Physiomobil Ratingen

20/11/2025

Du hast Schmerzen in der Schulter?

Dann hast du bestimmt schon vom
Painful Arc Test gehört.

Durch das seitliche Anheben des Armes wird getestet:
a) ab wieviel Grad der Schmerz beginnt
b) wann und ob der Schmerz endet
c) welcher Bereich der Schulter betroffen ist

Dieser Test bestätigt neben weiteren Test oft das "Impingement-Syndrom"
Hier ist nicht das Schultergelenk erkrankt, sondern Sehnen, der Schleimbeutel und Knochenanteile im subacromialen Raum.
Im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung wird auch das Schultergelenk beeinträchtigt, so dass die Beweglichkeit des Gelenkes deutlich eingeschränkt ist.

Du leidest an einem solchen Syndrom?
Gerne beantworte ich Fragen und helfe 💗

17/11/2025

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12/11/2025

Tendovaginitis de Quervain
ist eine schmerzhafte Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk,
die durch Überlastung der Sehnen des Daumenstrahls verursacht wird.

🔴 Ursachen

➡️ Überlastung: Wiederholte oder ungewohnte Bewegungen des Handgelenks und Daumens sind die häufigste Ursache.
➡️ Berufliche Belastung: Tätigkeiten, die mit viel Handgelenksarbeit verbunden sind (z. B. Handwerk, Tippen), können das Risiko erhöhen.
➡️ Verletzungen: Vorangegangene Brüche des Speichenknochens können die Ursache sein.
➡️ Anlagebedingte Faktoren: Manchmal kann eine angeborene Enge des Sehnenfachs eine Rolle spielen

🔴 Symptome

➡️ Schmerzen am Handgelenk, vor allem auf der Daumenseite
➡️ Schwellung
➡️ Schmerzen, die in den Unterarm oder Daumen ausstrahlen
➡️ Einschränkung der Beweglichkeit von Handgelenk und Daumen
➡️ Hörbares Knarren oder Knirschen bei Bewegung des Daumens (Finkelstein-Test kann dies auslösen)
➡️ Taubheitsgefühl im Bereich des Daumens durch Druck auf die Hautnerven

🔴 Behandlung

➡️ Konservative Maßnahmen:
➡️ Ruhigstellung: Vermeidung belastender Tätigkeiten und Ruhigstellung mit einer Schiene oder einem Tapeverband.
➡️ Entzündungshemmende Medikamente: Zur Schmerzlinderung.
➡️ Physiotherapie: Nach der akuten Phase können leichte Übungen helfen.
➡️ Spritzen
➡️ Operativer Eingriff: Wenn konservative Methoden nicht anschlagen, kann die Sehnenscheide in einer lokalen Betäubung gespalten werden, um den Sehnen mehr Platz zu verschaffen.

Sind Sie betroffen? Dann kontaktieren Sie mich gerne 😉

28/08/2025

Du leidest unter Schwindel?

In diesem Video werden
die vier bekanntesten Schwindelformen 😵 einfach und verständlich erklärt.

Für weitere Informationen oder auch Fragen zu Behandlung,
gerne mir eine Mail an go2physio@gmx.de senden.

24/07/2025

Danke für diese tolle Werbeanzeige 💗

18/07/2025

Für alle Lipödem Betroffene endlich eine gute und wichtige Nachricht 🎉

https://www.kbv.de/praxis/tools-und-services/praxisnachrichten/2025/07-17/fettabsaugung-wird-anerkannte-behandlungsmethode-bei-lip%C3%B6dem?fbclid=IwY2xjawLncIJleHRuA2FlbQIxMQABHutfjgqnBGWWRqGoXUPv0cr-xXWk8Jz1C1OGKJIGKIWAn5SXLPmhXLc18zQb_aem_bF9eeMtEa1q5wX2hWgOYeQ

Die operative Fettabsaugung bei Patientinnen mit einem Lipödem wird eine reguläre Leistung der Krankenkassen. Das hat der Gemeinsame Bundesausschuss in seiner jüngsten Sitzung beschlossen und die Versorgung an bestimmte Vorgaben geknüpft.