie neugeboren - als ich auf der Straße laufe und nach Hause fahre, schaue ich anders in die Welt.

Meine Augen sind warm und reichen bis auf die Erde - und mein Vorwärtsgehen bin ICH.
Die Farben sprechen in ihrem Leuchten zu mir und Geräusche fallen mir viel mehr auf.
Sensibilisierte Sinne - ein Rauschen einer Tüte, Vogelgezwitscher - Blicke treffen mich anders.
Und ich denke kurz, ob das Glühen meiner Augen beim Gegenüber ankommt.
Das gefällt mir besonders - mich ganz anders zu fühlen und innerlich gibt es da eine, die sich riesig freut zum Vorschein gekommen zu sein.“
- S.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, schaue gerne einmal auf meine Webseite.
www.ArmourLifting.de

14/08/2024

Heute kam dieses schöne Feedback zu meiner Dearmouring Körperarbeit zu mir.

Wenn sich solche Veränderung in meinen Klienten zeigen, dann weiss ich, warum ich diese tiefe Traumareaktionen auflösende Arbeit entwickelt habe…

Lieber Sotantar,

von Herzen Danke für deine Hilfe!

In den 5 Behandlungen bin ich mir mit jeder ein Stück näher gekommen.

Ich fühlte mich bei dir rundum sehr gut aufgehoben, vertrauensvoll verstanden und sehr aufmerksam, wie es mir geht. Dadurch konnte ich mich gut einlassen, loslassen und lernte loszulassen. Danke für deine feine Wahrnehmung und deine daraus resultierenden Empfehlungen und Übungen. Sie sind in meinem Alltag integriert und ich schöpfe daraus.

Du hast mich professionell und mit einer sanften ruhigen Art und einem gelegentlichen Spritzer Humor, durch die Behandlungen begleitet, auch wenn diese zwischendurch für mich sehr herausfordernd waren. Ganz toll! …und sehr wertvoll für meine persönliche Entwicklung! Ich bin mehr in meine Kraft gekommen, ins Vertrauen in die eigene Kraft und die eigenen Fähigkeiten.

Nicht zu vergessen das Massieren und Ausstreichen mit deinen „Magic“-Händen und diesem wunderbar duftenden Heilöl. So wohltuend und nährend!

Danke für deine Impulse! So bin ich zu meinem Wunsch, zum Tanzen gekommen und liebe es, mich so frei zu bewegen. Das wiederum, hat mich noch auf einer anderen Ebene in Bewegung gebracht. Ich habe endlich gefunden, was ich beruflich machen möchte. Meine Entscheidung fühlt sich gut an und in meiner Vorstellung dieses zu tun, fühlt sich auch richtig gut und vor allem erfüllend an.

Und wie das so ist, wenn man „durch eine neue Tür geht“ öffnen sich noch weitere... Ich habe neue Menschen kennengelernt und so habe ich für mich noch andere interessante, bereichernde und freudige Dinge gefunden. Wie schön!

Ich spüre, dass sich etwas verändert hat, auf allen Ebenen - körperlich, geistig und seelisch - …und auch noch im Prozess ist.

Mit einem Lächeln im Gesicht sage ich: „ Danke, dass der „Zufall“ mich zu DIR geführt hat!“

Sotantar - Danke und alles Liebe für dich, K.“

Ab dem 26.8. kann ich auch wieder neue Klienten begleiten.

Ins Fließen kommen - Entpanzernde Körperarbeit - Sessions - Aus- & Fortbildung in Armour Lifting Bodywork

07/03/2024

Hallo ihr Lieben.

Ich freue mich darauf, ab sofort wieder neue KlientInnen in meinen transformativen Wohlfühlraum einzuladen.

Ja, ein schönes und großzügiges Ambiente hilt bei der Heilung…

Meine KlientInnen der letzten Wochen haben mit zwei bis vier Armour Lifting Bodywork Sessions die meisten ihrer Themen aufgelöst und reagieren nicht mehr mit ihrem hausgemachten Drama auf die Trigger der Aussenwelt.

Ein Klient beschrieb meine Arbeit neulich als ultimatives Biohacking.
Ok, das wären nicht meine Worte dafür.
Aber es stimmt tatsächlich.

Ich weiss, es gibt einige unter euch, die schon Jahre überlegen zu mir zu kommen, es aber bisher nicht geschafft haben mit mir Kontakt aufzunehmen.
Den Schritt kann ich niemandem abnehmen.
Aber ich garantiere dir.
Danach geht es sehr schnell bergauf.

Also schau gerne auf meine Webseite, ruf mich an und lass dich von mir in eine vielleicht momentan noch unvorstellbare Leichtigkeit begleiten.

Ich wette, du wirst dein altes Sein nicht vermissen.

Genieß die Sonne.
Lieben Gruss von Sotantar

www.armourlifting.de

05/02/2024

Nun sind es schon acht Jahre, seitdem ich therapeutisch zur Königsdisziplin des De-Armouring gewechselt bin.
Vieles, was ich in den Jahren vorher in anderen Massageformen, Energiearbeit, Breathwork, Yoga und Meditation gelernt hatte, ist immer mehr eingeflossen und hat es zu einer neuen Form der Körperarbeit werden lassen.

- Armour Lifting Bodywork -

Viele Techniken habe ich im Laufe der Zeit neu entwickelt, um meine KlientInnen noch sicherer und effektiver im Auflösen von Traumainduzierten Reaktionen zu unterstützen.
Die konsequente Anwendung der Polyvagaltheorie war dabei immer ein hilfreicher Schlüssel.

Wer seine körperlichen und energetischen Blockaden auflösen möchte und nicht mehr reflexartig von den immer gleichen Triggern in sein Drama einsteigen will, biete ich gerne mein ganzes Können an.
Und das kommt nicht aus einem schnellen Wochenendworkshop, sondern aus mehr als 35 Jahren des konsequenten Lernens und Verinnerlichens.

Wenn du eine klare Entscheidung für eine tiefgreifende Veränderung hast,
bin ich gerne für dich da.

Sotantar
von Https://www.armourlifting.de

09/01/2024

Hallo ihr Lieben,
ich hoffe ihr seid alle gut ins Neue Jahr gekommen.

Einigen von euch musste ich leider ihre Termine im Januar absagen, da es in meiner Familie einen Trauerfall gab.
Da ich ja viele hier auf Facebook nicht persönlich kenne, möchte ich dazu nichts näheres schreiben.

So wie es jetzt aussieht, werde ich ab dem 16.1. wieder Behandlungstermine anbieten können. Telefonische Vorgespräche für neue KlientInnen kann ich diesen Freitag führen.

Der angekündigte Workshop ist erstmal unbestimmt verschoben.

Ich muss mich nun neu sortieren und schauen, wie und wo ich in Zukunft arbeiten werde. Meine Zeit in Berlin geht in diesem Zusammenhang wohl langsam dem Ende zu…

Lieben Gruss von Sotantar

www.armourlifting.de