Sandra Heider - Osteopathie, Physiotherapie für Pferde & Hunde

27/02/2026

Was sind „Glimmers“?

Glimmers sind kleine, positive Momente im Alltag, die dir ein Gefühl von Sicherheit, Freude oder innerer Ruhe geben.

Der Begriff stammt aus der Psychologie – als Gegenstück zu „Triggern“. Während Trigger Stress oder Angst auslösen, sind Glimmers Mini-Impulse für dein Nervensystem, die dir guttun.

Der Ausdruck wurde besonders durch die Therapeutin Deb Dana bekannt, die im Bereich der Polyvagal-Theorie arbeitet.

Beispiele für Glimmers

Sonnenlicht auf deiner Haut

Der Duft von frischem Kaffee

Ein ehrliches Lächeln

Das Geräusch von Regen am Fenster

Dein Lieblingslied im Radio

Eine freundliche Nachricht von jemandem

Es sind oft sehr kleine, alltägliche Dinge, die wir leicht übersehen.

Warum sind Glimmers wichtig?

Glimmers helfen deinem Nervensystem:

sich zu regulieren

aus Stresszuständen herauszukommen

mehr Sicherheit und Verbundenheit zu empfinden

Resilienz aufzubauen

Je bewusster du sie wahrnimmst, desto stärker wirkt ihr positiver Effekt.

27/02/2026

27/02/2026

Trigeminus & Vagus – wie hängen sie zusammen?

Der Trigeminus (N. trigeminus) ist der große sensible Gesichtsnerv.
Er sammelt Reize aus:

• Kiefer
• Nebenhöhlen
• Augenregion
• Gesichtshaut

Diese Informationen werden in den Hirnstamm geleitet.

Und genau dort beginnt die Verbindung.

Im Hirnstamm liegen die Regulationszentren des autonomen Nervensystems.
Hier befinden sich auch die Kerne des Vagusnervs.

Das bedeutet:

Der Trigeminus liefert Information.
Der Hirnstamm verarbeitet sie.
Der Vagus reguliert die Reaktion des Körpers.

Wenn trigeminale Reize dauerhaft erhöht sind, kann das:

• vegetative Balance beeinflussen
• vagalen Tonus senken
• Stressreaktionen verstärken
• Muskeltonus verändern

Deshalb ist Headshaking oft mehr als ein lokales Problem im Gesicht.
Es betrifft das Regulationssystem.

Und genau hier setzt Regulation an.

In meinem 8-wöchigen Begleitungsprogramm arbeiten wir nicht symptomorientiert –
sondern systemisch.

Wir betrachten:

• nervale Übererregbarkeit
• vagale Regulation
• Atemmuster
• cervikothorakale Spannung
• Gesamtstress im System

Schritt für Schritt.

Mit dem Ziel,
das Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

Wenn du spürst, dass dein Pferd mehr braucht als Symptombehandlung,
dann begleite ich euch gern durch diesen Prozess.

✨ Schreib „Regulation“ in die Kommentare oder sende mir eine persönliche Nachricht für mehr Infos.

26/02/2026

Eine Rückmeldung von Daffne 💖

26/02/2026

Der Trigeminus ist der größte sensible Hirnnerv des Pferdes.
Er sammelt Reize aus dem gesamten Gesichtsbereich:

Licht. Luft. Berührung. Druck.
Alles wird an den Hirnstamm gemeldet.

Normalerweise filtert das System:
wichtig – unwichtig.

Doch wenn die Reizschwelle sinkt,
wird aus Information plötzlich Alarm.

Das Pferd reagiert.
Nicht aus Unruhe.
Sondern aus Übererregbarkeit.

Headshaking ist oft kein isoliertes Problem – sondern ein Zeichen, dass das Nervensystem unter Spannung steht.

Der Trigeminus steht in enger Verbindung zum Hirnstamm –
dem Zentrum für Regulation.

Wenn hier dauerhaft zu viele Reize ankommen, verändert sich:

• Muskeltonus
• Atemmuster
• autonome Balance
• Stressverarbeitung

Und genau hier beginnt neuro-somatische Arbeit.

„Wenn wir Regulation verbessern wollen, müssen wir verstehen, wo Übererregung entsteht.“

25/02/2026

Wenn Umweltreize zu Schmerz werden.
Was viele als Unart abstempeln, kann in Wahrheit ein dysregulierter Trigeminusnerv sein.

Beim sogenannten Headshaking reagiert der Gesichtsnerv des Pferdes überempfindlich.

Wind. Licht. Pollen.

Reize, die eigentlich harmlos sind, fühlen sich für das Pferd an wie Stromstöße im Gesicht.

Stell dir vor, jede kleine Berührung kribbelt oder brennt.

Typische Anzeichen:
• plötzliches, heftiges Kopfschlagen
• vertikales Hochreißen des Kopfes
• Nüsternreiben
• Schnauben oder Niesen
• saisonale Verschlechterung (Frühling/Sommer)

Wichtig:
Das ist keine schlechte Erziehung.
Kein „Dominanzproblem“.
Kein Tick.

Es ist eine neurologische Dysregulation.

Und trotzdem kann man etwas tun.

Der erste Schritt ist immer Ursachenklärung:
Zähne, Augen, Ohren, Nebenhöhlen prüfen
Allergien oder starke Pollenbelastung berücksichtigen
Zusammenhang mit UV-Licht oder Wind beobachten

Erst wenn andere Ursachen ausgeschlossen sind, spricht man von trigeminus-vermitteltem Headshaking.

Was helfen kann:
UV-Schutzmasken mit Nasenteil
Nasennetze
Training zu reizärmeren Tageszeiten
staub- und pollenarmes Umfeld
individuelle tierärztliche Begleitung
ggf. neurologische Therapieansätze

Headshaking ist real.
Und betroffene Pferde brauchen Verständnis – und ein durchdachtes Management.

Da der 5. Hirnnerv (Trigeminus) in Verbindung mit dem Vagusnerv ist, kann auch der dysregulierte Vagusnerv ein indirekter Auslöser für das Headshaking deines Pferdes ein, alles spielt mit allem zusammen und hier gilt es die Zusammenhänge zu verstehen und zu verbinden.

Speichere diesen Beitrag, wenn du mehr Aufklärung im Pferdebereich sehen willst.

Oder markiere jemanden, dessen Pferd immer wieder „unerklärlich“ mit dem Kopf schlägt.

Sprich mich gerne an, wenn du Hilfe für dich und dein Pferd benötigst.
(Aus Respekt zu deinem Pferd gebe keine "mal eben schnelle Lösungen" hier über die Sozialen Medien weiter!). Eine neurologische Dysbalance zu beheben braucht Zeit, Geduld und Ursachenforschung und das geht nicht mal eben auf die Schnelle.

24/02/2026

Nicht Kraft allein formt Tragfähigkeit.

Ein reguliertes Nervensystem, ein ausbalancierter Körper und ein durchdachtes Bewegungsprogramm bilden die Grundlage für echte Effizienz, natürliche Tragfähigkeit und Anpassungsfähigkeit.

Wenn Regulation vor Leistung kommt, entsteht Stärke von innen heraus. 🤎🐴

22/02/2026

Gestern haben wir die neue Regulationsarbeit bei Daffne und ihrer Besitzerin integriert und heute zeigt sie schon solche tollen Ergebnisse - da haben die beiden wunderschön "nachgearbeitet" und schaut selber was sich hier getan hat!

Daffne legt sich seit langer Zeit nicht mehr ab, fällt nachts um vor Müdigkeit, wir haben bereits so viele Möglichkeiten ausgeschöpft und alles hat die Stute ins Positive verändert aber nichts hat wirklich dazu geführt, das Daffne sich entspannt hinlegt.

Ich liebe die NeuroSomatische Regulationsarbeit und bin unglaublich dankbar für diese Möglichkeiten.
Danke das du immer wieder auf dein Bauchgefühl hörst und Daffne nie aufgegeben hast 🙏

21/02/2026

Heute war ich routinemäßig bei der leiben Daffne und ihrer Besitzerin, Daffne ist eine unglaubliche Seele von Pferd.
Eigentlich arbeite ich osteopathisch und über die Akupunktur mit ihr, doch heute war etwas anderes dran...
Daffne und ihre Besitzerin haben gelernt, sie man das Nervensystem bzw. den Vagusnerv regulieren kann, wir haben direkt mit dem Pferd gearbeitet und ihre Besitzerin "musste" auch ran und hat gelernt wie sie ihre Daffne mit Atemübungen runterfahren und den Vagus aktivieren kann. Leider konnten wir währenddessen nicht filmen weil es diesen magischen Moment zerstört hätte aber es war so unglaublich schön zu sehen wie Daffne Stück für Stück entspannt und sich auf die Regulation einlässt. Vielen Dank für dein Vertrauen liebe