Selbstheil-Praxis

27/10/2024

Post COVID, Long COVID, Brain fog
viele Menschen sind chronisch erschöpft und fühlen sich ständig müde. Die Krankenkassen melden weiterhin Rekordzahlen bei Krankmeldungen. Wie kommt das?

Aus ganzheitlicher Sicht spielt das Milieu in unserem Körper eine entscheidende Rolle dabei, ob wir krank werden oder den Herausforderungen gewachsen sind.

Wir bestehen zu ca. 70% aus Wasser.
Am stabilsten sind wir, wenn wir unser Körperwasser sauber halten.
Das ist bei den heutigen Belastungen aus Keimen, Pestiziden, Medikamenten etc. eine ziemliche Herausforderung.

Vielleicht sollten wir aus unserem System die Störfaktoren mit geeigneten Mitteln entfernen, statt neue in Form von chemischen Medikamenten hineinzugeben.
Dafür bieten sich effektive alternative Heilmethoden an. Mehr zu meinem Vorgehen erfährst du auf der Seite Selbstheilpraxis.de

13/02/2024

Unser Körper und unser Gehirn bestehen zu 70-80% aus Wasser. Fehlen nur wenige Prozent können die kognitiven Fähigkeiten deutlich nachlassen. Alten Menschen, die plötzlich verwirrt sind, gibt man ein Glas Wasser. Am besten stellt man sich gutes Wasser bereit, dass man es immer parat hat. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Liter am Tag, damit der Organismus perfekt versorgt ist und sich reinigen kann.

17/01/2024

Was kann N-Acetyl-Cystein?
Dieser Stoff ist als Vorstufe von Glutathion sehr wichtig für die Entgiftung, er hilft bei Erkrankungen und Entzündungen der Lunge, bei COPD, bei chron. Bronchitis und schützt sogar vor Virus- Infektionen. Darüber hinaus beugt er Zellschäden vor! Und es gibt noch viel mehr Bereiche, wo diese Substanz segensreich wirkt.

15/01/2024

So sieht übersäuertes Blut unter dem Dunkelfeld-Mikroskop aus. Die Geldrollen aus roten Blutkörperchen kommen leider durch die mikrofeinen Gefäße nicht durch. Daher bleibt die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung für die Organe auf der Strecke. Das macht schlapp 😳.

15/01/2024

Was ist an Obst und Gemüse so gesund?
Dies sind Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden und im Körper säureausgleichend wirken. Tierische Nahrungsmittel wie Fleisch, Milch, Eier und Milchprodukte hinterlassen im Körper Säuren. Wenn das Blut zu sauer wird, kann Krankheit entstehen. Daher ist es perfekt, wenn gesunde Lebensmittel auf dem Speiseplan überwiegen.

07/01/2024

SONNENLICHT ist eine wahre Heilquelle und für unser Leben absolut notwendig. Mangel an Sonnenlicht lässt unsere Knochen und unser Immunsystem schlapp werden, aber die Wirkung geht noch weit darüber hinaus. Über die Haut kann der Körper Vitamin D produzieren, was wir in den sonnenarmen Jahreszeiten in Tropfenform einnehmen können. Das ist der beste Schutz vor Infektionen und ernsthaften Krankheiten.

05/11/2023

25/09/2023

Löwenzahn, der auf jeder Wiese wächst, ist eine perfekte, oft unterschätzte Heilpflanze. Sie regt Leber und Galle an und hilft dem Körper, optimal zu entgiften. Besonders bei häufiger Müdigkeit (oft infolge von Giftstoffen) ist der frische Löwenzahn sehr hilfreich. Es gibt alkoholische Tinkturen, von denen man einige Tropfen in Wasser einnehmen kann oder auch Löwenzahn-Pulver zum Auflösen in einem Getränk. Der bittere Geschmack regt perfekt die Verdauung an.

25/09/2023

Mit Zitronenwasser unterstützt man wunderbar die Verdauung und die Entgiftung. Es liefert eine gute Portion Antioxidantien. Am Morgen ein Glas stilles Wasser mit frischem Zitronensaft, am besten von einer halben Bio-Zitrone, optimiert das Blut und damit alle Stoffwechselprozesse, fördert die Fettverbrennung und wirkt basisch. Und sauer macht lustig! Wer mag, kann auch frische Pfefferminze oder Ingwer dazugeben.

25/09/2023

Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts, ohne Gesundheit! Für unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude können wir selbst viel tun. Auf dieser Seite möchte ich dazu wertvolle Tipps und Tricks vermitteln, die ich im Laufe meiner Praxistätigkeit als Heilpraktikerin kennenlernen durfte.