Energetische Auszeit

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Gönn dir eine energetische Auszeit vom Alltag. Tipps und Infos erhältst Du bei mir

18/11/2025

Ok lasst uns über den König der Ole sprechen 👑
Frankincense / Weihrauch

ist einer der wichtigsten und wohl am häufigsten gebrauchten Öle von allen.

Warum? Weil dieses Öl eine Menge kann, so wie ein Schweizer Taschenmesser ist es ein Allrounder.
Damit machst du nie etwas falsch.

Weihrauch wird aus einem Harz gewonnen.
Unterstützend für unser Nervensystem & Immunsystem.

Gib 1-2 Tropfen dieses Öls zu deiner Pflegecreme dazu. Bessere Regeneration und Anti-Aging gibt es für die Haut nicht.
Bei Problem mit der Haut immer an dieses Öl denken und äußerlich auftragen.
Du kannst es wunderbar mit anderen Ölen mischen, da Frankincense deren Wirkung noch verstätkt - ein bisschen wie ein Booster.

Lass dich inspirieren

16/11/2025

Die australischen Ureinwohner waren die ersten, die die reinigende Wirkung des Teebaums auf der Haut entdeckten.

Viele Menschen verwenden aus eben diesem Grund auch heute noch das ätherische Öl des Teebaums, oder Melaleuca!

Probiere es gerne auch mal aus - ein bis zwei Tropfen Tea Tree (Teebaum) in deinen Gesichtsreiniger oder Feuchtigkeitscreme zu geben, um die Haut noch effektiver zu reinigen.

Mit Tea Tree (Teebaum) als Teil deiner täglichen Hautpflegeroutine bleibt die Haut sauber und sieht wunderbar strahlend aus!

Aber auch im Haushalt kann es genutzt werden. Einfach mit ins Putzwasser - Oberflächen werden perfekt gereinigt

Auf der nicht körperlichen Ebene findet es auch gerne Einsatz wenn du dich vor äußeren energetischen Einflüssen schützen möchtest ☺️

Hast du schon mal Teebaum Öl verwendet??

14/11/2025

Deep Blue™ auch „Lindernde Mischung“ genannt ☺️

Wie der Name schon andeutet: das Öl ist wirklich Blau !!!
Und sehr wirkungsvoll
Ich nutze es gerne nach einem langen Arbeitstag für die Füße, Beine oder auch den Nacken

Meinem Sohn pflege ich vor und nach einem Handballspiel die strapazierten Muskeln 💪
Sidefact: Das Öl steht sogar auf der sogenannten Kölner Liste !!!!!!

Die Deep Blue Lindernde Mischung vereint Pflanzenextrakte und Arten von ätherischen Ölen mit einzigartigen chemischen Profilen, um mit ihrer wohltuenden Wirkung die Gelenke und Muskeln zu kühlen. Deep Blue entfaltet eine wohltuende Wirkung für Rücken, Beine und Füße und ist ideal als Teil einer Massage nach dem Sport geeignet.

08/11/2025

Kennst du das auch?
Dir bleibt die Luft weg?
Dein Brustkorb zieht sich zusammen?

Egal welche Ursache……..

doTERRA Air™ (Befreiende Mischung)

Mein Gamechanger wenn es darum geht wieder befreit ein- und durchzuatmen ☺️

Diese minzige, stärkende Mischung entfaltet bei äußerlicher Anwendung eine beruhigende und lindernde Wirkung.

Air ist mit einer Kombination von Ölen angereichert, die zur Kühlung und Belebung des Körpers beitragen und ein Gefühl von freien Atemwegen geben

Dieses Öl sollte dir zu keiner Zeit ausgehen!! Es gibt im Prinzip keine Zeit im Jahr, zu der es nicht gebraucht wird

Wie gut kannst du durchatmen?

05/11/2025

Pfefferminz

Alter Hut?
Auch nichts Neues?
Stimmt - wie alles was die Natur so bietet ☺️ dōTERRA hat die Geschenke der Natur nicht neu erfunden, sondern lässt sie wieder bekannt werden!!

Peppermint nutze ich sehr gerne wenn ich nach meiner Mittagspause wieder Frische im Kopf benötige

Auch auf dem Bauch kann es angenehm sein oder aber einfach nur nach dem Essen für einen frischen Atem.

In meinem Wasser macht das Öl auch immer eine gute Figur 😅

Nun bin ich neugierig…… wer hat denn schon mal Pfefferminz genutzt?

03/11/2025

Lemon 🍋

Wird aus Zitronenschalen kaltgepresst, um seine empfindlichen Bestandteile und seine nützlichen, wirkungsvollen Eigenschaften zu erhalten.

Die Verwendung ist wirklich vielfältig:
Zitronenöl verleiht einem Glas Wasser ein erfrischendes Aroma. Super power für den Stoffwechsel

Sowie einer Vielzahl an weiteren Rezepten. Von süßen Desserts bis hin zu herzhaften Gerichten.
Oder im Haushalt um die Oberflächen tip top zu reinigen

Hat beflügelnde und anregende Eigenschaften, die mit einem belebenden Aromaeine eine positive Stimmung fördern.

Hast du schon einmal ätherische Öle in deinem Wasser getrunken?

02/11/2025

Lavendel 🤩
Dank seinem unverwechselbaren Aroma und den unzähligen Anwendungsmöglichkeiten zählt Lavendelöl zu den beliebtesten ätherischen Ölen.

Schon in der Antike verwendeten die Römer und Ägypter Lavendel zum Baden.
Seitdem haben viele die unzähligen weiteren Vorteile von Lavendel für sich entdeckt.
Lavendel wird häufig in Kosmetika und Parfüms verwendet, da er das Auftreten von Hautunreinheiten reduziert und Hautirritationen lindert.

Darüber hinaus werden seine beruhigenden Eigenschaften oft genutzt, um den Körper zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen.
Die vielseitigen Vorzüge machen Lavendel zu einem ätherischen OL, das man stets griffbereit haben sollte.

Bestimmt hat auch deine Oma schon Lavendel genutzt oder?

Bei mir sind auch sehr viele Lavendelpflanzen im Garten freue mich jetzt schon wieder auf
den nächsten Sommer

Magst du Lavendel auch so gerne?

30/10/2025

Das doTERRA Family Essentials Kit enthält 10 ätherische Öle und Mischungen - die wichtigsten Basics für jeden Tag

Quasi die natürliche Hausapotheke

Diese werde ich dir hier auf diesem Kanal in den nachsten Tagen einzeln vorstellen.
Entdecke die unendlichen Möglichkeiten, wie die ätherischen CPTG™-Öle von doTERRA helfen können.

Was ist enthalten?
5-ml-Flaschen mit Lavender (Lavendel), Lemon (Zitrone), Peppermint (Pfefferminz), Melaleuca (Teebaum), Oregano, Frankincense (Weihrauch), Deep Blue™, doTERRA Air™ , ZenGest™
1, doTERRA
On Guard™ , inklusive Kurzüberblick für jedes im
Set enthaltene ätherische Ol bzw. jede Mischung
Wenn du die ersten Infos hier schon spannend und interessant findest dann melde dich gerne bei mir und wir schauen welche deiner Fragen individuell beantwortet werden können

30/10/2025

Weißt du was dich bei einer Duftreise erwartet?
Es geht hier um totale Entspannung!
Du liegst bequem auf dem Boden in meinem Studio, ich erzähle eine schöne Entspannungsgeschichte, verteile dazu passende ätherische Öle und du darfst ganz entspannt genießen….....
Wie hört sich das für dich an?
Gerade jetzt im Herbst / Winter eine tolle Gelegenheit zumindest mal für 60 Minuten abzuschalten und den Alltag hinter dir zu lassen
Schau mal durch den Beitrag - meine Terminvorschläge findest du ganz am Ende

Und? Werden wir uns dann sehen?

25/10/2025

Tja, was soll ich sagen 😅

Es gibt tatsächlich noch mal einen Durchgang für 2025 mit Duftreisen ☺️

Ab Mitte November finden an 4 aufeinanderfolgenden Mittwoch Abenden diese tollen Reisen statt

Aufgrund der Raumgrösse sind maximal 10 Plätze zu vergeben
Ich freue mich auf dich

23/10/2025

Gestern durfte ich die zweite Einheit anbieten.
Im Video siehst du wie schnell aus einem Besprechungsraum ein Sportraum werden kann 😅 und die Teilnehmer müssen keine Sportkleidung tragen!!! Also total simpel -
Bestimmt auch für deine Mitarbeiter interessant!!

20/10/2025

Wusstest du dass du die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne auch während der Schwangerschaft machen kannst?
!! Vorausgesetzt es spricht gesundheitlich nichts dagegen!!

Während der Schwangerschaft leistet dein Körper noch mehr als sonst ! Dein Rücken trägt noch ein weiteres Leben - dein ganzes System läuft quasi auf Hochtouren!!

Da ist die BALLance Methode eine perfekte Lösung um dich zu entlasten

Du möchtest mehr erfahren? Dann lass uns doch einfach mal austauschen

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