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Körperformen Pulheim - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen Pulheim - EMS Gesundheitsstudio

Intensiv und Effektiv. Das Moderne Krafttraining. Fit in 20 Minuten pro Woche. Personaltraining mit entsprechender Ausbildung und Erfahrung.

Effektives Rückentraining mit einem unvergleichbaren Trainingsgefühl. Mit ärztlicher Begleitung.

12/04/2026

Was ist Körperformen? 🔌🔋

Körperformen steht für effektives, persönliches Training – angepasst an dich und deinen Alltag.

Bei uns trainierst du mit moderner EMS-Technologie und wirst dabei immer individuell von einem Trainer begleitet. 💪🏻

Egal ob du fitter werden, Beschwerden vorbeugen oder einfach etwas für dich tun möchtest – wir unterstützen dich auf deinem Weg. 💚

Denn bei uns geht es nicht nur um Training, sondern darum, dass du dich rundum wohlfühlst.

Neugierig geworden? Dann komm vorbei und probier es selbst aus! 😁

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

08/04/2026

⚡️Übung: Seitlicher Bauch⚡️

Beanspruchte Muskulatur: Seitlicher Bauch, Rücken

Du gehst leicht in die Hocke, hältst den Oberkörper aufrecht und legst die Hände an den Kopf.

Nun führst du deinen Ellenbogen zum diagonal gegenüberliegenden Knie und kehrst anschließend wieder in die Ausgangsposition zurück.
Achte darauf, die Bewegung kontrolliert auszuführen und die Spannung im Rumpf zu halten. 💚

So trainierst du gezielt deine seitliche Bauchmuskulatur und verbesserst gleichzeitig deine Stabilität und Körperspannung.

Probier es doch beim nächsten Training gerne mal aus. 💪🏻😄

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

05/04/2026

Frohe Ostern! 🐰🌸

Wir wünschen euch entspannte Feiertage, sonnige Momente und ganz viel Zeit für die schönen Dinge im Leben. 💚

Ob Bewegung, Entspannung oder einfach bewusste Auszeiten: Nutzt die Tage, um neue Energie zu tanken. 🔋⚡️

Genießt die Zeit und bleibt gesund!

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

01/04/2026

1. April – Zeit für frische Luft & neue Vorsätze! 💪🏻😁

Heute darf man ja bekanntlich nicht alles glauben…
„Ich fang nächste Woche an.“
„Ich hab keine Zeit.“
„Training lohnt sich nicht…“

April, April! 😉

Der Frühling ist da – die perfekte Gelegenheit, neu durchzustarten und etwas für sich zu tun. 🌷

Frische Luft, neue Energie und kleine Schritte machen oft den größten Unterschied.

Also warum warten? Starte jetzt – wir unterstützen dich dabei! 💚

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

29/03/2026

Zeitumstellung – wir verlieren eine Stunde! ⏰

In der Nacht wurde die Uhr vorgestellt – das heißt: eine Stunde weniger Schlaf 😴

Aber keine Sorge: Dein Training passt trotzdem rein! 💪🏻
Gerade jetzt ist Bewegung perfekt, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und schneller wieder in den Rhythmus zu finden.

Schon 20 Minuten Training können helfen, dich wacher und energiegeladener zu fühlen. 💡

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

25/03/2026

Fit in den Frühling starten 🌷

Die Tage werden länger, die Motivation steigt: genau der richtige Moment, um deinem Körper etwas Gutes zu tun. 💚

EMS-Training unterstützt dich dabei, wieder in Bewegung zu kommen, deine Kraft zu steigern und dich rundum fitter zu fühlen.

Kleine Schritte – große Wirkung. 💪🏻

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

22/03/2026

Wissen erweitern, Training verbessern,

Lukas war diese Woche an der Uni im Bereich Trainingslehre 1 unterwegs. 💪🏻📚

Denn wir wollen euch nicht nur motivieren,
sondern auch mit dem bestmöglichen Know-how begleiten. 💚

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

18/03/2026

EMS-Mythos 💡🔍

„EMS ist kein richtiges Training.“

Stimmt das wirklich? Ganz klar: Nein! ❌

Durch die elektrischen Impulse werden deine Muskeln gezielt aktiviert – oft sogar intensiver als bei klassischem Training.
Und ja… man kommt definitiv ins Schwitzen 💪🏻⚡️

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

15/03/2026

Teamwork, auch nach Feierabend 👨🏻‍🎨

Nach dem Dienst wird bei uns auch noch angepackt.
Aktuell nutzen wir die Zeit, um unser Studio an einigen Stellen aufzufrischen und zu verschönern. 🎨

Denn wir möchten, dass ihr euch beim Training rundum wohlfühlt. 💚

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

11/03/2026

Hinter den Kulissen 🫧

Damit ihr euch bei jedem Training wohlfühlen könnt, kümmern wir uns regelmäßig um die Pflege unserer Westen und Manschetten.

In festen Abständen werden diese gereinigt und kontrolliert, damit Hygiene und Trainingskomfort jederzeit gewährleistet bleiben. 💪🏻

Denn ein gutes Training bedeutet für uns nicht nur effektive Impulse, sondern auch ein sauberes und gepflegtes Trainingsumfeld. 💚

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

08/03/2026

Austausch außerhalb des Studios 🍽️

Gestern waren wir gemeinsam essen und haben die Gelegenheit genutzt, uns auch außerhalb des Trainings besser kennenzulernen.

Neben gutem Essen ging es auch um unsere zukünftige Zusammenarbeit, neue Ideen und die Entwicklung unseres Teams. 💚

Denn ein starkes Team ist die Grundlage für gutes Training.

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

04/03/2026

Große Veränderungen beginnen oft mit kleinen Schritten.

Ein Termin.
20 Minuten Training.
Ein bisschen mehr Energie für deinen Alltag. 💪⚡️

Nimm dir die Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken. 💚

Das Körperformen Team Pulheim 🔌🔋

Adresse

JohannisStr. 90
Pulheim
50259

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	10:00 - 15:00

Telefon

+4922388453730

Webseite

http://www.xn--krperformen-rfb.com/

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