Kieser Ratingen

21/05/2026

Körper und Psyche sind untrennbar verbunden.
Studien zeigen: Körperliche Aktivität kann depressive Symptome reduzieren und das Risiko für deren Entstehung senken - unabhängig von Alter oder Lebenssituation.
Bewegung wirkt dabei nicht nur präventiv, sondern kann auch bestehende Therapien sinnvoll erganzen. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit: Schon einzelne Einheiten können die Stimmung kurzfristig verbessern, langfristig entsteht durch kontinuierliches Training ein stabilisierender Effekt.
Auch Krafttraining leistet hier einen wichtigen Beitrag - als strukturierte, gezielte Form der körperlichen Aktivitat.
Trainieren Sie nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihr mentales Gleichgewicht.

30/04/2026

Das ist Florian, er ist Dualer Student Gesundheitsmanagement und seit dem 01.10.2025 in unserem Studio. In seiner Freizeit trainiert er regelmäßig an unseren Maschinen, am liebsten an der Beinmaschine B1. Zudem spielt er gerne Fußball im Verein.

07/04/2026

Gesundheit braucht Wissen - und Zusammenarbeit.
Der Weltgesundheitstag 2026 steht unter dem Motto „Together for science“. Die Weltgesundheitsorganisation erinnert damit daran, wie wichtig wissenschaftliche Erkenntnisse und internationale Zusammenarbeit sind, um die Gesundheit von Menschen, Tieren, Pflanzen und unserer Umwelt zu schützen.
Forschung und wissenschaftlicher Fortschritt bilden die Grundlage für eine gesündere Zukunft.
Auch im Bereich Training und Prävention zeigt sich:
Wissenschaftlich fundierte Methoden machen den Unterschied.
Gezieltes Krafttraining stärkt den Bewegungsapparat und unterstützt dabei, Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Nutzen Sie den Weltgesundheitstag als Anlass, Ihrer Gesundheit Aufmerksamkeit zu schenken - wir unterstützen Sie gerne dabei.

29/03/2026

24/03/2026

Bei Kieser trainieren Sie nach einem individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Beschwerden und Ihre Ziele. Persönliche Beratung, kein Schnickschnack - sondern gezieltes Krafttraining mit Struktur, System und Wirkung.
So entsteht Training, das Sinn macht, messbare Fortschritte ermöglicht und langfristig stärkt.
Lassen Sie sich im Studio persönlich beraten und erfahren Sie, wie Ihr individueller Trainingsplan aussieht.

16/03/2026

18/12/2025

Auch an den Feiertagen haben wir wieder für Sie geöffnet! Wer kommt vorbei?

09/12/2025

Liebe Kunden, wir schmücken gerade unseren schönen Weihnachtsbaum 🧑‍🎄 und freuen uns auf Ihren nächsten Besuch! Ihr Kieser Team

07/12/2025

Euch allen einen schönen zweiten Advent!

30/11/2025

Wir wünschen euch einen schönen ersten Advent!