19/08/2025
🌞🤧 Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, dazu vielleicht noch Erbrechen und Durchfall - und all das mitten im Sommer?? Tja, das ist tatsächlich gar nicht so selten und wird landläufig als Sommergrippe bezeichnet.
❓ Die Bezeichnung Sommergrippe ist eigentlich irreführend, denn es handelt sich gar nicht um eine echte Grippe (Influenza), wie sie meist im Winter auftritt. Die sogenannte Sommergrippe wird zwar auch von Viren verursacht, aber es sind andere und sie verläuft viel milder.
🔍 Die Symptome der Sommergrippe ähneln denen einer einfachen Erkältung:
-Schnupfen 🤧
-Husten 🤒
-Halsschmerzen 😷
-Leichtes Fieber 🌡️
-Gliederschmerzen 💪
-Schlappheit 🥱
-Manchmal auch Erbrechen und Durchfall
Die Beschwerden entwickeln sich langsam und treten nach und nach auf. Im Gegensatz dazu beginnt eine echte Grippe (Influenza) plötzlich und heftig mit hohem Fieber, starken Kopf- und Gliederschmerzen sowie einem ausgeprägten Krankheitsgefühl.
🤔 Wie verbreitet sie sich?
Die Viren, die die sogenannte Sommergrippe verursachen, werden über Tröpfchen- oder Schmierinfektion weitergegeben.
💪 So beugst du vor:
➕Regelmäßig gründlich die Hände waschen, besonders nach dem Gang zur Toilette und vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen
➕Zugluft und stark eingestellte Klimaanlagen vermeiden, da diese die Schleimhäute austrocknen
➕Ausgiebiges Sonnen, lange Bäder in kühlen Gewässern, Alkohol-, Tabakkonsum und Stress vermeiden
➕Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung zur Stärkung des Immunsystems
💡 Solltest du dich doch mal anstecken, sind hier unsere Tipps um schnell wieder gesund zu werden:
➕Viel trinken 🥤
➕Ausreichend Ruhe und Schlaf 🛌
➕Frische Luft und leichte Bewegung 🌿🚶
➕Erkältungshemmende Mittel aus unserer Apotheke 🏥
Lass dich gern dazu von uns beraten. Wir drücken dir die Daumen, dass du verschont bleibst und den Sommer in vollen Zügen genießen kannst! 🌸🌿
