Heilpraktikerin und Yogalehrerin in Bonn und Rech/Ahrtal

06/07/2025

Unser Haus hat eine neue Farbe und endlich wieder sein altes Treppengeländer. Wir hatten es aus dem Flutschlamm geborgen, beim Schmied richten lassen.
Gestern haben wir damit die Arbeiten an der Vorderseite des Hauses abgeschlossen.

Damit kommst du noch sicherer zur Heilpraktikerin, zur Osteopathie* und montags 19:15 Uhr zum Yoga. Kommst du ?

Anmelden zum Yoga und online Termine für Osteopathie und Naturheilkunde unter www.meyser.de
*Osteopathie von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt

01/01/2024

Am 8.1.24 geht es wieder los. Bist du dabei?
In kleinen Gruppen bis max 7 Teilnehmende kann ich mich gut auf eure unterschiedlichen Vorkenntnisse und individuellen Situationen einstellen.
Probiere es doch einfach mal!

19/10/2023

Montags 19 Uhr Yoga
Unsere Gruppe hat noch Platz für dich!
- Anfänger lernen die Abläufe
- Fortgeschrittene verfeinern sie
entscheide frei, wie oft du dabei sein möchtest.
Bewegen-Atmen-Entspannen

Bei Interesse melde dich bei mir
0152 09819373
oder buche direkt einen Termin unter
www.meyser.de

Ich freue mich auf dich
Astrid

03/03/2023

Wir haben in Rech immer Saison

03/07/2022

Ab 8. Juli gibt es Yoga in Rech wie bisher
freitags 19 Uhr und NEU
samstags 9 Uhr

Einsteiger sind jederzeit willkommen.
Keine festen Kurse, einzelne Termine sind buchbar über www.meyser.de

Matte und weiteres Zubehör können ausgeliehen werden. Bitte kommt in bequemer Kleidung.
Die Gruppen sind klein, wir halten Abstand.

03/03/2022

In unserer Fasten Gruppe fastet jede* auf ihre Weise. Frei von Alkohol, Nikotin, Süßem und Schweinefleisch ist der gemeinsame Nenner meiner Patientinnen, die sich zunächst für 10 Freiheit entschieden haben. Manche Fasten auch intensiver/anders, z.B. ohne Kopfhörer oder ohne ständige Erreichbarkeit...
Wir teilen Informationen per Mail und auf meiner Homepage.
Möchtest du noch dabei sein? Fragen dazu?
Melde dich hier oder per Mail an a.meyser@web.de
* übrigens sind bisher nur Frauen in der Gruppe, aber das ist Zufall und kann sich gerne ändern.

13/11/2021

Neues Spendenmotto: Grün
Nachdem vorerst der gröbste Handwerkerstaub vorüber ist rücke ich die Praxis Einrichtung wieder FAST an die normale Stelle.
Fast normal, weil ich den großen Behandlungsraum nicht warm bekomme mit Heizlüftern.
Deshalb gibt es vorerst fast alle Behandlungen, nur kein Shiatsu auf dem Futon. Die gute Liege bleibt im kleinen Raum...für TFM dann Möbel rücken.

Auch heute wieder gebe ich alle möglichen Behandlungen für Flutgeschädigte und Helfer kostenlos gegen Spende.
Die Spenden sollen allen, Groß und Klein, zugute kommen.
Spenden zugunsten von Grün im Ahrtal.
Die staatlichen 80% Hilfen können nicht in Anspruch genommen werden für die Neubeschaffung von Hecken und Bäumen.

26/10/2021

Ich wurde heute gefragt, wie ich es schaffe die Balance zu halten.

Für mich ist Bewegung elementar.
Und auch wenn du es vielleicht weniger brauchst und magst als andere: auch für dich ist es wichtig.

Deine Muskeln trainieren, den Stress abbauen, die Zirkulation im Körper anregen, die inneren Organe massieren, die Lungen durch tieferes Atmen belüften, den Kopf frei bekommen, das Immunsystem stärken..es gibt viele gute Gründe für aktive Bewegung.
30 Minuten Bewegung an frischer Luft mindestens. Vielleicht kannst du einen Teil deiner Alltagswege zu Fuß oder mit dem Rad erledigen. Schön wenn du einen Hund hast, der dich in Bewegung hält. Es muss keine exzessiver Sport sein - immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass schon flottes Spazieren gut genug ist.

Und von allem im rechten Maße: übertreibe es nicht mit der Bewegung.
Es gibt Situationen im Leben wo man seine Kräfte schonen muss, sich regenerieren muss und dann ist Spazieren besser als Joggen.

Vielleicht brauchst du eine individuelle Sequenz von Übungen, nur ein paar Minuten?
Dazu demnächst mehr....

29/09/2021

Ich sammle die Anmeldungen für die Herbstkur ab 4.10.

Sie haben Schmerzen?

oder
Sie neigen zur Melancholie, vor allem wenn die Tage kürzer werden?

Oder
Sie haben schon länger vor etwas zu ändern, vielleicht damit es leichter geht?

Dann lesen Sie weiter...
Wie seit einigen Jahren biete ich eine Serie von Informationen an, die meine Patienten anonym empfangen und in den nächsten 4 Wochen unterstützen können.
Es handelt sich dabei um Anregungen, die sich auch in den Berufsalltag einpassen lassen und sogar im Krisengebiet mit immer noch Not-Vesorgung angewendet werden können.

Bei Interesse hier weiter lesen
https://www.heilpraktikerin-meyser-bonn.de/blog

28/09/2021

Eine sehr schöne Optimierung für alle mit Ernährungsplan: es gibt nun auch eine app „gesung + aktiv“, in der Sie Ihre individuellen Nahrungsmittel immer dabei haben können und z.B. auch Einkauflisten ablegen können. Wenn Sie also aus den vergangenen 5 Jahren einen solchen Plan bereits in Papierform von mir bekommen haben kann ich es nachträglich kostenlos für Sie einrichten, dass Sie in der App auf Ihre individuellen Daten zugreifen können. Bitte bei Interesse eine E-Mail an mich senden.

27/09/2021

Ich starte in die erste Woche seit dem 14. Juli mit fließendem Wasser aus der Leitung...

Liebe Patientinnen und Patienten, ihr braucht mehr auf das Dixy WC draußen auf der Straße 😁😁😁

Aber aufgepasst, es hat keine Trinkwasser Qualität!

12/09/2021

Bereits zum 6. Mal habe ich die Recher Nachbarn eingeladen

Morgen, am Montag biete ich wieder kostenlose* Behandlung für Nachbarn und Helfer in Rech

Details:
https://www.heilpraktikerin-meyser-bonn.de/hochwasser-aktion-nachbarn-und-helfer

Für einen Terminwunsch
am besten private Nachricht schreiben an
0152 098 19 373

Ja kostenfrei - wer dennoch etwas geben möchte- ich sammle hier wie auch in Bonn Spenden für den Bolzplatz.

Informationen für das kostenlose Angebot in Rech an der Ahr für alle Helfer vor Ort