Vivere Vital

Vivere Vital Vivere Vital mehr Gelassenheit und innere Stärke für den Alltag. Im Alltag sind Stress und Herausforderungen unvermeidlich.

Unser ganzheitliches Konzept widmet sich der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch bewährte Methoden wie Yoga, Meditation, Entspannung (Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Bodyscan) und verschiedene Achtsamkeitstechniken. Wir sind davon überzeugt, wenn wir regelmäßig unsere Resilienz stärken, können wir die alltäglichen Herausforderungen leichter meistern und gestärkt hervorgehen. Unsere Kurse in Ratingen und Auszeiten im Kloster sind sorgfältig konzipiert, um Stressabbau und Entspannung zu fördern für ein ausgeglicheneres, gelasseneres und erfüllteres Leben.

24/03/2026

Im warmen Licht des Abends wird alles langsamer.
Gedanken legen sich, der Atem wird ruhiger,
und für einen Moment ist einfach alles da,
genau so, wie es sein soll.

Yoga erinnert uns daran,
dass wir nicht immer mehr brauchen –
sondern oft nur einen Moment,
in dem wir wirklich präsent sind. 🌅🌿

20/03/2026

✨Eine Auszeit, die dich erdet, stärkt und inspiriert.
Zeit für Bewegung, Achtsamkeit und echte Verbindung.

Entdecke unsere Retreats und finde den Ort, der dich ruft

18/03/2026

🍃 Raus aus dem Alltag – hinein in die Weite der Ostsee.

Diese besondere Auszeit verbindet Natur, Bewegung und bewusste Achtsamkeit
zu einer Erfahrung, die dich nachhaltig stärkt.

Resilienz entsteht nicht im Tun,
sondern in Momenten, in denen du innehältst, atmest und dich neu ausrichtest.

Unser Bildungsurlaub an der Ostsee schafft genau diesen Raum –
klar strukturiert, professionell begleitet und eingebettet in eine einzigartige Naturkulisse.

Weitere Informationen findest du auf unserer Website. 🌿

15/03/2026

Unser Bildungsurlaub an der Ostsee startet heute - RESILIENZ stärken mit Yoga, Achtsamkeit und viel Natur. 16 TN sind dabei 🤩 die entschleunigende, regenerative und inspirierende Tage erwarten. Achtsamkeitswanderung in der Geltinger Birk, idyllisches, natürliches Landhaus, leckeres frisches Essen, himmlische Ruhe, Sauna und warmes Schwimmbad. Zeig ich euch auch die Tage 😉 vielleicht bist du auch mal dabei. Unsere Bildungsurlaubstermine findest du als Link in der BIO oben☝️Mee(h)r Zeit - OASENZEIT- Weil du es wert bist 😁🙏

13/03/2026

Manchmal zeigt uns die Natur das,
was wir im Alltag so leicht vergessen:
dass Ruhe genauso kraftvoll sein kann wie Bewegung.

Vielleicht ist genau dieser Moment eine Erinnerung daran,
wieder achtsamer zu leben.

11/03/2026

Manchmal brauchen wir nur einen Moment der Stille,
um wieder zu spüren, wer wir wirklich sind.

Die Natur erinnert uns daran,
dass Wachstum Zeit braucht,
und dass wahre Kraft nicht laut ist.

Sie entsteht in der Ruhe,
im Atem
und im Vertrauen in den eigenen Weg. 🌿✨

08/03/2026

Heute feiern wir die Stärke, Ruhe und Schönheit jeder Frau.
Bleib achtsam. Bleib selbstbewusst. Bleib du selbst.

Happy International Women’s Day. 🌸✨

28/02/2026

🍵 Eine Woche, die mehr ist als ein Programm.
Bewegung in der Natur.
Professionell begleitete Yoga-Praxis.
Tiefe Gespräche. Stille Momente. Echte Begegnungen.

Die YogaWanderwoche im Kloster Steinfeld ist eine bewusste Auszeit –
um neue Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und dich selbst wieder intensiver zu spüren.

Es lohnt sich, dir diese Erfahrung zu schenken.

Alle Informationen findest du auf unserer Website. ✨

27/02/2026

🍃 Zwischen Vergangenheit und Zukunft
liegt ein einziger Ort der Wahrheit:
der gegenwärtige Augenblick.

Und genau dort beginnt echte Freiheit

Adresse

Papiermühlenweg 74; C/o Spielraum E. V
Ratingen
40882

Öffnungszeiten

Montag 17:30 - 22:00
Dienstag 17:30 - 22:00
Donnerstag 17:30 - 22:00

Telefon

+491774345573

Webseite

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Kategorie

Yoga, Mindfulness & Detox - für mehr Leichtigkeit im Leben

Wir sind ein Gesundheits- & Entspannungszentrum für jung und alt (und alles was dazwischen liegt), ein Ort der Begegnung, für die persönliche Entwicklung in den Bereichen Yoga, Achtsamkeit, Personal Training, Kloster Auszeiten für Stressabbau und mehr Ruhe, Entspannung, Stressbewältigung, gesunder Ernährung, Detox, Yoga Urlaub am Meer und Business Yoga. Genau der richtige Ort, um zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen, bei sich anzukommen .

Ein gesunder Körper, psychisch wie auch physisch, ist der optimale Zustand den wir uns alle wünschen. Gesundheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein optimales Gleichgewicht, körperlich wie auch mental. Oder um es mit den Worten von Arthur Schoppenhauer es zu sagen: "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Mit unserem Wissen, Erfahrung und vielfältigen Angebot unterstützt und begleitet Vivere Vital Dich gern auf Deinem individuellen Weg um Dein optimales körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden und dieses zu halten, für ein zufriedeneres, glücklicheres Leben mit mehr Lebensfreude und Lebensqualität.

Gern unterstüttzen und begleiten wir Dich bei Deinem individuellen, persönlichen Weg und Prozessen. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit, auf den gemeinsamen Weg. See you und bis bald.