05/06/2023
hari om , kundalini yoga -
dieses yoga ist ist für die meisten relativ leicht erlernbar.
neben dem einfachen kundalini yoga , biete ich
ausbildung zur eigenen lebensbewältigung
yoga ist ein weg , um zur selbsterkenntnis zu gelangen.. selbstverständlich gehören dazu übungen zur körper , geist und seelenstärkung - ebenso dein handeln , nahrung und wahrnehmen , im ganzheitlichen sinne - der achtarmige des yoga weg führt aus der dualität von gut und schlecht in ein höheres selbst und erleuchtung in uns , je nach karmaentwicklung und lebensweg , auch aus vorherigen daseinsformen - willst du das wunder des lebens im ganzheitlichen erleben ? du wirst dort abgeholt , wo du zur zeit bist und weiterentwickelt werden kannst .
wer diesen weg einschlagen und ernsthaft an sich arbeiten möchte , ist gerne willkommen .
bei fragen und beratung bitte eine persönliche anfrage einschicken
kundalini yoga
kundalini yoga enstammt einer alten traditionellen lehre aus dem nordwestindischen punjab . die übertragenen lehren sind aus der zeit der zehn sikh-lehrer vor 400-550 jahren und haben sich bis in die heutige zeit ständig weiterentwickelt . die yoga grundlage findet sich in dem von patanjali , vor über 1250 jahren , beschriebenen ashtanga ( achtarmigen ) yoga . diese hochentwickelte lebensidee – des erfüllten selbst – in einem gesunden körper und – einer erleuchteten seele , kann durch gezielte praktiken von den meisten menschen gelernt werden . das durch ram das übertragene yoga ist für das alltägliche gesellschaftliche leben . es enthält viele ideale übungsreihen ( kriyas ) in form von überwiegend dynamischen übungen , die teils mit dem hatha yoga verwandt sind . pranayama (atemtechniken) und reflexpunktmeridiale yogahaltungen ( asanas ) ermöglichen den ausgleich der körperlichen kreisläufe , drüsen- und organ-funktionen . dieses mit mantren vokalisierte yoga führt ebenso zu einem ausgewogenem muskelsystem und stärkt das skelett und seine mechanischen funktionen.
kundalini yoga ist für die meisten relativ leicht erlernbar.
