fraudich - Coaching für SIE

fraudich - Coaching für SIE Kommunikation: Der erste Schritt zu verstehen, wer wir sind. Weil du es wert bist: traudich💞

Als Mensch, als Frau und als deine Coachin stehe ich dir mit meiner Erfahrung und meinem ganzen Wissen zur Verfügung.

"Nach Mut kommt Glück".Diesen Impuls schrieb ich im April 2022 im Elsass. Damals hatte ich noch keine Ahnung, dass das H...
20/10/2024

"Nach Mut kommt Glück".

Diesen Impuls schrieb ich im April 2022 im Elsass. Damals hatte ich noch keine Ahnung, dass das Haus so eine große Rolle bei meiner Entscheidung spielen würde.

Nach einem Prozess mit "für und wider" wird "fraudich" seine Pforten schließen. Ich sage DANKE für eine wahrlich wundervolle Zeit. Für all die Geschichten, die hier einen Platz gefunden haben.

Für das Vertrauen und den Mut, ein Leben zu kreieren, dass zu dir passt. Bitte höre niemals damit auf. Verliere nicht die Lust an Veränderung, die Lust auf Leben und all das Schöne, so winzig und unscheinbar es auch sein mag, im täglichen Leben, wahrzunehmen.

Im zauberhaften Elsass wird neuer Raum entstehen, Menschen zu begleiten. Leicht und fein, ohne viel Chichi. Nach dem Motto:"La vie est belle." Ab Frühjahr 2025 wird es ein neues Angebot geben.

Ich schreibe weiter an meinem Buch, vertiefe mein Wissen um Yoga und lebe. Ganz im Sinne von Pippi Langstrumpf:" Und dann muss man ja noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen."

Hier auf mein Insta Profil wird's ruhiger, vielleicht persönlicher werden und ich sage an dieser Stelle "Tschüss und auf Wiedersehen". Bleibt mutig und traut euch was!

Von Herzen,
Sabine


September. Energetische Qualität:Dankbarkeit. Gleichgewicht finden. Spinnen weben ihre Netze. Morgentau. Herbstbvibes. B...
21/09/2024

September. Energetische Qualität:
Dankbarkeit. Gleichgewicht finden.
Spinnen weben ihre Netze. Morgentau. Herbstbvibes. Bunte Blätter. Erste Kastanien gesammelt. Erster Zwiebelkuchen geschmeckt, ohne Federweiser. Holen wir nach.

Online-Yoga am Donnerstag. Festes, wohltuendes Ritual. Danke an und Team. Gemeinsamer "Ideen-Sammel-Spaziergang" mit .

Veränderung. Eine Konstante in unsrem Leben. Neugierig bin ich: Was kommt, Was bleibt.

Freudig bin ich, auf das Wiedersehen mit . Freundschaft. Kolleginnen. Miteinander.

Schönes Wochenende euch☀️


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30/01/2024

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Veränderungen kommen schneller, als man denkt. Gerne von außen, ohne Ankündigung, ohne Vorbereitung, ohne Ansage:"Achtun...
24/01/2024

Veränderungen kommen schneller, als man denkt. Gerne von außen, ohne Ankündigung, ohne Vorbereitung, ohne Ansage:"Achtung Veränderung. Hier bin ich." Und schneller als wir denken, sind wir mittendrin. Verwirrt, wohin die Reise geht. Ohne Plan, den wir ja so sehr lieben, um reagieren zu können, um zu kontrollieren und um dann, die Entscheidung für eine Veränderung zu treffen. Aber bitte schön, wann ich es will.

Doch dann, oh Wunder, im Rückblick denken wir, irgendwie hab ich mich da in der Abteilung schon lange nicht mehr wohlgefühlt. Oder, schon lange hatten wir uns in der Beziehung nichts mehr zu sagen. Beispiele dafür gibt's genug.

Mit Veränderungen von außen ist es wie mit:"Ich sehe was, was du nicht siehst". Allzu gerne verschließen wir die Augen, vor dem was wirklich los ist bei uns selbst. Finden es doof zu sagen, es funktioniert nicht mehr. Groß die Angst vor Gedanken:"Ich bin gescheitert, was eine Blamage."

Noch größer oft die Angst vor den eigenen Stärken und Talenten, dem eigenen Wissen.

Veränderung fühlen wir. Relativ früh, bevor die Veränderung vor der Tür steht. Was es dafür braucht? Wahrnehmen und Vertrauen in dein Gefühl. Denn das ist ziemlich schlau. Wenn es sich nicht gut anfühlt, ist es das meistens auch. Dann ist Zeit für den nächsten Schritt auf deiner Reise:"Ich packe meinen Koffer und nehme mit..."

Ich sage "DANKE" für all die Inspirationen und Impulse. "DANKE" für all die Begegnungen mit euch live und in Farbe. Sie ...
30/12/2023

Ich sage "DANKE" für all die Inspirationen und Impulse. "DANKE" für all die Begegnungen mit euch live und in Farbe. Sie haben mein Herz berührt, mein Verstand genährt und gehören zu meinen Highlights 2023 und lassen bunte Erinnerungsschmetterlinge fliegen.

Ich bin voller Freude auf unser Wiedersehen, auf neue Begegnungen und Verbindungen, auf Miteinander weiterzugehen.....vielleicht treffen wir uns im Supermarkt an der Käsetheke, beim Wauzispaziergang in der Natur, in der Winstub im Elsass, bei einem Yogaretreat, bei der Supervision mit deinem Team, im Coaching oder beim nächsten inspirierenden Salongespräch, dass am 14. März 2024 stattfindet.

Habt ein wundervollen Start ins neue Jahr🥳🍾🎉

#2024

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19/12/2023

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Oft geht es im Coaching um das Sortieren. Das Sortieren von Gedanken und Gefühlen. Das Sortieren von Erwartungen. Um den...
05/12/2023

Oft geht es im Coaching um das Sortieren. Das Sortieren von Gedanken und Gefühlen. Das Sortieren von Erwartungen. Um den ersten Schritt hin zu, "was ist eigentlich dran, was darf warten".

Vielen Dank für dein Feedback, liebe Sandra.

Der November. Trüb, nass und kalt wird ihm nachgesagt. Zwischen goldenen Oktober und funkelnden Dezember fristet er sein...
22/11/2023

Der November. Trüb, nass und kalt wird ihm nachgesagt. Zwischen goldenen Oktober und funkelnden Dezember fristet er sein Dasein. Gern genommen für:"Endlich wieder Kerzen anzünden und entspannt Tee trinken", erlaubt er sich eher "unspektakulär" zu sein. Einfach mal nicht schön, nicht glitzernd und strahlend zu sein. Nicht perfekt zu sein. Keinen Erwartungen zu entsprechen.

Wann warst du mal so richtig unperfekt, ganz entspannt bei und mit dir? Ohne brav Erwartungen zu erfüllen. So wie ein November, der einfach "No" sagt, wann er will. Einfach überraschend strahlt, wann er will. Einfach so.

Das Foto ist übrigens von heute😉


Yoga, Meditation, Rückzug und Miteinander. Herzensmomente, Lachanfälle, grenzenlose Freude, Tränen vor Rührung und Berüh...
05/11/2023

Yoga, Meditation, Rückzug und Miteinander. Herzensmomente, Lachanfälle, grenzenlose Freude, Tränen vor Rührung und Berührung, Gaumenfreude und Apero, Stille, Erfahrung und Inspiration. Philosophie und Wahrheiten, Staunen und ganz viel Menschsein....einfach wunderbar...

Yogaretreat 2023 in Kappeln auf Gut Buckhagen von und mit und .

Für alle Fans von und alle, die es noch werden😉Axel Hacke ist mit seinem neuen Buch "Über die Heiterkeit in schwierigen...
27/10/2023

Für alle Fans von und alle, die es noch werden😉

Axel Hacke ist mit seinem neuen Buch "Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte" auf Tour.

Im Dezember übrigens in der 🤩

Am 5. Mai 2022 war es soweit: Premiere SALONGESPRÄCH. Mir fehlen ein wenig die Worte, was nicht so oft vorkommt, zu besc...
09/05/2022

Am 5. Mai 2022 war es soweit: Premiere SALONGESPRÄCH. Mir fehlen ein wenig die Worte, was nicht so oft vorkommt, zu beschreiben, wie es war. Daher hab ich mich für "Bilder sagen mehr als Worte" entschieden.

But at first: Die Bilder gäbe es nicht ohne die Fotokünstlerinnen Lilly& Carina von und die Premiere nicht ohne die Wortkünstlerin Claudia . Begleitet von Tom Schardt am Klavier und dem "Catering Team" Hannes .loge und Dirk und einem wundervollen Publikum bin ich meeeeega happy, stolz, voller Dankbarkeit und Vorfreude auf das nächste SALONGESPRÄCH am 19. Mai 2022 mit Heike Scharf...... ein paar Worte wurden es jetzt doch 😆😃😄

Infos & Anmeldung unter Sabine@fraudich.de

Mal Hand auf's Herz :"Bist du mit all deinen Seiten, den heiteren und den Schattenseiten im Einklang?"Unsere Gefühle wah...
19/01/2022

Mal Hand auf's Herz :"Bist du mit all deinen Seiten, den heiteren und den Schattenseiten im Einklang?"
Unsere Gefühle wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und sie bewusst für unsere Entscheidungen einzusetzen ist eine wichtige Voraussetzung für Zufriedenheit in unserem Leben. Emotionale Kompetenz brauchen wir, um gelingende Beziehungen zu führen. Mit uns selbst und mit anderen.

In unserem 60 Minuten Talk auf Augenhöhe geht es genau darum. Wir, Schürmann&Logemann, sprechen mit dir über deine Anteile. Die heiteren und, die nicht so heiteren Seiten.

Was dich erwartet:
😃Jeden Monat ein neues Thema
😃Berührende Impulse und inspirierenden Fragen
😃Wertvoller Austausch in break out session
😃Reflexion und Ideen zu deinen Themen
😃Tools für deinen Alltag

And last but not least: Zwei Expertinnen mit jede Menge Herz und Verstand, die dich mitnehmen in ihre Welt als Coach, Frau und Mensch und ihrer ganz individuellen Reise auf dem Weg zum "Ich bin ich."

Wir freuen uns auf die Begegnung und den Austausch mit dir.

Sei dabei und melde dich mit deiner Email an 📧📨😃 :

sabine@fraudich.de
schuermann.manuela@gmx.de

Herzliche Grüsse, Sabine von fraudich.de 💞

The Choice by Manuela Schürmann

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fraudich – Coaching für SIE

Ich bin Sabine Logemann – 1967 geboren und in Hessen aufgewachsen. Heute lebe ich mit meiner kleinen Familie in Rastede. Ich bin Teilzeitmama, Partnerin, Hundebesitzerin und arbeite als Coach.

„fraudich“ steht für höchstindividuelle Einzelcoachings von Frau zu Frau.

Wir Frauen …

meistern oftmals den Alltag zwischen Familie und Job – flexibel, belastbar, fürsorglich und rücksichtsvoll. Doch unsere eigenen Bedürfnisse behalten wir oft für uns. Sie überhaupt zu benennen, fällt uns schwer.