zeitraum ravensburg

zeitraum ravensburg Termine online buchbar über unsere website! Ich gebe Ihnen Zeit, die Sie sich nehmen! Vicky Benub

Zeit zum Erholen, Zeit zum Entspannen, Zeit um zu sich selbst zu finden oder Zeit um körperliche Beschwerden behandeln zu lassen. Schauen Sie rein und lassen Sie sich überraschen wieviel besser Sie sich fühlen, wenn Sie einfach mal die Seele baumeln lassen! Angebotene Leistungen:
Lomi-Lomi-Nui Massage
Fußreflexzonenmassage
Klassische Rücken- und Ganzkörpermassage
Reiki
Lymphdrainage
Schlüsselzonenmassage nach Dr.Marnitz
McKenzie

Über einen Anruf freue ich mich sehr und erkläre Ihnen gerne die einzelnen Angebote in einem persönlichen Gespräch.

12/09/2025

Zwerchfell mobilisieren nach einer Erkältung

Kennst du das? Nach einer längeren Erkältung mit viel Husten fühlt sich der Brustkorb oft verspannt und die Atmung gern mal schwer und eng an.

Katrin zeigt eine einfache Übung, mit der du dein Zwerchfell wieder in Schwung bringst.

Mit der Übung, die Katrin uns vormacht, aktivierst du dein Zwerchfell, löst Verspannungen im Brustkorb und bringst mehr Beweglichkeit in deine Atmung. Das kann nicht nur deine Lunge entlasten, sondern auch dein Wohlbefinden steigern.

So bringst du wieder mehr Leichtigkeit in deine Atmung.

10/09/2025

Erfahrungsbericht nach der Faszientherapie

Tobi kam mit einem beklemmenden Gefühl im Brustbereich und eingeschränkter Atmung zur Behandlung.

Sein Feedback nach der Session:
„Luft kriegen war zuletzt richtig schwierig – jetzt geht es wieder viel geschmeidiger. Auch mein Bewegungsapparat fühlt sich deutlich freier und beweglicher an. Ein tolles Gefühl – und perfekt vor dem Urlaub!“

Danke, Tobi, für dein Vertrauen und dein ehrliches Feedback!

Faszienarbeit kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch deine Atmung, Beweglichkeit und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Tobias Mehre

H - A - L - T - U - N - G🧘‍♀️ 𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵?Haltung ist mehr als eine körperliche Fähigkeit – ...
08/09/2025

H - A - L - T - U - N - G

🧘‍♀️ 𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵?

Haltung ist mehr als eine körperliche Fähigkeit – sie spiegelt, wie du dich durch dein Leben bewegst.

💬 𝘓𝘢𝘴𝘴 𝘶𝘯𝘴 𝘸𝘪𝘴𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘪𝘦 𝘥𝘶 𝘥𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘦𝘩𝘴𝘵 – 𝘴𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦.

05/09/2025

Warum Cupping mit den BellaBambi Cups?

Weil es weit mehr ist als ein Trend! Die Schröpf-Cups können
➡️ deine Faszien mobilisieren
➡️ Schmerzen lindern
➡️ den Stoffwechsel ankurbeln
➡️ die Durchblutung fördern
➡️ und sogar dein Hautbild verbessern!

In unserer Praxis nutzen wir die Silikon-SchröpfCups von BellaBambi , weil sie unkompliziert, vielseitig und in verschiedenen Intensitäten anwendbar sind – perfekt für Entspannung und Regeneration.

Mit meinem Code zeitraum10 bekommst du 10% Rabatt auf deine eigene Bestellung bei BellaBambi.

Gönn dir die Extra-Portion Selfcare – dein Körper wird’s dir danken.

03/09/2025

Mobilisation für alle, die viel am Schreibtisch sitzen!

Katrin zeigt uns heute eine einfache Übung für die Brustwirbelsäule:
👉 Lege eine Hand auf dein Brustbein.
👉 Führe mit dem Brustbein eine imaginäre Acht.
👉 Achte darauf, dass du beide Richtungen gleichmäßig ausführst.

⏱️ Schon 30 Sekunden reichen, um die Brustwirbelsäule zu lockern und wieder mehr Beweglichkeit in deinen Oberkörper zu bringen!

Perfekt für alle, die lange sitzen, verspannt sind oder einfach etwas Leichtigkeit in den Alltag bringen wollen.

𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗿𝘁𝗲. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 💚 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻!
01/09/2025

𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗿𝘁𝗲. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 💚 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻!



„𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗮𝗿𝗯𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁… 𝗱𝗮 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘁 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗵 𝗻𝗶𝘅 𝗺𝗲𝗵𝗿!“ – 𝗦𝗧𝗢𝗣! 𝗟𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗲𝗿. 👇Viele Frauen leben mit alten Narbe...
29/08/2025

„𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗮𝗿𝗯𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁… 𝗱𝗮 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘁 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗵 𝗻𝗶𝘅 𝗺𝗲𝗵𝗿!“ – 𝗦𝗧𝗢𝗣! 𝗟𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗲𝗿. 👇

Viele Frauen leben mit alten Narben, die scheinbar längst „verheilt“ sind – äußerlich.
Doch innerlich sieht es oft anders aus: Spannungen, Schmerzen, diffuse Beschwerden, die keiner zuordnen kann.

𝗪𝗮𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻:
👉 Auch jahre- oder jahrzehntealte Narben können behandelt werden – und das macht sogar besonders viel Sinn!
In meinem Praxisalltag sehe ich immer wieder, wie stark der Körper auf gezielte Narben- und Faszientherapie reagiert – selbst nach Kaiserschnitt, Blinddarm-OP, Endometriose oder anderen Eingriffen.

✨ Der Körper erinnert sich – aber er kann auch loslassen.
Wenn du spürst, dass da noch etwas feststeckt, unterstütze ich dich gern.

💌 Schreib mir eine Nachricht oder vereinbare direkt einen Termin – du musst nicht „damit leben“.

ᴅᴇɪɴᴇ ᴡᴏʀᴛᴇ. ᴜɴꜱᴇʀᴇ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴛɪᴏɴ. 💚ᴅᴀɴᴋᴇ ꜰüʀ ᴅᴇɪɴ ᴠᴇʀᴛʀᴀᴜᴇɴ!
28/08/2025

ᴅᴇɪɴᴇ ᴡᴏʀᴛᴇ. ᴜɴꜱᴇʀᴇ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴛɪᴏɴ. 💚ᴅᴀɴᴋᴇ ꜰüʀ ᴅᴇɪɴ ᴠᴇʀᴛʀᴀᴜᴇɴ!



27/08/2025

Manuel beschreibt sein Gefühl nach der heutigen Session so:
„Am Anfang fühlt es sich an, als hätte man die Haut über die Ohren gezogen bekommen – intensiv, aber befreiend. Danach ist es, als hättest du alles unter der Haut geölt. Plötzlich läuft es wieder rund und ich kann mich leichter bewegen.“

Seine Schulterbeschwerden haben sich spürbar gelöst, auch wenn er betont:
„Das geht nicht in einer einzigen Behandlung weg. Aber jedes Mal merke ich, dass ich mich wieder freier rühren kann – und genau das ist das Schöne daran.“
Danke, Manuel, für dein ehrliches Feedback!

Wenn auch du das Gefühl hast, dass alles „eng und fest“ ist, gönn deinem Körper diese Erleichterung.
Meld dich bei uns und mach einen Termin für deine ganz eigene Erfahrung.

E - N - E - R - G - I - E💥𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵?Energie zeigt sich in den kleinen Dingen des Alltags –...
25/08/2025

E - N - E - R - G - I - E

💥𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵?

Energie zeigt sich in den kleinen Dingen des Alltags – und oft gerade dann, wenn du achtsam mit dir umgehst.

👉️ 𝘓𝘢𝘴𝘴 𝘶𝘯𝘴 𝘸𝘪𝘴𝘴𝘦𝘯, 𝘸𝘪𝘦 𝘥𝘶 𝘥𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘦𝘩𝘴𝘵 – 𝘴𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦. ✏️

Adresse

Gartenstraße 40
Ravensburg
88212

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
16:30 - 21:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 11:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 19:30

Telefon

+4975197776610

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Kategorie

Zeit für Gesundheit

Ich gebe Ihnen Zeit, die Sie sich nehmen! Zeit zum Erholen, Zeit zum Entspannen, Zeit um zu sich selbst zu finden oder Zeit um körperliche Beschwerden behandeln zu lassen. Schauen Sie rein und lassen Sie sich überraschen wieviel besser Sie sich fühlen, wenn Sie einfach mal die Seele baumeln lassen! Über einen Anruf freue ich mich sehr und erkläre Ihnen gerne die einzelnen Angebote in einem persönlichen Gespräch. Vicky Benub