Praxis Claudia Enneker

06/07/2025

Heute ist Welttag des Kusses und dazu gibt es einen kleinen Deep Dive hinter die Kulissen des Küssens.
Küssen ist nicht nur schön, sondern auch hochwirksam für Gehirn, Herz, Beziehung & Immunsystem.
Swipe dich durch 6 überraschende Gründe, warum Küssen so wichtig ist.👇💋

25/04/2025

🧒🏻 Wenn Männer ihrem inneren Kind begegnen
Viele Männer tragen einen stillen Begleiter in sich – ihr inneres Kind. Oft unbemerkt, aber spürbar: in Beziehungen, in Konflikten, in leisen Momenten.

Im neuen Blogbeitrag geht es darum, warum Männer oft anders mit diesem Thema in Kontakt kommen – und wie kraftvoll es sein kann, wenn sie sich selbst auf neue Weise begegnen.

Du musst nichts "reparieren". Aber du darfst dich erinnern.

📖
👉 lebensleicht-blog.de/psychologie-des-alltags/impulse/wenn-maenner-ihrem-inneren-kind-begegnen.html

💬 Was denkst du darüber?
Kennst du Männer, für die dieser Blick nach innen wichtig sein könnte? Oder hast du selbst Erfahrungen damit gemacht?
Ich freue mich, wenn du deine Gedanken in den Kommentaren teilst.

– eine stille, kraftvolle Reise zu sich Stell dir vor, ein Mann sitzt dir gegenüber. Vielleicht ein Vater, ein Kollege, ein stiller Nachbar, ein Freund. Er wirkt ruhig, vielleicht ein wenig in sich gekehrt. Und dann sagt er leise: „Ich glaube, in mir steckt etwas, das ich so lange weggesperrt h...

16/04/2025

Warum ich so gerne als Therapeutin arbeite – 3 Gründe, die mich immer wieder inspirieren ✨

Als Therapeutin gibt es viele Gründe, warum ich jeden Tag mit Herz und Hingabe arbeite. Hier sind drei, die mich besonders motivieren:

Die Veränderung erleben – Es gibt kaum etwas Erfüllenderes, als Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ängste zu überwinden, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entdecken. Die Fortschritte meiner Klienten zu sehen, ist immer wieder ein Highlight! 💡

Echtes Vertrauen schenken – In der therapeutischen Arbeit wird mir oft das größte Vertrauen entgegengebracht. Diese ehrlichen, tiefgründigen Gespräche berühren mich immer wieder aufs Neue. 💖

Jeden Tag Neues lernen – Kein Tag ist wie der andere, und jeder Mensch bringt eine neue Geschichte, neue Herausforderungen und Möglichkeiten zur Weiterentwicklung mit. Diese Vielfalt macht meine Arbeit so spannend und wertvoll. 🌱

Wenn du neugierig auf die weiteren 7 Gründe bist, warum ich diesen Beruf so liebe, dann schau unbedingt in meinen Blogartikel! Hier teile ich noch mehr Einblicke und spannende Gedanken darüber, was diese Arbeit für mich ausmacht.

Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Schreib mir oder kontaktiere mich über www.claudia-enneker.de
Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf deinen Weg der Veränderung zu gehen! 💬

👉 https://lebensleicht-blog.de/persoenlich/10-gruende-warum-ich-gerne-als-therapeutin-arbeite.html

15/04/2025

🌀 Gefühle sortieren ist keine Schwäche. Sondern der Anfang von Stärke.

Viele Menschen haben Hemmungen, eine Psychotherapie zu beginnen – nicht, weil sie nicht leiden, sondern weil innere Stimmen sie zurückhalten:

🔸 Ich darf keine Schwäche zeigen.
🔸 Andere brauchen Hilfe mehr als ich.
🔸 Ich muss das alleine schaffen.
🔸Das ist langweilig
🔸Ich wäre ausgeliefert
🔸Andere halten mich für verrückt
🔸Die behandelnde Person denkt bestimmt schlecht über mich
🔸Man will mich total umkrempeln

Solche Glaubenssätze wirken still im Hintergrund – und blockieren oft genau den Schritt, der guttun würde: sich Hilfe zu holen.

💬 In Wahrheit braucht es Mut, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen.
💡 Und Klarheit darüber, dass professionelle Unterstützung nichts mit Schwäche zu tun hat – sondern mit Selbstverantwortung.

Du musst nicht erst „tief unten“ sein, um dir Hilfe zu gönnen.
Therapie ist kein letzter Ausweg – sondern ein Weg zu dir selbst.

📌 Wenn dich das anspricht, lies gerne meinen Artikel auf dem Blog:
👉 lebensleicht-blog.de 👉 Blockierende Annahmen und Glaubenssätze vor einer Psychotherapie

🧡 Wenn du dich angesprochen fühlst und bereit bist, dir Unterstützung zu holen: Ich begleite dich gern. Schreib mir und wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich passt.

📬 Kontakt über www.claudia-enneker.de

06/04/2025

🌿 Ich bin ruhig. Ich bin genug. Das Leben liebt mich. 🌿

Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um sich daran zu erinnern:
✨ Ich darf ruhig sein – meine Stärke liegt nicht im Lautsein, sondern im Vertrauen.
✨ Ich bin genug – ohne Wenn und Aber.
✨ Das Leben liebt mich – auch wenn ich es nicht immer sofort spüre.

Diese einfachen Affirmationen können wie ein warmer Mantel sein an kühlen Tagen.
Sie schenken uns innere Ruhe, stärken unser Selbstvertrauen und erinnern uns daran, dass wir in uns selbst zuhause sind.

💚 Nimm dir heute einen Moment, um tief durchzuatmen.
Sprich diese Sätze laut oder leise. Fühle sie.
Denn du bist es wert – immer.

26/02/2025

Bleibt gesund! 🥳🎉🎈🎊🥸🤡👺🤠

# paartherapie

31/12/2024

📅✨ Frohes neues Jahr 2025 ✨📅

🌟 Die Jahresuhr schlägt: Zwölf.
Ein Schnitt. Ein Strich. Und plötzlich stehen wir da,
bereit, die Welt neu zu formen – oder?
Doch warum halten wir uns so oft an Vorsätzen fest,
die zerbrechen wie zerbrechliche Gläser?

❌ Kein „Ich muss“. Kein Zwang. Kein Selbstbetrug.
✅ Stattdessen: Ziele, die dich rufen wie ein leiser Gesang.
Ein Buch, das dich berührt.
Ein Tanz, der dich fortträgt.
Ein Baum, den du pflanzt – weil er wächst und weil du wächst.

✨ Dieses Jahr geht es nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, Träume zu haben, die dein Herz erhellen –
wie ein fernes Licht am Rand der Zeit.

🎥 Ich habe zu diesen Gedanken einen kleinen Film gestaltet,
um euch zu zeigen, wie viel Kraft in Zielen steckt,
die uns glücklich machen.

💬 Welche Ziele leuchten für euch in 2025?
Teilt sie in den Kommentaren, um uns gegenseitig zu inspirieren!

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09/12/2024

🌟 Workshop: Verabschiede das alte Jahr, begrüße das neue! 🌟

Am 27. Dezember um 19 Uhr lade ich dich zu einem kostenfreien Online-Workshop ein – mein persönliches Geschenk an dich. Gemeinsam blicken wir achtsam auf das vergangene Jahr zurück und richten uns mit Klarheit und Leichtigkeit auf 2025 aus. 💭✨

Was dich erwartet:
✅ Rückblick auf 2024 – was war wertvoll, was darf gehen?
✅ Praktische Impulse, um 2025 motiviert und kraftvoll zu starten.
✅ Inspiration, Balance und eine extra Portion Leichtigkeit.

📅 Melde dich jetzt an!
Hier geht es DIREKT zur Anmeldung: www.claudia-enneker.de/gemeinsaminsneuejahr
Mit deiner Anmeldung trägst du dich automatisch in meinen Newsletter ein und bleibst auch für zukünftige Aktionen informiert.

💌 Ich freue mich auf dich!

18/11/2024

🕯 Die dunklen Monate verstehen – Was hinter der saisonalen Depression steckt 🕯

Fühlst du dich im Winter oft müde, antriebslos oder einfach „grau“ wie das Wetter? 🌫️ Viele Menschen kämpfen in den dunklen Monaten mit dem sogenannten Winterblues oder sogar einer saisonalen Depression.

In meinem neuesten Blogartikel erfährst du:
🌞 Warum Licht so wichtig für deine Stimmung ist
🥗 Wie Ernährung deine Seele stärkt
🧘‍♀️ Welche kleinen Veränderungen im Alltag dir helfen können

✨ Bonus für Newsletter-Abonnentinen und -abonnenten: Ich teile drei leckere Rezepte, die deinen Serotoninspiegel auf natürliche Weise ankurbeln können!

🌿 Lies jetzt, wie du die dunklen Monate mit mehr Energie und Lebensfreude meistern kannst.
📖 Hier geht’s zum Artikel: [https://lebensleicht-blog.de/psychologie-des-alltags/impulse/die-dunklen-monate-verstehen-was-hinter-der-saisonalen-depression-steckt.html]

💬 Wie gehst du durch den Winter? Ich freue mich auf deine Tipps in den Kommentaren!

Licht, Ernährung und Selbstfürsorge: Wege, den Winterblues zu vertreiben Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne oft hinter dichten Wolken verschwindet und die Dunkelheit bereits am Nachmittag Einzug hält, spüren viele von uns, wie die Stimmung mit den fallenden Temperaturen sinkt. Häufig beste...

08/10/2024

Es war an der Zeit, meinen Google-Eintrag aufzufrischen 🤩

Seit 2010 arbeite ich mit Menschen zusammen. Über die Jahre hat sich das Angebot meiner Praxis stets weiterentwickelt. Mit Struktur, Einfühlvermögen und einer auf Sie angepassten Methodenauswahl unterstütze ich Sie dabei den Leidenskreislauf verlassen zu können. Sie und ich bleiben stets auf gl...

21/02/2024

Wow, was für eine schöne Nachricht auf meinem AB. 😍
(Stimme wurde verfremdet und der Name des Anrufers herausgeschnitten).

Für viele Menschen mit Klaustrophobie bzw. der Angst vor engen/geschlossenen Räumen ist eine Untersuchung im MRT eine erschreckende Angelegenheit.

Auch wenn sie wissen, dass diese unumgänglich und wichtig für ihre Gesundheit ist, können sie die Untersuchung nicht aushalten und brechen ab.

Zudem verträgt mein Klient Beruhigungsmittel gar nicht.
Er entschied sich, den Versuch anzugehen, dieses Problem hilfs Hypnose zu lösen und hatte einen tollen Erfolg.

Ich gratuliere ihm von ganzem Herzen. 🎉💐
Es hat mich sehr gefreut, dass er mir umgehend von seinem Ergebnis berichtete.

Ich habe übrigens mittlerweile einige Menschen erfolgreich dabei begleitet, einen Weg zu finden, um eine Untersuchung im MRT aushalten zu können.

Willst du anderen Menschen Mut machen, sich ins MRT zu trauen?Wie ist es Dir gelungen, das MRT gut auszuhalten?

14/02/2024

Wir haben wieder einmal Valentinstag. ❣️

Ihr wisst, dass ich gerne diesen Tag nutze, um einen Artikel über die wohl wichtigste Beziehung Deines Lebens zu schreiben:

Deine Beziehung mit Dir selbst. 🫂

Rund um den Valentinstag dreht es sich normalerweise um das Zelebriereren von Verliebtheit und Zweisamkeit.

Nur ist das mit der steten und stabilen Liebesbeziehung ja nicht gerade immer so einfach.

Mit dem heutigen Artikel möchte ich die Menschen wertschätzen, die gerade erleben, dass sich der Schwarm plötzlich nicht mehr meldet oder sie sogar ghostet.

Ich wünsche einen wundervollen Valentinstag.💘

Seid Euch und Euren Nächsten ein Geschenk! 🫂💌

Mit dem heutigen Artikel möchte ich die Menschen wertschätzen, die gerade erleben, dass sich der Schwarm plötzlich nicht mehr meldet oder sie sogar ghostet.