Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 13:00 16:30 - 21:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 11:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 19:30

zeitraum ravensburg

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Termine online buchbar über unsere website! Ich gebe Ihnen Zeit, die Sie sich nehmen! Vicky Benub

Zeit zum Erholen, Zeit zum Entspannen, Zeit um zu sich selbst zu finden oder Zeit um körperliche Beschwerden behandeln zu lassen. Schauen Sie rein und lassen Sie sich überraschen wieviel besser Sie sich fühlen, wenn Sie einfach mal die Seele baumeln lassen! Angebotene Leistungen:
Lomi-Lomi-Nui Massage
Fußreflexzonenmassage
Klassische Rücken- und Ganzkörpermassage
Reiki
Lymphdrainage
Schlüsselzonenmassage nach Dr.Marnitz
McKenzie

Über einen Anruf freue ich mich sehr und erkläre Ihnen gerne die einzelnen Angebote in einem persönlichen Gespräch.

25/02/2026

Erfahrungsbericht aus der Faszientherapie

Sarah war in den letzten Monaten mehrfach zur Faszientherapie nach Böger bei mir. Schritt für Schritt konnten wir Spannungen lösen – und das Feedback nach jeder Behandlung war klar:
• mehr Gelöstheit
• weniger Spannung im Fasziengewebe
• ein insgesamt entspannteres Körpergefühl

Der echte Game Changer (oder wie Sarah sagt: Life Changing):
Eine gemeinsam entwickelte Morgen- und Abendroutine, mit der sie ihre Faszien selbstständig unterstützt.

Mit den BellaBambi Cups löst sie täglich Spannungen und integriert so ihre ganz persönliche Mini-Faszientherapie in den Alltag. Therapie endet nicht auf der Liege – sie wirkt dann am besten, wenn sie nachhaltig in den Alltag übergeht.

Danke, liebe Sarah, für dein Vertrauen und dein tolles Feedback!

🤸‍♀️ 🌀

23/02/2026

A - C - H - T - S - A - M - K - E - I - T

Achtsamkeit heißt, den Augenblick ohne Urteil zu spüren.

Es ist die Kunst, sich selbst und die Welt bewusst wahrzunehmen.
Hier entsteht Präsenz – und aus Präsenz erwächst Gelassenheit.
Achtsamkeit öffnet den Zugang zu deinem Körper.
Nur wer spürt, kann gezielt stärken.

👉 Komm vorbei und erlebe Achtsamkeit in Bewegung und Therapie.

🤸‍♀️ 🌀

20/02/2026

Was bedeutet Spiritualität eigentlich?

Für mich zeigt sie sich nicht nur in großen Worten oder besonderen Momenten –
sondern im ganz Alltäglichen.

Im Innehalten.
Im Staunen.
Im bewussten Wahrnehmen.

Wenn plötzlich drei Eichhörnchen gleichzeitig durch einen Baum springen –
und dieses kleine Naturschauspiel das Herz weit macht.

Spiritualität kann so einfach sein:
Verbundenheit spüren.
Dankbarkeit fühlen.
Sich berühren lassen vom Moment.

Was ist Spiritualität für dich?

🤸‍♀️ 🌀

18/02/2026

Beweglichkeit schafft Stabilität.

Oft denken wir bei Stabilität an „Festigkeit“, an Spannung oder daran, etwas möglichst starr zu halten.

Doch echte Stabilität entsteht nicht durch Festhalten – sondern durch gutes Zusammenspiel.
Wenn Gelenke beweglicher werden und Strukturen wieder frei arbeiten können, verbessert sich die Ansteuerung des gesamten Systems. Muskeln können gezielter reagieren, Faszien elastischer mitarbeiten, Bewegungen werden klarer und koordinierter.

Mehr Beweglichkeit bedeutet dabei nicht Kontrollverlust oder Hypermobilität.
Im Gegenteil: Sie ist die Grundlage dafür, aktiv stabil zu sein – aus eigener Kraft, aus dem Muskelkorsett heraus.

Genau das erlebe ich immer wieder in der Arbeit mit der Faszientherapie nach Boeger:
Wenn alle Strukturen ihre Funktion vollständig ausführen können, entsteht Stabilität ganz natürlich.

🤸‍♀️ 🌀

16/02/2026

P - A - U - S - E

Eine Pause ist keine Zeitverschwendung.

Sie ist der Moment, in dem Kraft zurückkehrt.
Erlaube dir, stehenzubleiben – dort wächst neue Energie.
Eine Pause ist ein Geschenk an dich selbst.
Hier sammelt dein Körper Kraft für neue Energie.

👉 Plane jetzt bewusst eine Auszeit – wir unterstützen dich dabei.

🤸‍♀️ 🌀

13/02/2026

Eine Praxis ist mehr als Räume, Methoden und Termine.
Sie lebt von den Menschen, die darin arbeiten – und von der Haltung, mit der sie das tun.

Bei zeitraum ravensburg arbeiten Therapeutinnen, die nicht nur fachlich zusammenpassen, sondern auch menschlich.

Was uns verbindet, ist der Anspruch, jeden Menschen aufmerksam, ehrlich und mit Respekt zu behandeln – egal ob als Patient*in oder als Wellnessgast.

Iris und Heike bringen ganz unterschiedliche Qualitäten ins Team – und genau das macht unsere Arbeit so rund.
Ruhe, Gelassenheit, Humor.
Ein feines Gespür für Körper, Spannung und Zwischentöne.
Und die Fähigkeit, zuzuhören – mit den Ohren und mit den Händen.

In unserer täglichen Arbeit erleben wir immer wieder, wie viel Veränderung möglich ist, wenn Menschen sich gesehen fühlen.
Wenn Erwartungen offen ausgesprochen werden dürfen.

Und wenn Therapie nicht „endlos“, sondern sinnvoll und zielgerichtet ist.
Oder wie wir es intern manchmal sagen:
Wir arbeiten nicht, um Menschen festzuhalten – sondern damit sie gestärkt weitergehen können.

Und ja:
Wir lachen viel im Praxisalltag.
Freuen uns über ehrliches Feedback.
Und sind dankbar für jede Begegnung, die zeigt, warum wir diesen Beruf gewählt haben.

Physiotherapie & Massage mit Herz, Hand – und Haltung.
Das ist zeitraum ravensburg.

🤸‍♀️ 🌀

11/02/2026

Manchmal macht schon der Ort einen Unterschied.
Ein Raum, in dem man ankommt. Durchatmet. Loslässt.

zeitraum ravensburg ist genau dafür geschaffen:
für Therapie mit Wirkung, Wellness mit Qualität und Zeit, die man sich sonst zu selten nimmt.

In unserer Praxis verbinden wir moderne Therapieansätze mit einem Ambiente, das Ruhe und Vertrauen schafft. Dabei geht es uns nicht um „mehr“, sondern um das Richtige:
klare Strukturen, professionelle Abläufe und Behandlungen, die Sinn machen.

Ob Faszientherapie nach Boeger®, um Ursachen von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen gezielt zu lösen, ob Massagen als bewusste Auszeit vom Alltag
oder ein Seminar- und Kursraum, der Raum für Bewegung, Entwicklung und Begegnung bietet – alles, was wir tun, folgt einem gemeinsamen Anspruch:
ehrlich, ganzheitlich und menschlich.

Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen – fachlich wie atmosphärisch.
Und dass Sie unsere Praxis mit einem besseren Körpergefühl verlassen als Sie gekommen sind.

Wir schenken Ihnen Zeit.
Zeit für Gesundheit. Zeit für Entspannung. Zeit für sich.

🤸‍♀️ 🌀

09/02/2026

Therapie beginnt für mich nicht bei einer Diagnose, sondern bei einem Menschen.

Nach meiner Ausbildung zur staatlich anerkannten Physiotherapeutin habe ich in unterschiedlichen therapeutischen Settings gearbeitet – unter anderem in den Städtischen Kurbetrieben Bad Waldsee und im radius Ravensburg. Diese Zeit hat meinen Blick geschärft: für Zusammenhänge, für Ursachen und für das, was Menschen wirklich brauchen, wenn Beschwerden bleiben.

Seit 2011 führe ich meine eigene Praxis zeitraum ravensburg.
Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt auf der Faszientherapie und Narbenbehandlung nach Boeger®, mit der ich seit 2018 arbeite – seit 2019 als diplomierte Boeger®-Therapeutin.

Ich begleite Prozesse – ich fordere nicht. Ich erkläre, ordne ein und mache Veränderung möglich. Empathisch, aber nicht beliebig. Mit offener und ehrlicher Kommunikation.
Ich höre zu, erkläre Zusammenhänge – und sage offen,
was möglich ist und was nicht.

Denn echte Therapie braucht beides:
Einfühlungsvermögen UND Klartext.
Mein Ziel ist nicht, Menschen dauerhaft an die Praxis zu binden,
sondern sie so zu begleiten, dass Veränderung spürbar, nachhaltig und verständlich wird.

Wenn du wissen möchtest, ob und wie ich dich unterstützen kann:
Lern mich kennen – hier oder in der Praxis.

🤸‍♀️ 🌀

06/02/2026

Q&A Zielgruppe

Rund um Schwangerschaft tauchen oft viele Unsicherheiten und Fragen auf – völlig verständlich. Uns ist wichtig, hier transparent zu sein und gut zu informieren.

In diesem Beitrag erfährst du, worauf bei Behandlungen in der Schwangerschaft geachtet wird und welche Möglichkeiten es gibt.

Swipe dich durch die Slides und informiere dich in Ruhe.

🤸‍♀️ 🌀

04/02/2026

Erfahrungsbericht nach der Boeger-Therapie

Nach einem Sturz aufs Steißbein vor fünf Jahren begleiteten meine Patientin lange Zeit anhaltende Rückenschmerzen – im Stehen wie auch besonders im Liegen. Nichts brachte wirklich zufriedenstellende Erleichterung.

Nach der ersten Sitzung zeigte sich bereits eine deutliche Veränderung:
• keine Schmerzen mehr
• mehr Lockerheit im Körper
• ein spürbares Gefühl von Leichtigkeit und Entlastung

Beim zweiten Termin bestätigt sich dieses neue Körpergefühl erneut.
Manchmal braucht es nicht viele Worte – sondern eine Therapie, die dort ansetzt, wo der Körper sie wirklich braucht.

Vielen Dank für das Vertrauen und das ehrliche Feedback

🤸‍♀️ 🌀

02/02/2026

Manchmal braucht es nur die richtige Massage, um sich wieder ganz bei sich zu fühlen.
Ob Kopf, Gesicht oder der ganze Körper – unsere Behandlungen schenken dir Leichtigkeit und neue Energie.

Welche Art von Massage tut dir persönlich am meisten gut?

🤸‍♀️ 🌀

30/01/2026

Q&A Praxisinfos

Immer wieder erreichen uns auch Fragen rund um besondere Rahmenbedingungen und Angebote außerhalb der Praxis.

In diesem Beitrag erfährst du, welche Möglichkeiten es bei uns gibt – und in welchem Kontext wir auch außerhalb unserer Räume tätig sind.

🤸‍♀️ 🌀

Adresse

Gartenstraße 40
Ravensburg
88212

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 13:00
	16:30 - 21:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	11:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 19:30

Telefon

+4975197776610

Webseite

https://www.zeitraum-ravensburg.de/

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Kategorie

Alternative und ganzheitliche Medizin

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Ich gebe Ihnen Zeit, die Sie sich nehmen! Zeit zum Erholen, Zeit zum Entspannen, Zeit um zu sich selbst zu finden oder Zeit um körperliche Beschwerden behandeln zu lassen. Schauen Sie rein und lassen Sie sich überraschen wieviel besser Sie sich fühlen, wenn Sie einfach mal die Seele baumeln lassen! Über einen Anruf freue ich mich sehr und erkläre Ihnen gerne die einzelnen Angebote in einem persönlichen Gespräch. Vicky Benub