Atelier für Kunst & Gesundheit

Atelier für Kunst & Gesundheit Als traumasensible Kunsttherapeutin, NeuroGraphik® Trainerin und Coach,
begleite ich Frauen, sich selbst liebevoll führen und stärken wollen.

Weg vom Funktionieren hin zu mehr Lebendigkeit, innerer Kraft und Kreativität.
In meiner Atelierpraxis biete ich Einzelsitzungen zur Beratung und Bearbeitung eigener Themen, sowie kreative Workshops in Gruppen an. Alle Informationen dazu finden
Sie auf meiner Website www.annettehaehnlein.de. Besonders liegt mir die persönliche Weiterentwicklung am Herzen, das
Aufr

äumen und überwinden begrenzender Verhaltensmuster. In meinem Atelier biete ich einen Ort, in welchem Sie in besonders sensiblen Zeiten einen geschützten Rahmen vorfinden und sich wohl und umsorgt fühlen. Alles darf sein, alles ist erlaubt ist, alles kann ausprobiert werden und darf sich verändern. Es ist ein Ort, an dem Sie einfach Sie selbst sein können, Verständnis und Mitgefühl erfahren, Gefühlen Ausdruck verleihen, über sich selbst hinauswachsen oder sich etwas Gutes tun und Spaß am kreativen Gestalten haben können. Sie finden Unterstützung in Krisenzeiten oder bei Ihrem ganz persönlichem Anliegen. Sie erreichen mich telefonisch, 09232/880781 oder per email info@annettehaehnlein.de . Egal was Ihnen auf dem Herzen liegt, zögern Sie Bitte nicht, mich anzurufen und informieren Sie sich. Ich persönlich oder mein Anrufbeantworter nimmt Ihren Anruf entgegen, ich melde mich umgehend bei Ihnen zurück! Es gibt auch die Möglichkeit des Online Coaching per Zoom. Rufen Sie mich unter 09232-880781 an oder schreiben Sie mir eine email unter info@annettehaehnlein.de, und vereinbaren Sie mit mir einen Termin mit mir.

Manchmal braucht die Transformation Stille, bevor sie Gestalt annimmt. ✨Vielleicht hast du es gemerkt, es ist ein bissch...
26/04/2026

Manchmal braucht die Transformation Stille, bevor sie Gestalt annimmt. ✨

Vielleicht hast du es gemerkt, es ist ein bisschen ruhiger hier. Der vierte Teil meiner Video-Serie steht noch aus, und ja, er wird kommen. Im Hintergrund passiver gerade etwas, was wesentlicher ist als reine Planung.

In den letzten Tagen hat sich die Ausrichtung für mein neues Projekt noch einmal vollkommen vertieft. Es ist, als wären die Schichten noch einmal aufgebrochen, um zum eigentlichen Kern vorzudringen.

Nach den Präsenz-Workshops in den letzten Tagen, die so voller wertvoller Energie und dieser fast greifbaren Verbindung waren, spüre ich: Ich darf diesen Raum nicht nur ‚vorbereiten‘. Ich muss ihn aus der Tiefe heraus weben.

Dieser neue Raum ist ein Trainingsraum für dein neues Ich. Es ist der Ort, an dem wir lernen, mit dem Umbruch dieser Zeit mitzugehen. Wir nehmen den Körper nicht nur „mit“ , er schwingt auch intensiv im Zeichenprozess mit. Er wird zum Anker für deine Kraft, damit du dich als Frau endlich vollkommen sichtbar machen kannst.

Ich möchte diesen Raum für DICH weben. Und damit dieser Raum genau dort ansetzt, wo du gerade stehst, brauche ich deine Stimme.

👉 Klicke auf den Link in meiner Bio https://forms.gle/4LMTjpMryChwoKs48
oder kommentieren ‚URFORM‘ . Ich sende dir den Link zur Umfrage direkt zu.
Deine Antworten fließen direkt in diese neue, tiefere Ausrichtung ein, du kannst mit kreieren!

Lass uns aufhören zu funktionieren. Lass uns in unsere wahre Kraft hineinwachsen.

Fotos

Entspannung funktioniert nicht auf Knopfdruck.Wir versuchen oft, das Ankommen in ein paar freie Stunden zu pressen. Aber...
19/04/2026

Entspannung funktioniert nicht auf Knopfdruck.

Wir versuchen oft, das Ankommen in ein paar freie Stunden zu pressen. Aber die Seele lässt sich nicht hetzen. Um innerlich weich zu werden und sich selbst wieder klar zu spüren, braucht es mehr als nur eine kurze Pause vom Funktionieren.

Es braucht einen Raum, der nichts von dir will, in den du einfach hinein gleiten darfst.✨

Auf dieser Kreativreise auf Kreta darfst du genau das finden:
Einen Ort für das Unsortierte, das Lebendige, das was gesehen werden will. Um die Bewegung, die in dir ist und über Farben und Linien sichtbar werden will.
Es ist eine Rückkehr zu dir selbst und eine Begegnung mit anderen, die genau diesen Weg auch suchen.

Bist du bereit, dir diesen Raum zu schenken?

✨ Frühbucher-Special: bis zum 10. Mai, entdecke das Buddiespecial...

👉 Alle Details & Anmeldung: siehe Link in BIO , Kreativreise Kreta

17/04/2026

Verbindung zum Körper, zu sich selbst, ist keine Methode, die man „abhakt“.
Es ist eine Fähigkeit, die wir im modernen Arbeitsalltag oft verlernen.

Videoreihe Teil 3/4

Als NeuroGraphik-Trainerin nutze ich kreative Prozesse nicht nur für schöne Bilder. Ich nutze sie als Anker.
Denn, der entscheidende Punkt ist nicht der Moment der Ruhe, sondern die Fähigkeit, im größten Trubel immer wieder zu sich zurückzukehren. ⏪

Denn wenn wir den Kontakt zu uns verlieren, verlieren wir die Klarheit für unsere Entscheidungen.

Wo spürst du es zuerst, wenn die Verbindung abreißt? ⚡️
Ziehen die Schultern hoch? Wird der Kiefer fest? Oder merkst du es erst, wenn der Kopf am Abend dröhnt?
Lass uns in den Kommentaren sammeln: was ist dein ‚Warnsignal‘?

Bleib dran und folge mir.
Wenn dir dieses Video gefallen hat, lass mir ein ❤️ da.

15/04/2026

Gerade wenn es im Außen laut wird,
wird etwas ganz Einfaches entscheidend:
in Verbindung zu bleiben. Mit sich selbst.
Videopart 2/4

Sich nicht verlieren in dem, was gerade passiert.
Nicht sofort reagieren müssen.
Nicht im Außen „mitgehen“ und in die Energie einsteigen.

Sondern wieder zurückkommen.
Sammeln.
Klären.
Bei sich ankommen.

Das ist nichts Großes.
Aber es verändert alles.

Und mir hilft das gerade, mich ganz auf das konzentrieren, was mir wirklich am Herzen liegt.
Ein neues Projekt, das bald startet. 💓

Mehr dazu in den nächsten Tagen.

14/04/2026

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn etwas nicht mehr stimmt, aber man ist zu lange festhält?

Ich hab mich verbrannt und etwas losgelassen, an dem ich lange festgehalten habe, Zeit, Ideen und Geld investiert habe.

Das hier ist Teil 1 von einem Prozess, den ich gerade bewusst teile.

Durch diese Klarheit kann ich mich jetzt ganz auf das Projekt konzentrieren, es mir eigentlich am Herzen liegt. 💓 Ein Projekt ist ganz bald startet!

Mehr davon in den nächsten Tagen.

14/04/2026

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn etwas nicht mehr stimmt, aber man ist zu lange festhält?

Ich hab mich verbrannt und etwas losgelassen, an dem ich lange festgehalten habe, Zeit, Ideen und Geld investiert habe.

Das hier ist Teil 1 von einem Prozess, den ich gerade bewusst teile.

Mehr davon in den nächsten Tagen.

Ich bin gerade noch an einem Ort der bewussten Langsamkeit. Einem Ort, an dem mein Körper eine Regenrationspause bekommt...
06/04/2026

Ich bin gerade noch an einem Ort der bewussten Langsamkeit. Einem Ort, an dem mein Körper eine Regenrationspause bekommt und ich die Erlaubnis habe, das ‚Müssen‘ ganz draußen zu lassen.

In dieser Auszeit sehe ich Dinge, die ich im normalen Tempo oft übersehen habe. Ich wusste sie eigentlich schon, aber hier bekomme ich sie noch einmal ganz klar vor Augen geführt:

1️⃣ Wir halten fest, obwohl wir loslassen wollen. Unser Körper traut der Ruhe oft nicht und hält die Spannung wie einen Schutzschild hoch.

2️⃣ Grenzen entstehen zuerst im Kopf. Wenn mein Geist sagt ‚Das Bein ist noch zu schwach‘, fühlt sich das Bein auch schwach an, selbst wenn die Kraft eigentlich schon da wäre.

3️⃣ Heilung folgt keinem Terminkalender. Wir erlauben uns oft erst zu ruhen, wenn alles erledigt ist. Hier werde ich erinnert: Wahre Regeneration beginnt erst, wenn wir akzeptieren, dass nie ‚alles‘ erledigt sein wird.

Ich erträume gerade einen Ort, an dem wir diese Grenzen spielerisch einreißen... während ich hier Schritt für Schritt lerne, meinen eigenen Kopf davon zu überzeugen, dass mein Bein wieder fliegen kann. 😉

🔜Folge mir, wenn du diesen Ort entdecken willst. 💛

Der Körper meldet sich? Zeichne mit ihm.Spannung im Nacken. Druck im Kopf. Ziehen im Rücken. > Dein Körper ist nicht geg...
31/03/2026

Der Körper meldet sich? Zeichne mit ihm.

Spannung im Nacken. Druck im Kopf. Ziehen im Rücken.
> Dein Körper ist nicht gegen dich, er spricht mit dir.

Wenn Worte fehlen, darf das, was sich fest oder eng anfühlt, auf dem Papier eine Form bekommen. Gib dem Prozess Raum und Zeit. 💫

Swipe für deine 10-Minuten-Pause:

💛 Spüren: Wo meldet sich dein Körper gerade?

✍️Zeichnen: Bring das Gefühl aufs Blatt, ohne Bewertung.

〰️Fließen: Lass Linien und Farben deinen Körper unterstützen.

✨ Spür danach kurz nach:
Hat sich etwas gelöst? Ist es weicher geworden? Hat sich dein Gefühl dazu verändert? Selbst die kleinste Veränderung zählt.

Du wünschst dir diese Übung als geführtes YouTube-Video? Lass mir ein 💛 da und schreib ein kurzes „JA “ in die Kommentare!



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Jeden Tag leben wir unbewusst in kleinen Gewohnheitsfallen:beim Gehen, Sitzen, in jedem unachtsamen Moment im Alltag. Un...
29/03/2026

Jeden Tag leben wir unbewusst in kleinen Gewohnheitsfallen:

beim Gehen, Sitzen, in jedem unachtsamen Moment im Alltag.

Unser Körper sendet dabei ständig Signale: Verspannungen, ein ungutes Gefühl, verkrampfte Schultern… ⚡

5 Schritte, um sie bewusst wahrzunehmen:

1️⃣ Spüren: Nimm deinen Körper bewusst wahr – Schultern, Rücken, Kopf, Füße
2️⃣ Signale erkennen: Ziehen, Druck, Enge, fühle, was dein Körper dir gerade sagen will
3️⃣ Hinsehen: Beobachte bewusst deine Haltung und Bewegungen
4️⃣ Muster erkennen: Wo rutscht dein Körper automatisch wieder in alte Gewohnheiten?
5️⃣ Handeln: Korrigiere direkt Schultern runter, Kopf aufrichten, Schritt ausbalancieren

💡Selbstwahrnehmung ist wie ein Muskel, je öfter du übst, desto feiner werden deine Signale und dein Bewusstsein.

🌿 Neugierig auf mehr?
Ich arbeite gerade an einem kreativen Weg, der dich Schritt für Schritt darin begleitet, mehr dazu bald!

25/03/2026

Du funktionierst. Du schaffst. Du hältst alles zusammen.
Und irgendwo bist du selbst dabei leiser geworden.
Zu viele Erwartungen. Zu viele Reize.
Zu wenig Raum für dich, deine Gefühle, deine Kreativität.

Doch wenn du wieder bei dir ankommst, verändert sich etwas:
✨ Ruhe entsteht
✨ Klarheit wird spürbar
✨ kreative Freiheit beginnt zu fließen

Statt Erschöpfung und blockierter Energie erlebst du wieder Verbindung, innere Balance und deine eigene Kraft wird sichtbar durch dein kreatives Gestalten. 🎨

Im Intensivseminar KreativReise im September tauchen wir tief ein in kreative und transformierende Prozesse. ✨

💛 Melde dich für ein Infogespräch – Link in Bio ⬆️

Wenn wir still werden, können wir unseren Körper fühlen, wirklich spüren, was gerade da ist.Zu oft übergehen wir ihn, da...
21/03/2026

Wenn wir still werden, können wir unseren Körper fühlen, wirklich spüren, was gerade da ist.
Zu oft übergehen wir ihn, dabei ist er unser Verbündeter!

Er sendet ständig Signale und letztlich geht ohne ihn gar nichts.

Dieses innere Erleben findet seinen Weg nach außen, als Farbe, Linie, Form, Bewegung…
Und es entsteht etwas, das nur durch dich Ausdruck finden kann.

Wenn wir aufhören, uns zu übergehen, öffnen wir den Raum, in dem das Innere sichtbar wird.
Jeder Moment, in dem du deinen Körper wahrnimmst, schenkt dir Zugang zu deiner eigenen, einzigartigen Ausdruckskraft. 🌸

✨ Frage an dich:
Wann hast du das letzte Mal gespürt, wie etwas von innen nach außen fließt, ohne es zu kontrollieren?

Finde auch du Ausdruck. 🎨
Der nächste Raum dafür -Lichtlinien- findet am 23.4. in meiner Atelierpraxis statt. Link in Bio 🔝

Adresse

Röslau

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 16:00

Telefon

+499232880781

Webseite

http://www.annettehaehnlein.de/, https://annettehaehnlein.de/frauenwunde-freebie/

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