AyurVeda AG

16/12/2025

Greifst du manchmal zu Essen, wenn der Tag einfach zu viel war?
In dieser Webinarreihe erfährst du, was dahinter steckt.
Kennst du das? Ein stressiger Tag, du kommst nach Hause, greifst zu etwas zu essen und es macht dich nicht satt. Weil der Griff zum Essen oft nichts mit körperlichem Hunger zu tun hat, sondern mit einem Bedürfnis, das gesehen werden möchte.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du damit nicht allein.
In unserer 4-teiligen Webinarreihe erfährst du, was wirklich hinter emotionalem Essverhalten steckt und wie du neue, gesündere Wege im Alltag finden kannst. Wir verbinden psychologische Grundlagen mit ayurvedischem Wissen und den Koshas aus der Yogaphilosophie als Brücke zur Selbstregulation.

Die Module im Überblick:�Modul 1: Was ist emotionaler Hunger? – Einführung & Grundlagen�📅 28.02.2026 | 8:30 – 10:00 Uhr
Modul 2: Die Bedürfnisse hinter emotionalem Essen�📅 14.03.2026 | 8:30 – 10:00 Uhr
Modul 3: Der Brückenschlag zur Yogaphilosophie: Die Koshas�📅 28.03.2026 | 8:30 – 10:00 Uhr
Modul 4: Emotionaler Hunger und Wege zur Harmonisierung durch Ayurveda�📅 11.04.2026 | 8:30 – 10:00 Uhr

Anmeldung:�über die Homepage der AyurVeda AG oder über meinen Profil-Link.
Ich freue mich auf dich,�Franziska

30/07/2025

🎉 Tag der Freundschaft = Zeit für ein Gewinnspiel! 🎉
Heute feiern wir eure Freundschaften – und verschenken 2× CHF 20.– Gutscheine 💛

So einfach geht's:
👉 Markiere einen deiner Lieblingsmenschen in den Kommentaren
👉 Und schon seid ihr beide im Lostopf!

💬 Mitmachen könnt ihr bis 08.08.2025, die Gewinner werden in den darauf folgenden Tagen direkt per DM benachrichtigt.
Viel Glück – und Happy Friendship Day! 🍀💫

Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Keine Gewähr und/oder Barauszahlung des Gewinns.
Die persönlichen Daten dienen nur zum Versand und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Das Gewinnspiel endet am 08.08.2025 um 23:59 Uhr.
Teilnahmeberechtigt sind alle Personen über 18 Jahren mit Wohnsitz in der Schweiz.
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram.

11/07/2025

☀️ Yoga für heisse Tage
Wenn die Temperaturen steigen, darf auch deine Praxis etwas sanfter werden. Diese kühlenden Yoga-Übungen helfen dir, dein inneres Feuer (Pitta) in Balance zu bringen – mit bewusster Atmung, moderater Bewegung und entspannender Tiefe. 🌿🧘‍♀️

✨ Ideal für den Sommer
✨ Wirken kühlend & beruhigend
✨ Unterstützen dich dabei, in deiner Mitte zu bleiben

➡️ Wisch dich durch die Slides & probier’s aus!
Welche Übung fühlst du am meisten? 💬👇

12/06/2025

☀️ Der Weg zur perfekten Bräune beginnt mit deinem Hauttyp!
Mach unseren Selbsttest und finde heraus, welcher Phototyp du bist – für optimalen Sonnenschutz, gesunde Bräune und strahlende Sommerhaut! 🌿💛

📲 Jetzt testen & deiner Haut etwas Gutes tun!
👇 Welcher Typ bist du? Schreib’s uns in die Kommentare!

08/06/2025

🤎 Schokoliebe ohne Reue – kennst du schon diese vegane Schokocreme? 🌱
Diese himmlische Creme mit Seidentofu, Zartbitterschokolade und aromatischen Gewürzen sorgt für den ultimativen Schoko-Genuss! 😍✨

👉 Speichere dir das Rezept, um es auszuprobieren!
👉 Markiere jemanden, der Schokolade genauso liebt wie du! 🍫
👉 Verrate uns in den Kommentaren: Bist du Team Zartbitter oder Vollmilch?

Rezept in den Slides! 👆
Rezept von .ch

31/05/2025

21/05/2025

🌿 Happy Internationaler Tag des Tees! 🍵
Wir feiern mit unseren persönlichen Geheimtipps für deine Teetasse – von wärmend bis beruhigend, von würzig bis süss.
Welcher Tee passt zu deiner Stimmung? 💚

✨ Schreib uns in die Kommentare: Welcher Tee ist dein Favorit?
👇👇👇

14/05/2025

🌿 Frühlingsfrisch mit Ayurveda 🌞
Der Mai ist da – und mit ihm die beste Zeit für frische Kräuter & vitalisierende Gewürze! ✨
Ob Kreuzkümmel, Ingwer oder Koriander: Sie bringen Leichtigkeit, aktivieren dein Agni und sorgen für ayurvedische Balance.
👉 Entdecke unsere Frühlingsfavoriten & ein einfaches DIY-Chutney zum Nachmachen!
Für mehr Energie, Geschmack und Gesundheit im Alltag 💚

📌 Rezept & Tipps im Post – unbedingt speichern & teilen!

11/05/2025

🌷 Zum Muttertag nur das Beste 🌷
Für alle Mamas da draussen haben wir eine ganz besondere Inspiration vorbereitet – von Schwangerschaft bis Wechseljahre: liebevolle Ayurveda-Tipps, Bücher und Rituale, die Körper und Seele gut tun.
💚 Jetzt entdecken, teilen & Mamas verwöhnen!

✨ Du bist Mama oder kennst eine, die das sehen sollte? Markiere sie unten! ⬇️

👉 Die Bücher findest du in unserem Shop.
📖 Die Blogbeiträge findest du auf unserer Blogseite in der Kategorie "Lebensphasen".

25/04/2025

🕒 „Ayurveda ist doch nur was für Leute mit zu viel Zeit … oder?“
➡️ Ein weit verbreiteter Mythos – den wir heute aufklären!

Du brauchst keine stundenlangen Routinen oder komplizierte Kochsessions, um Ayurveda in deinen Alltag zu integrieren. ✨
Schon kleine, bewusste Schritte machen einen Unterschied – in deinem Tempo, ohne Druck. 🧘‍♀️🌿

👉 Wie viel Zeit investierst du täglich in deine Gesundheit? Schreib’s in die Kommentare! 💬
Und wenn du jemanden kennst, der denkt, Ayurveda sei zu aufwendig – teile diesen Beitrag. 💌

23/04/2025

✨ Starte deinen Tag mit einem ayurvedischen Detox-Ritual: Ölziehen – auch bekannt als Gandusha 🦷
Schon 5 Minuten reichen, um Mundraum, Zahnfleisch und deinen gesamten Organismus sanft zu entgiften 🌿💧

🪥 Reinigt die Mundflora
🛡️ Stärkt das Zahnfleisch
🌬️ Beugt Mundgeruch vor
💫 Unterstützt deine ganzheitliche Gesundheit

👉 Am besten morgens nach dem Zungenschaben und Zähneputzen – mit hochwertigem Sesamöl oder Kräuter-Mundölen in Bio-Qualität.

💬 Schon ausprobiert? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren!