Was ist die Webseite?

Move Heal Live - Evi Katsogianni/ Dance Therapy, Mental health &Yoga

Startseite
Deutschland
Rüsselsheim
Move Heal Live - Evi Katsogianni/ Dance Therapy, Mental health &Yoga

Empowering individuals through Mental Health Counseling combining DanceMovement therapy&Yoga. Let’s move, heal, and live together.

Sessions on-line & in person, intro session is free. Book one here https://linktr.ee/evikatsogianni

19/05/2026

Κάθε επιλογή μας,
κάθε κατεύθυνση που διαλέγουμε στη ζωή,
είναι ένας χορός που το σώμα μας επιλέγει να χορέψει.

Μια απάντηση στις σκέψεις,
στις ανάγκες,
στις επιθυμίες μας.
Και κάποιες φορές…
μια κίνηση ακόμα και κόντρα σε αυτές.

Γιατί το σώμα θυμάται.
Το σώμα γνωρίζει.
Το σώμα μιλάει πριν ακόμα βρούμε τις σωστές λέξεις.

Κι αν σταματούσες για λίγο να το ακούσεις;
Ίσως να είχε κάτι σημαντικό να σου πει.

#ψυχοθεραπεια #χοροθεραπεία #συμβουλοςψυχικηςυγειας

08/05/2026

Μερικές φορές αυτό που ονομάζουμε «ανεξαρτησία» δεν είναι ελευθερία.
Είναι ένας τρόπος να μην χρειαστεί ποτέ να ρισκάρουμε την απόρριψη, την απώλεια, την απογοήτευση.

Κι έτσι χτίζουμε σχέσεις με απόσταση.
Ζωές που δεν μας προδίδουν ποτέ…
αλλά ίσως και δεν μας αγγίζουν πραγματικά.

Ο έλεγχος μάς κάνει να νιώθουμε ασφαλείς.
Η σύνδεση όμως απαιτεί κάτι πιο δύσκολο:
να είμαστε ευάλωτοι.

Ναι, το να αγαπήσεις έχει ρίσκο.
Ναι, μπορεί να πληγωθείς.
Αλλά η απομόνωση δεν είναι προστασία.
Είναι απουσία ζωής.

Δεν ήρθαμε εδώ για να τα καταφέρνουμε όλα μόνοι μας.
Ήρθαμε για να σχετιστούμε.

#ψυχοθεραπεία #χοροθεραπεία

30/04/2026

Διαχείριση συναισθημάτων δεν σημαίνει να μην θυμώνεις.

Σημαίνει να θυμώνεις όταν κάποιος παραβιάζει τα όριά σου.
Να λυπάσαι όταν κάτι χάνεται.
Να αγχώνεσαι όταν υπάρχει πραγματική απειλή.

Αυτό λέγεται ρύθμιση.

Όχι η μόνιμη ηρεμία.
Όχι το “είμαι πάντα καλά”.

Γιατί πολλές φορές αυτό που μοιάζει με ηρεμία…
είναι απλώς αποσύνδεση.

Ένα υγιές νευρικό σύστημα δεν καταστέλλει τα συναισθήματα.
Τα επιτρέπει και μετά επιστρέφει.

Αν νιώθεις ότι έχεις μάθει να τα κρατάς όλα μέσα σου,
αυτό δεν είναι ισορροπία.

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία

28/04/2026

Στο τέλος εσύ αποφασίζεις!

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτικηψυχικηςυγειας

26/04/2026

Όταν συγκρίνεις τη ζωή σου με των άλλων, σταματάς να ακούς τη δική σου.

Μπαίνεις σε μια ιστορία που δεν είναι δική σου,
με μέτρα που δεν σου ταιριάζουν
και επιθυμίες που ίσως δεν είναι καν δικές σου.

Η σύγκριση σε απομακρύνει από το ποια είσαι.
Σε κάνει να νιώθεις λίγη… ή κάποιες φορές ψεύτικα αρκετή.

Αλλά η ζωή δεν είναι αγώνας δρόμου.
Δεν υπάρχει «σωστό timing» για όλους.

Υπάρχει μόνο το δικό σου.

Και το ερώτημα είναι:
Ζεις αυτό που θέλεις… ή αυτό που φαίνεται καλύτερο στους άλλους;

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία #σύμβουλοςψυχικήςυγείας

23/04/2026

Στο έχουν πει εσένα;
Η ευαισθησία σου δεν είναι αδυναμία. Είναι τρόπος να νιώθεις, να συνδέεσαι, να αντιλαμβάνεσαι βαθύτερα.
Δεν χρειάζεται να μικρύνεις αυτό που είσαι για να χωρέσεις.
Τα συναισθήματά σου αξίζουν χώρο και σεβασμό.

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία

20/04/2026

Εσύ είχες προσέξει ότι ο χώρος στενεύει;
Όσο προσπαθώ να διώχνω και να καταπιέζω τα συναισθήματα μου άλλο τόσο μικραίνει ο χώρος που μου δίνεται για να εκφραστώ.

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία

19/04/2026

Η άνευ όρων αγάπη είναι κάτι που μαθαίνουμε πρώτα σαν παιδιά.
Εκεί που αγαπιόμαστε απλά επειδή υπάρχουμε.

Όμως οι ενήλικες σχέσεις δεν λειτουργούν έτσι.
Δεν είναι φτιαγμένες για να αντέχουν τα πάντα.

Η αγάπη μεταξύ ενηλίκων χρειάζεται παρουσία, ευθύνη, επιλογή.
Δεν είναι δεδομένη — χτίζεται.

Και κυρίως:
Δεν σημαίνει «σε αγαπώ ό,τι κι αν συμβαίνει»,
αλλά «σε αγαπώ και επιλέγω να είμαι εδώ μαζί σου».

#ψυχοθεραπεία #χοροθεραπεία #αγάπη

14/04/2026

Μην ξεχνάς να σου δίνεις το χρόνο που σου αξίζει!

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία #συμβουλοςψυχικηςυγειας

09/04/2026

Τα συναισθήματά σου δεν είναι εχθρός.
Είναι κομμάτια σου που ζητάνε χώρο.

Ούτε οδηγούν… ούτε εξαφανίζονται.
Μαθαίνεις να τα κρατάς κοντά, χωρίς να σε κρατάνε πίσω.

Αν θες να μάθεις πώς γίνεται αυτό στην πράξη, στείλε μου μήνυμα 🤍

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία

06/04/2026

Το σώμα χρειάζεται να νιώσει ασφάλεια
για να μπορέσουμε να ακούσουμε τα σήματά του.

Όταν υπάρχει φόβος, όλα μοιάζουν απειλή.
Όταν υπάρχει ασφάλεια, αρχίζουμε να ξεχωρίζουμε.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #χοροθεραπεία

Adresse

Rüsselsheim
65428

Webseite

https://moveheallive.carrd.co/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Move Heal Live - Evi Katsogianni/ Dance Therapy, Mental health &Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.