02/09/2025
Heute kam mein Zertifikat zur Bewusstseinstrainerin / Achtsamkeitslehrerin mit der Post reingeflattert – und ich blicke voller Dankbarkeit auf diese 3 Jahre zurück.
Kurz vor der Eröffnung meines Yogatraums habe ich mit dieser Ausbildung begonnen – und sie hat mich durch diese aufregenden ersten Jahre getragen.
Ohne sie hätte ich wohl kaum meine Aufregung, meinen hohen Anspruch an mich selbst und meine Unsicherheiten so (aus-)halten können.
Getragen haben mich dabei vor allem:
🎶 das Chanten – für mich zuerst befremdlich, dann unglaublich befreiend, wie nach einem Schleudergang! Im 1. Jahr habe ich eine ganze Packung Taschentücher pro Runde verbraucht.
🤝 die Gruppen-Sessions – es ist so unglaublich heilsam zu erfahren, dass wir im Kern alle mit ähnlichen Mustern und „innerem Wahnsinn“ ringen - und ich habe gelernt mich in meinem eigenen Wahnsinn liebevoll zu begleiten.
❤️ und natürlich die Menschen – die Offenheit, das Getragenwerden, die gegenseitige Unterstützung. Wir alle ringen mit Sorgen und Fragen, wie: Bin ich gut genug? Liebenswert genug? Darf ich mich zeigen, so unperfekt wie ich bin? An den Seminarwochenenden haben wir uns gezeigt, gehalten, gestützt und gegenseitig getragen - das war so so heilsam.
Leider konnte ich meinen eigenen Abschluss nicht live mitfeiern, daher erfüllt es mich umso mehr mit Freude, dass ich ab Ende 2026 die Ausbildung von der anderen Seite begleiten darf – als Assistentin, an der Seite von .mindful und .ujara
🙏 Danke an alle Wegbegleiter:innen dieser Zeit – ihr seid ein wichtiger Teil meines Weges und ich werde euch für immer in meinem Herzen tragen ♥️
YOGA
ACHTSAMKEIT
ANKOMMEN
ENTSPANNUNG
SELBSTLIEBE
MEDITATION
