19/11/2025
Gesunde Ernährung ist ein Schlüssel zur Herzgesundheit – und darf trotzdem Genuss bedeuten. 😋
In der Klinik St. Irmingard wird noch selbst gekocht – und das mit Leidenschaft. 💚 Unsere Küche orientiert sich an der mediterranen Ernährung, die als besonders herzfreundlich gilt:
🫒 Hochwertige, ungesättigte Fettsäuren (z. B. Olivenöl, Nüsse, Fisch)
🌾 Ballaststoffe aus Vollkorn, Gemüse & Hülsenfrüchten
🍅 Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe aus frischem Obst und Gemüse
Dieses Zusammenspiel liefert unserem Körper eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, senkt Blutdruck und Blutfettwerte und unterstützt damit die Herzgesundheit. 🫀
💡 In unserer Ernährungsberatung zeigen wir euch, wie ihr das ganz einfach in euren Alltag übernehmen könnt.
Weitere Infos findet ihr in unserer Patienten-App 📲: https://welcome.gastfreund.net/163853