Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

20/02/2026

Silke Jacobsen

Alle meine Präventionskurse auf einen Blick 🙌
Finde den Kurs, der zu dir passt, und starte jetzt in mehr Bewegung & Gesundheit 💚
➡️ Alle Infos im Poster

Deine Gesundheit ist deine beste Investition ✨

20/02/2026

NEUER YOGA-FLOW PRÄVENTIONSKURS
Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Balance.

📅 Starttermine & Zeiten:
• Montag, 11.05.26 um 19:00 Uhr
• Freitag, 22.05.26 um 09:00 Uhr

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
• Dynamische Flows für Kraft & Energie
• Beweglichkeitstraining für einen gesunden Körper
• 10 Einheiten je 60 min voller Fokus auf deine Gesundheit

💡 Warum dabei sein?
✔ Für mutige Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
✔ Krankenkassenzuschuss möglich

📍 Location: Elithera Gesundheitszentrum Rantrum
💻 Jetzt anmelden: Telefon: 04848-901052
📧 E-Mail: rezeption@physio-rantrum.de,

elitherarantrum elithera_rantrum

19/02/2026

Wir suchen Dich.

Physiotherapeut/in (m/w/d) in Vollzeit oder Teilzeit

Trainer/in für Rehasport

Du möchtest zum Elithera Team gehören, dann ruf uns an unter 04848-901052 oder sende eine Email an: Elithera@physio-rantrum.de

19/02/2026

Gestern hieß es für uns Abschied nehmen von unserer langjährigen Mitarbeiterin Maike Bjørkli, die fast zehn Jahre ein fester Teil unseres Teams war.
In dieser Zeit hat sie unsere Arbeit, unsere Patienten und den Praxisalltag maßgeblich mitgeprägt. Dafür sagen wir von Herzen Danke.

Für ihren weiteren Weg wünschen wir ihr alles Gute, viel Erfolg und einen guten Start. 🍀

18/02/2026

Häufig gestellte Fragen (FAQ) an Physiotherapeut:innen.
Hier kommt der dritte Teil unsere FAQ Reihe.
3. Was muss ich zur ersten Behandlung mitbringen?
Bewegung verbessern. Schmerzen lindern. Lebensqualität steigern. 💪

......

18/02/2026

🧘‍♂️ Männer-Yoga – dein Ausgleich zum Alltag

Gönn dir eine bewusste Pause vom Stress und starte entspannt ins Wochenende.
Mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Entspannung tust du deinem Körper und deinem Kopf etwas richtig Gutes.

📅 Kursstart: 22.05.2026
🕕 Wann: FREITAG um 18 Uhr
⏱ Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten

Ziel: Beweglichkeit, Kraft, Stressabbau und mehr Wohlbefinden

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 anerkannt und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

📍 Anmeldung: Direkt an der Rezeption

13/02/2026

Weiterbildung mit System
Fort- und Weiterbildungen sind kein „Extra“, sondern fester Bestandteil:
✔ Fortbildungsbudget
✔ bezahlte Fortbildungstage
✔ interne & externe Schulungen
✔ Entwicklungsperspektiven im Netzwerk

:innen

12/02/2026

🧘‍♀️ Hatha Yoga Präventionskurs – Start im April 2026

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit sanftem Hatha Yoga. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – ein Großteil der Kosten kann erstattet werden.

📅 Kursstarts:
• Dienstag, 14.04.2026 um 17:00 Uhr
• Mittwoch, 15.04.2026 um 10:00 Uhr

⏱ 10 Einheiten à 90 Minuten
💶 Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Und Freu dich auf achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung in einer angenehmen Atmosphäre.

Sichere dir jetzt deinen Platz und starte entspannt in den Frühling.

11/02/2026

Warum Erholung Teil der Therapie ist...
Erholung ist ein zentraler Bestandteil der Physiotherapie, weil Anpassung und Heilung nicht während der Belastung selbst passieren – sondern danach.

10/02/2026

✨ Zeit für dich – Yin Yoga Präventionskurs ab 21.05.2026

Lass den Alltag los, tanke neue Energie und finde zurück zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Gelassenheit.
Sanfte, lange gehaltene Positionen helfen dir, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen.

🧘‍♀️ Donnerstags, 19:15 Uhr
📅 Kursstart: 21.05.2026
⏱ 10 Einheiten à 90 Minuten
💚 ZPP-zertifiziert – wird von den Krankenkassen bezuschusst

Sichere dir deinen Platz und melde dich an der Rezeption an.

09/02/2026

Häufig gestellte Fragen (FAQ) an Physiotherapeut:innen.
Hier kommt der zweite Teil unsere FAQ Reihe.
2. Benötige ich eine ärztliche Verordnung?
Bewegung verbessern. Schmerzen lindern. Lebensqualität steigern. 💪

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06/02/2026

💪❄️ Verspannungsfrei durch die kalte Jahreszeit! ❄️💪

Verspannungen durch Kälte entstehen, weil niedrige Temperaturen und Zugluft die Blutgefäße zusammenziehen, was die Durchblutung verringert und Muskeln zu unbewussten Verhärtungen (Schutzhaltung) führt.
Mit diesen einfachen Übungen kannst du aktiv etwas dagegen tun! 🧘‍♀️
Hier kommt Teil 2 von 5.