Dreiländerphysio Ravensburg

11/01/2022

bitte beachtet, dass ihr jetzt mit einer FFP2 Maske zur Therapie kommen müsst.

17/12/2021

bitte beachten

Achtung - Auf Grund der neuen CoronaVO gilt jetzt 3G auch für Rezeptleistungen ab 20.12.2021

https://www.baden-wuerttemberg.de/fileadmin/redaktion/dateien/PDF/Coronainfos/ZZ_Corona_Regeln_Auf_einen_Blick_DE.pdf

10/06/2021

26/01/2021

bewirb dich über
https://www.physiotrail.de/karriere/

04/12/2020

auch hier noch ein Video aus unserer Instagram-Reihe -- wer nix verpassen will folgt uns auf Instagram

https://www.instagram.com/physiotrail/

08/11/2020

Wer Bedenken hat oder sich über unsere Maßnahmen erkundigen will ist jederzeit eingeladen sich bei uns zu melden und sich zu informieren - wir geben gerne Auskunft und beraten wie wir das mit so wenig Risiko wie aktuell möglich durchführen können.

07/10/2020

Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler oder zur Optimierung des Gesundheitstrainings für Herzpatienten

Du bist gerade in deiner Saisonplanung für 2021 und trainierst nach Herzfrequenz, dann wäre es JETZT für dich sehr wichtig deinen Grundlagenpuls zu kennen. Im Herbst/Winter werden die Grundlagen für die neue Saison gelegt.

Wir können dir hier mit unserer Leistungsdiagnostik helfen dich optimal für deinen Ausdauersport vorzubereiten.

Egal ob du Läufer oder Radfahrer bist - bei uns bekommst du deine Leistungsdiagnostik schnell und transparent.

06/10/2020

wir von Physiotrail helfen dir bei deiner Trainingsplanung und selbstverständlich auch bei der perfekten Übungbsausführung, welche essenziell ist um verletzungsfrei trainieren zu können.

Man kann nämlich viel über Trainingsplanung philosophieren, aber wenn du auf Grund einer Verletzung pausieren musst, dann ist die ganze super Planung für die Katz - lieber smart trainieren und nie damit aufhören wie am absoluten Optimum zu trainieren und sich ständig zu verletzen. Der Erfolg ist höher, wenn du in der Lage bist einfach 365Tage dein Training zu gestalten.

Noch auf der Suche nach dem richtigen Training um deine Ziele für 2021 auch zu erreichen, dann melde dich bei uns, wir helfen bei der Planung deines Trainings und sorgen auch dafür, dass du möglichst verletzungsfrei bleibst.

Du hast körperliche Einschränkungen und weist nicht wie du trotzdem trainieren kannst? Melde dich - wir als Physiotherapeuten & Physiotherapeutinnen sind hier genau die richtigen Ansprechpartner.

05/08/2020

wenn auch du hier was erreichen willst, dann melde dich bei uns

Die ersten Erfolge in unserer WhatsApp Ernährungsberatung stellen sich ein.

Man sieht hier auch schön, dass Abnehmen niemals ein linearer Prozess ist und schon aus diesem Grund ist es für viele wichtig eine objektive Begleitung an der Seite zu haben um nicht bei "Rückschlägen" auf der Waage das Handtuch zu werfen.

04/08/2020

Massage vs. Aktivität

Physiotherapie wird sehr oft mit Massage und Manueller Therapie in Verbindung gebracht.
Leider sind die dabei eintretenden Effekte von kurzfristiger Natur.
Egal ob es sich um Kopfschmerzen handelt oder die Schulter anfängt zu zicken.
Diese Probleme haben fast immer etwas mit einer suboptimalen Belastungsverteilung zu tun. Wir belasten Strukturen und Gewebe meist nicht ausreichend, was dann irgendwann zu Überlastungsreaktionen führt, da wir einfach keinen Puffer haben.
Das ist wie wenn ich ein Auto fahre, welches die 50km/h gerade so mit der höchsten Drehzahl schafft und mich durch die Stadt und zum einkaufen bringt. Dass dies auf Dauer für den Motor nicht gut ist immer voll hoch gedreht zu werden ist auch klar. Ganz zu schweigen, wenn wir mal zu den Verwandten aufs Land fahren wollen und dann Überland noch mehr versuchen aufs Gas zu treten, aber da ist einfach keine Reserve mehr vorhanden.

Gute Physiotherapie & Training hilft dir Belastungsreserven aufzubauen um nicht immer auf voller Tour fahren zu müssen und so am Ende schonender mit deinem Körper umzugehen und gleichzeitig auch mal Spaß zu haben und Körperlich gut belastbar zu sein.

Wenn du bisher ausschließlich auf passive Maßnamen gesetzt hast wie Massage und Manuelle Therapie und nicht den gewünschten Erfolg gehabt hast, dann melde dich bei uns.

29/07/2020

...es ist nie zu spät...

Für ein angepasstes Krafttraining ist es nie zu spät.

Egal wann du anfängst zu trainieren, du wirst immer die positiven Effekte von Krafttraining mit nehmen.

Die Basics von Krafttraining sind für den 20jährigen gleich wie für den 70jährigen - ein paar Parameter gilt es anzupassen und zu berücksichtigen.

Einer der Parameter sind sicherlich Vorerkrankungen und Einschränkungen - aber genau dies ist sicherlich ein guter Grund sich von einem ausgebildeten Physiotherapeut ins Krafttraining einführen zu lassen.

Wir bei Physiotrail kennen uns eben neben den Krankheitsbilder auch gut mit Training aus und sind somit genau die Richtigen um auch Training bei bekannten Vorerkrankungen oder Einschränkungen zu planen und dir beizubringen.

hier die Videoreihe zu Krafttraining
https://www.facebook.com/watch/physiotrail.ravensburg/1854279081381454/

17/07/2020

Diabetes Typ 2 muss nicht sein

12/07/2020

Wir von physiotrail bieten Ihnen eine ausführliche und auf Sie angepasste Sprechstunde zu Ihrer Gesundheit an.

11/07/2020

wir verbessern dein Training und machen es so effektiver und am Ende macht es noch mehr Spaß, weil man den Fortschritt sieht

Trainierst du schon im Studio?
Bist du dir nicht sicher mit der Technik?
Bist du dir nicht sicher mit der Trainingsplanung?
Bist du mit der Trainerbetreuung deines Studios nicht 100% zufrieden?
Du brauchst Unterstützung im Bereich Ernährung und Supplemente?
.. dann bist du bei uns richtig!

Wir unterstützen dich hier mit Technikanalysen und der Steuerung deines Trainings -- dein Training bleibt aber in deinem Fitnessstudio der Wahl.

https://www.physiotrail.de/kontakt/

09/07/2020

hier kommt ihr zu unserer neuen Seite

https://www.facebook.com/physiotrail.ravensburg/

09/07/2020

nochmals einen Beitrag von gestern auf unserer neuen Seite

abonniert doch die neue Seite, dann wisst ihr sicher, dass ihr keine Neuigkeiten von uns verpasst

wussten Sie schon, dass der Verlust von 1kg Körpergewicht den Blutdruck ca. um 1,5mmHg senkt?!

Lassen Sie sich von uns beraten

Quelle: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Pro-Kilo-Gewichtsreduktion-sinkt-Blutdruck-um-15mmHg-374461.html

08/07/2020

kommt auf unsere neue Seite, dann verpasst ihr keinen unserer neuen und interessanten Beiträge

06/07/2020