Entspannungsmomente

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Deine Entspannungsmomente Community ✨

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich richtig gut. ❤️Geerdet, mit dir selbst verbunden, voller innerer Ru...
26/09/2025

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich richtig gut. ❤️
Geerdet, mit dir selbst verbunden, voller innerer Ruhe.
Du gehst gelassen in deinen Tag, weißt genau, wann Pause nötig ist, und nimmst dir bewusst diese Momente für dich.
Du schaust in den Spiegel und findest dich richtig gut – ein Lächeln, das aus deinem Inneren kommt. 💃🏼👑
Kein Hetzen, kein Getrieben-Sein, sondern Klarheit, Leichtigkeit und tiefe Zufriedenheit.
Stell dir vor, dass genau das wirklich möglich ist – dass du jeden Tag Momente erlebst, in denen du deine innere Kraft spürst und dein Leben bewusster, leichter und glücklicher gestaltest. ✨
Wenn du merkst: ‚Ja, genau das will ich auch! Ich habe das noch nicht und ich brauche jemanden, der mir zeigt, wie es geht‘ – dann bist du in der Entspannungsmomente-Community genau richtig. 🎯
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Hier bekommst du Inspiration, Übungen und Impulse, die dich Schritt für Schritt in dieses neue Lebensgefühl führen. 🌿
Du bist ❤️-lich willkommen!

25/09/2025

Entspannung ist, wenn Körper, Geist und Seele Ruhe finden. ✨

50 Frauen darf ich aktuell in meinen Yogakursen begleiten. 💕Was für ein Geschenk! 🙏🏼Es sind so viele wunderbare Frauen, ...
25/09/2025

50 Frauen darf ich aktuell in meinen Yogakursen begleiten. 💕
Was für ein Geschenk! 🙏🏼
Es sind so viele wunderbare Frauen, ganz unterschiedlich, und jede auf ihre Weise einzigartig. 🌸
Ich freue mich jedes Mal aufs Neue, dass sie sich Woche für Woche bewusst Zeit für sich nehmen.
Für ihre Gesundheit, ihre Bewegung, ihre Flexibilität und Mobilität. 🙌🏼
Besonders berührend ist es für mich zu erleben, wenn Teilnehmerinnen diese Veränderung an sich wahrnehmen – sei es an ihrer Beweglichkeit, an ihrem Körper oder einfach im Wohlbefinden. 🧘‍♀️💫
Ich bin unglaublich dankbar, diesen Weg begleiten zu dürfen und Teil dieser Entwicklung zu sein. 🥰
An dieser Stelle möchte ich einfach mal Danke sagen – für euer Vertrauen, eure Treue und all die schönen Momente auf der Matte. 🪷
(Und von einer Gruppe habe ich diesen wunderschönen Blumenstrauß bekommen 🌸 – auch dafür noch einmal ein herzliches Dankeschön 💕)

„Du strahlst so eine innere Zufriedenheit aus“Das sagte neulich meine beste Freundin zu mir, die mich seit 39 Jahren ken...
25/09/2025

„Du strahlst so eine innere Zufriedenheit aus“
Das sagte neulich meine beste Freundin zu mir, die mich seit 39 Jahren kennt.
Was für ein wunderbares Kompliment und was für ein erstrebenswerter Zustand. ❤️
Denn ist es nicht das, was wir wollen?
Innere Zufriedenheit.
Ruhe und Ausgeglichenheit in unserem System.
Frieden in uns und mit uns.
Mit unserem Körper, unseren Stärken und auch mit unseren Schwächen.
Eine innere Balance, die Dinge im Außen so sein lässt, wie sie sind und sie annehmen kann.
Ein inneres und äußeres Strahlen – aus einer ganz tiefen Ruhe und Zufriedenheit heraus!
Wie steht es um deine Balance, um dein inneres Strahlen?
Spürst du diese Ruhe in dir oder sehnst du dich noch danach?
Genau auf diesem Weg begleite ich Frauen: Behutsam, achtsam und in ihrem eigenen Tempo – hin zu mehr Zufriedenheit und innerer Balance. ✨

🌿 Fühlst du dich erschöpft, getrieben oder manchmal wie verloren im Alltag? Stell dir vor, du könntest in wenigen Minute...
23/09/2025

🌿 Fühlst du dich erschöpft, getrieben oder manchmal wie verloren im Alltag?
Stell dir vor, du könntest in wenigen Minuten täglich deine innere Ruhe, dein Strahlen und deine Lebensfreude zurückgewinnen – ganz ohne Extra-Stress. 🧘🏼‍♀️
In der Entspannungsmomente-Community bekommst du genau die Impulse, Übungen und Tools, die dich in deine volle Kraft bringen. 💪🏼
Alles, was zu dir kommen soll, kommt genau im richtigen Moment zu dir. ✨
Klicke jetzt, sei dabei und spüre selbst, wie befreiend und friedlich es ist, dich wieder ganz mit dir selbst zu verbinden. 🌀
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Ich liebe es!!! ❤️Ich liebe es, wenn „meine“ Frauen vor der Yogastunde auf ihren Matten sitzen, wild durcheinander plapp...
22/09/2025

Ich liebe es!!! ❤️
Ich liebe es, wenn „meine“ Frauen vor der Yogastunde auf ihren Matten sitzen, wild durcheinander plappern, laut lachen und der ganze Raum erfüllt ist von Leichtigkeit, Freude und entspannter Energie. ✨
Diese lebendige Stimmung ist für mich genauso Yoga wie Atemübungen oder Asanas!
Meine Stunden sind nicht dogmatisch. Du musst nicht still und leise zum Platz schleichen – nein!
Du darfst lachen, du darfst laut sein, du darfst sprühen vor Lebensfreude – genau so, wie du bist. 💃🌸
Denn Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist Verbindung – zu dir selbst und zu den wunderbaren Frauen im Raum. Es macht mich jedes Mal glücklich zu sehen, wie ihr euren Platz einnehmt, euch austauscht und echte, wertvolle Verbindungen entstehen. 💕
Mein Kursraum ist ein Wohlfühlraum: Ein Ort, zu dem du gerne kommst – nicht nur fürs Yoga, sondern auch für Gemeinschaft, Leichtigkeit und die pure Freude am Sein! 🌿
So schön, dass es Euch gibt! 🫶🏼

🤯 Immer müde? Nie wirklich Zeit für dich?Du bist nicht allein – genau das stresst die meisten Frauen.Aber hier kommt die...
22/09/2025

🤯 Immer müde? Nie wirklich Zeit für dich?
Du bist nicht allein – genau das stresst die meisten Frauen.
Aber hier kommt die gute Nachricht:
Entspannung muss nicht stundenlang dauern.
✨ 1 Minute bewusst atmen.
✨ 2 Minuten die Augen schließen und die Schultern loslassen.
✨ 3 Minuten alles weglegen und einen Kaffee oder Tee genießen
Und weißt du was? Schon diese kleinen Übungen bedeuten:
🌿 Du tust mehr für dich als jemand, der gar nichts macht.
🌿 Jeder achtsame Selfcare-Moment ist ein Geschenk – an dich, deinen Körper und deinen Geist.
Also fang gleich an – und danke dir danach einmal selbst dafür, dass du dir diesen Moment geschenkt hast. ❤️

🔔 Tipp für die Regelmäßigkeit: Stell dir einen Timer im Handy, der dich an deine kleinen Pausen erinnert.
Willst du mehr Inspiration für Selfcare, Entspannung und Mindset – alltagsgerecht und wirklich umsetzbar?
👉🏻 Dann komm gern in meine Entspannungsmomente-Community
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✨ Lebe dein wahres Strahlen ✨Fällt es dir manchmal schwer, wirklich zu entspannen?Wünschst du dir einfache Tipps, wie du...
13/09/2025

✨ Lebe dein wahres Strahlen ✨

Fällt es dir manchmal schwer, wirklich zu entspannen?
Wünschst du dir einfache Tipps, wie du deine Selbstfürsorge spielend in deinen Alltag integrieren kannst?
Und möchtest du gerade jetzt im Herbst und Winter mehr Bewegung und Energie in dein Leben bringen?

Dann habe ich etwas Schönes für dich:
In meiner kostenlosen Facebook-Gruppe findest du genau das – praxisnah, alltagstauglich und mit ganz viel Herz. Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Seele in Harmonie, damit du von innen nach außen strahlst. ✨💛

Schau gerne vorbei – ich freue mich auf dich!

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Herzliche Grüße
Carolin

08/09/2025

Yoga schenkt mir Ruhe und ein inneres Strahlen. ✨

Guten Morgen ☕️Ich gönne mir meinen Kaffee heute im Bett und lasse es ruhig angehen. Wie startest du in dein wohlverdien...
06/09/2025

Guten Morgen ☕️
Ich gönne mir meinen Kaffee heute im Bett und lasse es ruhig angehen.
Wie startest du in dein wohlverdientes Wochenende? ☀️
Entspannt oder gleich von Null auf 💯?

❤️ Ich bin die Expertin – wenn du als alleinerziehende Mama einfach nicht mehr kannstIch war 20 Jahre lang allein für al...
03/06/2025

❤️ Ich bin die Expertin – wenn du als alleinerziehende Mama einfach nicht mehr kannst
Ich war 20 Jahre lang allein für alles verantwortlich. 💪
Ich weiß, wie es ist, wenn du einfach nur noch irgendwie funktionieren musst. 🤖
Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst gar nicht mehr spürt. 💔
✨ Deshalb begleite ich heute Frauen wie dich.
Mit allem, was ich gelernt, durchlebt und erfahren habe.
Und mit meinem ganzen Herzen.
Denn mein Wunsch ist es, dass du dich als Frau - und dein Leben richtig gut findest! ❤️
🌟 Was dich in meiner Begleitung erwartet:
1️⃣ Ich verstehe dich wirklich
Nicht aus Büchern.
Sondern, weil ich selbst so viele Jahre in deinen Schuhen gelaufen bin. 👣
Ich weiß, wie es ist, nachts zu weinen – und morgens trotzdem die Brotdosen zu packen.
Du musst mir nichts erklären.
Ich war du.
2️⃣ Ich schenke dir Raum für dich – ohne schlechtes Gewissen
Du darfst dich selbst wieder wichtig nehmen, ohne dich als Mutter schuldig zu fühlen.
Denn du bist nicht nur Mama – du bist auch Frau. Und genau das darf wieder Raum bekommen.
Du wirst sehen: Du kannst gut für dich sorgen, ohne dass jemand zu kurz kommt. 💞
3️⃣ Ich begleite dich ganzheitlich – Körper, Kopf & Herz
Ich sehe dich.
Ich höre dir zu.
Du darfst spüren, atmen, ankommen.
Mit meiner Erfahrung als systemischer Coach, Mentalcoach, Glückscoach & Yoga-Lehrerin gehen wir gemeinsam – alltagstauglich und ganzheitlich – Schritt für Schritt zurück zu dir. ✨
4️⃣ Ich zeige dir den Weg: Raus aus dem Funktionieren – rein ins Leben
Zurück zu Gelassenheit.
Zurück zu mehr Energie.
Zurück zu echter Lebensfreude.
Zu Momenten, in denen du wieder sagen kannst:
„Ich fühle mich lebendig und ich liebe mein Leben!“ 💃🏼
Du musst den Weg nicht allein gehen.
Ich gehe mit dir und zeige dir die Abkürzung.
Ich bin für dich da - mit Erfahrung und Herz! ❤️
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du in meiner Facebook-Community bestens aufgehoben.
Ich freue mich auf dich! ✨
https://www.facebook.com/groups/happybalancebycarolin

Adresse

Harksheider Weg 80
Quickborn
25451

Webseite

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