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- Naturheilkunde

22/05/2026

🌿 „Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen.“ – Sebastian Kneipp 🌿

Im Alltag vergessen wir oft, wie wichtig kleine Pausen und bewusste Momente für unser Wohlbefinden sind. 💚
Ein Spaziergang an der frischen Luft 🚶‍♀️, ausreichend Schlaf 😴, ausgewogene Ernährung 🥗 und Momente der Entspannung 🧘 können helfen, Körper und Geist in Balance zu halten.

Nimm dir heute ein paar Minuten nur für dich. Denn Gesundheit beginnt oft mit kleinen Gewohnheiten. ✨

08/05/2026

😬 Stress zeigt sich nicht nur im Kopf – sondern oft auch im Kiefer.

Viele Menschen pressen oder knirschen unbewusst mit den Zähnen, besonders in belastenden Lebensphasen 🧠💭. Dadurch kann es zu Spannungen im Bereich des Kiefers und des Schädels kommen. Beschwerden wie Kopf-, Nacken- oder Gesichtsspannungen können damit verbunden sein 🤕. Auch die Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden können beeinflusst werden.

In der Osteopathie betrachten wir den Körper ganzheitlich 👐 und achten auf das Zusammenspiel von Kiefer, Schädel, Muskulatur und Nervensystem. Ziel der Behandlung ist es, Spannungen und Bewegungseinschränkungen individuell zu begleiten und die körpereigenen Regulationsmechanismen zu unterstützen 🌿.

📍 OsteopathiePlus Rösrath
Für mehr Balance im Alltag ✨

02/05/2026

📊 Rückenschmerz & MRT – was sagt die Forschung?

Eine wissenschaftliche Studie zeigt: Die Größe eines Bandscheibenvorfalls im MRT steht oft nicht in direktem Zusammenhang mit der empfundenen Schmerzstärke. 🤔

Das bedeutet: Starke Schmerzen können auch ohne ausgeprägten Befund auftreten – und umgekehrt. Schmerz ist ein komplexes Geschehen, bei dem viele Faktoren eine Rolle spielen. 🧠

👉 Wichtig: Bildgebende Verfahren sind ein Baustein der Diagnostik, ersetzen aber keine individuelle Betrachtung des Menschen.

🔬 Hier geht’s zur Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2911925/

27/04/2026

🌼 Heuschnupfen-Zeit – was steckt hinter der Allergostop-Therapie? 🤧🌿

Wenn die Pollen fliegen, reagiert unser Immunsystem oft über – typische Symptome wie Niesen, juckende Augen oder eine verstopfte Nase sind die Folge.

💡 Neben Osteopathie und Chiropraktik bieten wir bei OsteopathiePlus in Rösrath auch die Allergostop-Therapie der Firma Vitorgan an – eine spezielle Form der Eigenbluttherapie.

🩸 Doch was bedeutet das genau?

Bei dieser Therapie wird eine kleine Menge Blut entnommen – idealerweise in der Phase, in der die Beschwerden am stärksten sind. Dieses Blut wird anschließend speziell aufbereitet und in verdünnter Form wieder dem Körper zugeführt.

👉 Ziel ist es, das Immunsystem neu zu „informieren“:
Die im Blut enthaltenen allergiebezogenen Antikörper werden so verändert, dass der Körper sie als „fremd“ erkennt. Dadurch kann eine neue Immunreaktion angestoßen werden, bei der sogenannte Anti-Antikörper gebildet werden. Diese können dazu beitragen, die ursprüngliche allergische Reaktion zu regulieren. (vitOrgan)

🌿 Der Ansatz dahinter: Der Körper soll in seiner Selbstregulation unterstützt werden – ganz im Sinne einer ganzheitlichen Betrachtung.

✨ Wichtig: Die Therapie stellt keine Garantie auf Beschwerdefreiheit dar und ersetzt keine ärztliche Abklärung oder notwendige medizinische Behandlung.

📍 OsteopathiePlus in Rösrath – wir beraten Sie gerne individuell.

🌸

24/04/2026

🔬 Neue Forschung zum Thema Rückenschmerzen & Darmgesundheit

Eine aktuelle Studie zeigt spannende Zusammenhänge: Bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen ohne ausgeprägte Bandscheibenschäden wurden Veränderungen im Darmmikrobiom festgestellt. 🦠

Dabei konnte eine sogenannte „Dysbiose“ – also ein Ungleichgewicht der Darmflora – nachgewiesen werden. Dieses könnte über entzündliche Prozesse im Körper zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Schmerzen beitragen. (ResearchGate)

👉 Wichtig: Die Ergebnisse liefern neue Ansätze für ein besseres Verständnis von Rückenschmerzen – sie ersetzen jedoch keine individuelle Diagnostik oder Therapie.

Hier geht’s zur Studie:
Zur Studie:
https://www.researchgate.net/publication/403316696_Patients_With_Chronic_Low_Back_Pain_Without_Advanced_Disk_Degeneration_Exhibit_Gut_Microbiome_Dysbiosis_Evidence_From_an_Age-_Sex-_and_BMI-Matched_Pilot_Study

20/04/2026

🌿 Chronische Nasennebenhöhlen & Nackenbeschwerden – gibt es da einen Zusammenhang? 🤔

Viele Menschen kennen das Gefühl: Druck im Gesicht, eine dauerhaft „verstopfte“ Nase – und gleichzeitig Verspannungen oder Schmerzen im oberen Nackenbereich. Doch wie kann das zusammenhängen?

🧠 Unser Körper ist ein komplex vernetztes System. Die Nasennebenhöhlen und die obere Halswirbelsäule stehen über sogenannte neurologische Verbindungen in engem Austausch. Bestimmte Nervenbahnen, insbesondere im Bereich des Trigeminusnervs und der oberen Halsnerven, verarbeiten Reize aus beiden Regionen gemeinsam.

➡️ Das bedeutet: Anhaltende Reizungen oder Spannungen im Bereich der Nasennebenhöhlen können Einfluss auf die muskuläre Spannung und Wahrnehmung im oberen Nacken nehmen – und umgekehrt.

💡 In der Osteopathie betrachten wir solche Zusammenhänge ganzheitlich. Ziel ist es, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Körper zu fördern und so die natürlichen Regulationsmechanismen zu unterstützen.

✨ Haben Sie Fragen oder möchten mehr erfahren? Wir sind gerne für Sie da!

📍 OsteopathiePlus in Rösrath

🌱

01/04/2026

🩸 Blutegeltherapie – eine bewährte naturheilkundliche Methode 🩸

In unserer Praxis für Osteopathie plus in Rösrath bieten wir unter anderem die Blutegeltherapie an – ein traditionelles Verfahren, das seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde Anwendung findet.

👉 Mögliche Einsatzgebiete (Indikationen)
Die Blutegeltherapie kann begleitend eingesetzt werden, z. B. bei:
• Beschwerden des Bewegungsapparates (z. B. Gelenkbeschwerden)
• Verspannungen und muskulären Beschwerden
• bestimmten entzündlichen Prozessen

👉 Wann sollte sie nicht angewendet werden? (Kontraindikationen)
Die Therapie ist nicht für jede Person geeignet. Sie sollte unter anderem nicht durchgeführt werden bei:
• Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Blutverdünner)
• Schwangerschaft
• ausgeprägter Blutarmut
• bestimmten Hauterkrankungen oder Infektionen

⚠️ Wichtiger Hinweis:
Die Blutegeltherapie ist ein naturheilkundliches Verfahren. Ihre Wirkung ist nicht in allen Bereichen wissenschaftlich eindeutig belegt und ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung. Eine individuelle Beratung ist daher immer erforderlich.

💬 Du hast Fragen oder möchtest wissen, ob diese Therapie für dich infrage kommt? Sprich uns gerne an – wir beraten dich persönlich!

13/01/2026

🌿 Mehr Wohlbefinden & neue Leichtigkeit 🌿

In der Praxis OsteopathiePlus unterstützen wir unsere Patientinnen und Patienten dabei, schmerzfreier zu werden und sich im Alltag wieder wohler zu fühlen.
Mit Osteopathie, Chiropraktik und Naturheilkunde setzen wir auf ganzheitliche Methoden, die den Körper dabei unterstützen können, Spannungen zu lösen und seine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Unser Anspruch: Eine individuelle Begleitung mit dem Ziel, Ihnen zu mehr Beweglichkeit, Balance und einem möglichst schmerzfreien Leben zu verhelfen – immer angepasst an Ihre persönliche Situation. 💚

📚 Wissenschaftliche Hinweise (Auswahl):
• Franke et al., 2014, BMC Musculoskeletal Disorders – Systematische Übersichtsarbeit zeigt, dass osteopathische Behandlungen bei unspezifischen Rückenschmerzen wirksam sein können.
• Licciardone et al., 2013, The Journal of the American Osteopathic Association – Randomisierte kontrollierte Studie zu osteopathischer manipulativer Behandlung bei chronischen Rückenschmerzen.
• Rubinstein et al., 2019, Cochrane Database of Systematic Reviews – Evidenz dafür, dass Wirbelsäulenmanipulation bei chronischen Rückenschmerzen zu einer Schmerzlinderung beitragen kann.

👉 Die genannten Studien zeigen Hinweise auf eine mögliche Schmerzlinderung. Der Behandlungserfolg ist individuell verschieden und ersetzt keine Diagnostik.

📍 OsteopathiePlus – ganzheitlich. individuell. achtsam.

😊👐✨

31/12/2025

🎆✨ Guten Rutsch ins neue Jahr! ✨🎆

Das Team von OsteopathiePlus wünscht allen Patientinnen und Patienten ein schönes, entspanntes Silvester und einen gesunden Start ins neue Jahr 2026! 🍀🥂

Das neue Jahr ist auch die perfekte Gelegenheit für gute Vorsätze rund um die Gesundheit: mehr Bewegung, bewusste Pausen, auf den eigenen Körper hören und sich selbst etwas Gutes tun 💚 – wir begleiten Sie dabei gerne im Jahr 2026.

Wir möchten Sie außerdem darüber informieren, dass unsere Praxis ab dem 5. Januar 2026 wieder wie gewohnt für Sie geöffnet ist. 😊
Wir freuen uns darauf, Sie im neuen Jahr wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

21/12/2025

🎄✨ Frohe Weihnachten! ✨🎄

Das Team von OsteopathiePlus wünscht allen Patientinnen und Patienten sowie ihren Familien eine besinnliche, entspannte Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr! 🎁❄️

Bitte beachten Sie:
Unsere Praxis bleibt ab dem 23. Dezember 2025 bis einschließlich 2. Januar 2026 geschlossen.
Ab dem 5. Januar 2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da. 😊

Vielen Dank für Ihr Vertrauen in diesem Jahr. Bleiben Sie gesund! 💚

07/09/2025

🌟 “Die Wirbelsäule ist die Lebensader.” – Jack LaLanne 🌟

💬 Der Fitness-Pionier Jack LaLanne betonte schon früh die Bedeutung einer gesunden Wirbelsäule für Vitalität und Wohlbefinden.

🧠🦴 Die Wirbelsäule verbindet Gehirn und Körper, schützt das Nervensystem und beeinflusst, wie wir uns bewegen und fühlen.

Viele Menschen suchen Unterstützung bei Chiropraktiker:innen 🙌 – ob zur Verbesserung der Beweglichkeit, für mehr Körperbewusstsein oder als Teil einer ganzheitlichen Gesundheitsstrategie.

👉 Wichtig: Chiropraktik und Osteopathie gehören zu den komplementären Verfahren. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung, können aber ergänzend genutzt werden.

⸻

✨ Fazit: Jack LaLanne erinnerte daran, wie wertvoll eine starke und gesunde Wirbelsäule ist. Achte auf deine Haltung, bleib in Bewegung 🚶‍♀️🏋️‍♂️🧘 und informiere dich über Möglichkeiten, deine Rückengesundheit zu fördern.

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Scharrenbroicher Str. 14
Rösrath
51503

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Montag	08:00 - 16:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
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+4922058098207

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