TUE Therapie & Bewegung

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Herzlich willkommen auf der Facebook-Seite unserer Physiotherapiepraxis!

08/04/2026

Gestern durften wir Julia ihren Gewinn persönlich überreichen 🎉
Danke fürs Mitmachen und viel Freude mit deinem Selfcare Bundle 🐣💪

02/04/2026

Geänderte Öffnungszeiten in der zweiten Osterwoche 🐣

In der zweiten Osterwoche haben wir angepasste Öffnungszeiten:

Montag & Freitag
08:30 – 14:30 Uhr

Dienstag
08:30 – 14:00 Uhr
(kein Abenddienst)

Mittwoch
08:30 – 19:30 Uhr

Donnerstag
08:30 – 18:00 Uhr

Bitte plant eure Termine entsprechend.
Vielen Dank für euer Verständnis 🤍

Euer PraxisTeam
TUE – Therapie & Bewegung

01/04/2026

🐰 Oster-Gewinnspiel – Finale! 🔥

Letzte Chance mitzumachen 👀
👉 Im finalen Video haben wir nochmal Eier versteckt…

👉 Übung:
✔️ Standposition
✔️ Oberkörper leicht nach vorne geneigt
✔️ Rücken gerade
✔️ Arme in U-Haltung neben dem Kopf

Jetzt:
👉 Mit der Ausatmung die Arme abwechselnd nach vorne strecken

🎯 Deine Aufgabe:
👉 Wie viele Eier kannst du entdecken?
👉 Schreib deine Antwort in die Kommentare

💥 So bist du dabei:
✔️ Beitrag liken
✔️ Antwort kommentieren
✔️ Markiere jemanden, der mitmachen sollte 👯‍♂️

🏆 Gewinn:
🎁 Oster Selfcare Bundle
– Massage Lotion
– Igelball
– Schuhlöffel

✨ Letzte Chance auf ein Los!
📅 Auslosung: Ostersonntag

👉 Jetzt nochmal genau hinschauen 👀🐣

25/03/2026

🐰 Oster-Gewinnspiel – Runde 2!

Weiter geht’s 👀
👉 Auch diesmal haben sich Eier im Video versteckt…

👉 Übung – „Der Cowboy“ 🤠:
✔️ Sitz auf dem Gymnastikball
✔️ Füße unter den Knien, Beine hüftbreit
✔️ Oberkörper aufrecht

Jetzt bringst du den Ball aktiv in Bewegung –
👉 stabil aus deiner Körpermitte heraus.

🎯 Deine Aufgabe:
👉 Wie viele Eier findest du im Video?
👉 Schreib die Zahl in die Kommentare

💥 Teilnahme:
✔️ Beitrag liken
✔️ Kommentar dalassen
✔️ Markiere einen Freund/eine Freundin 👯

🏆 Gewinn:
🎁 Oster Selfcare Bundle
– Massage Lotion
– Igelball
– Schuhlöffel

✨ Extra Chance: Jede Teilnahme zählt als weiteres Los!
📅 Auslosung: Ostersonntag

👉 Tipp: Schau dir auch das letzte Video an 😉🐣

18/03/2026

🐰 Oster-Gewinnspiel – Runde 1!

Im Video hat sich ein kleines Oster-Detail versteckt… 👀
👉 Wie viele Eier kannst du entdecken?

👉 Übung:
Du stehst an der Wand, ein Ball/Luftballon liegt am Kreuzbein.
Jetzt kippst du dein Becken sanft nach vorne und hinten –
👉 Bauchnabel raus & rein, im Rhythmus deiner Atmung.

🎯 Deine Aufgabe:
👉 Zähle die Eier im Video
👉 Schreib die Anzahl in die Kommentare

💥 So nimmst du teil:
✔️ Beitrag liken
✔️ Antwort kommentieren
✔️ Markiere jemanden, der das auch probieren sollte 👯‍♂️

🏆 Gewinn:
🎁 Oster Selfcare Bundle
– Massage Lotion
– Igelball
– Schuhlöffel

✨ Wichtig: Jede richtige Antwort zählt als Los!
📅 Auslosung: Ostersonntag

👉 Also genau hinschauen 😉🐣

17/03/2026

Geänderte Öffnungszeiten ℹ️

Aufgrund von Urlaub im Team gelten in der Zeit
von Mittwoch, 18.03. bis Donnerstag, 02.04.
folgende Öffnungszeiten:

Montag & Freitag
08:30 – 14:30 Uhr

Dienstag & Mittwoch
08:30 – 14:30 Uhr
17:00 – 19:30 Uhr

Donnerstag
08:30 – 14:30 Uhr
16:15 – 19:30 Uhr

Wir bitten um Beachtung und danken für euer Verständnis 🤍
Euer PraxisTeam
TUE – Therapie & Bewegung

11/03/2026

Neue Präventionskurse ab Frühjahr

Ab Mitte / Ende März starten bei uns zwei neue Kurse, die von den Krankenkassen als Präventionsprogramm anerkannt sind.

Sturzprophylaxe ⚖️
Mehr Sicherheit im Alltag durch gezieltes Training von Gleichgewicht, Koordination und Kraft.

10 Termine à 60 Minuten
Kosten: 120 €

Faszientraining 🧘‍♀️
Verbessert Beweglichkeit, Körpergefühl und Spannungsregulation durch gezielte Faszienübungen.

8 Termine à 60 Minuten
Kosten: 96 €

Die Kurse werden von vielen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet 💚

Die genauen Termine geben wir in Kürze bekannt.

Anmeldung direkt über die Praxis
oder per Mail: kontakt@tue-therapie.de

04/03/2026

FAQ: Unterschied zwischen Krankengymnastik am Gerät und 10er-Karte ℹ️

Bei der Krankengymnastik am Gerät (KGG) erfolgt das Training über eine ärztliche Verordnung.
Du trainierst 6–12 Termine, jeweils eine Stunde, in einer kleinen Gruppe gemeinsam mit einem Therapeuten zu festen Zeiten.

Die 10er-Karte beginnt mit einer einmaligen Einweisung (1 Stunde) inklusive Anamnese und Trainingsplan.
Anschließend trainierst du selbstständig – Fragen sind dabei jederzeit willkommen.

Welche Variante für dich sinnvoll ist, besprechen wir gerne persönlich 🤝

25/02/2026

Tanzen lernen – leicht gemacht
Aufbaukurs Standardtanz

Hinweis: Der Kursstart verschiebt sich um eine Woche.

Dieser Tanzkurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits den Grundkurs besucht haben und ihre Kenntnisse vertiefen sowie weitere Figuren erlernen möchten.

In den Tänzen
Discofox, Wiener Walzer, Langsamer Walzer und Foxtrott
bauen wir auf den bestehenden Grundlagen auf und sorgen mit neuen Figuren für mehr Abwechslung und Freude am Tanzen.

Neuer Start: Montag, 09.03.2026, 18:30 Uhr
Dauer: 4 Abende à 1,5 Stunden

Kursgebühr: 70,00 € pro Person
(bitte zum ersten Kursabend in bar mitbringen)

Anmeldung:
Verbindlich, bitte paarweise anmelden

Mitzubringen:
Bequeme Schuhe
Getränke inklusive

Wir freuen uns auf euch.

06/02/2026

PhysioPro Messe Stuttgart – ein kurzer Rückblick

Viele Gespräche, viele Informationen und neue Denkanstöße.
Der Messebesuch hat wieder gezeigt, wie wichtig fachlicher Austausch
und kontinuierliche Weiterbildung für unsere tägliche Arbeit sind.

Ein Teil der gesammelten Infos und Materialien kommt direkt euch zugute 🤍

26/01/2026

Tipp der Woche: Gewohnte Muster ändern 🧠

Kleine Veränderungen können große Wirkung haben.
Versuche im Alltag bewusst, gewohnte Muster zu durchbrechen:

– Zähne putzen und Haare kämmen mit der anderen Hand
– Hände einmal andersherum falten

Das fördert Wahrnehmung, Koordination und Aufmerksamkeit – ganz nebenbei.
Probier es aus und beobachte, was sich verändert ✨

21/01/2026

FAQ – Was soll ich zur ersten Behandlung mitbringen?

Zur ersten Behandlung brauchst du nicht viel:
Wenn vorhanden, bring bitte dein Rezept, ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Für Training und T-RENA bitte auch an dein Armband denken.

Alles Weitere klären wir ganz in Ruhe gemeinsam vor Ort.
Du kannst entspannt ankommen – wir begleiten dich Schritt für Schritt.

Adresse

Hauptstraße 2c
Rauhenebrach
96181

Telefon

+4915732373770

Webseite

https://tue-therapie.de/

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