Trainrs

08/06/2025

30/05/2025

Unsere neuen Kurse Melde dich gerne und starte fit in den Sommer! ☀️😎Mit viel Spaß, Motivation und mitreißender Musik trainierst du bei uns mit effektiven Übungen zur Sommerfigur! 🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♂️‍➡️Melde dich gerne per pn oder per Mail an: info@trainrs.de Trainrs Sonja Geywitz; Lorcherstr. 52 ; 73102 Birenbach .p.r_personaltrainer

21/04/2025

Michi ist für die EMS Trainings zuständig- Muskelkater garantiert. 💪🏼

21/04/2025

Unser Team stellt sich vor 😃

21/04/2025

Jetzt neu im Handel erhältlich 😄 erstellt und Vertrieb durch 😄

19/04/2025

Forme deinen Körper mit effektiven Bauchübungen in nur 30 Minuten! Alle Bauchübungen, die in kleiner Gruppe viel mehr Spaß machen als alleine zu Hause! Komm vorbei und teste die neuen Kurse. Start ist Montag 28.04. Die 10er Karte kannst du flexibel nutzen. Melde Dich gerne unter www.trainrs.de an, oder schreibe mir.

19/04/2025

Fit für den Sommer! High Intensity Intervaltraining trainiert deine Ausdauer, Kraft und verbessert deine Schnelligkeit. Durch die höhere Herzfrequenz verbrennst du mehr Kalorien als im herkömmlichen Training. Kursstart ist ab Mo 28.04. die 10er Karte kannst du flexibel nutzen. Melde dich über die Homepage an oder schreibe mir.

04/04/2025

Nach einem harten Training gibt’s dann Ballspielen für Ekko ☺️ schaue dir gerne auf meiner Website die aktuellen Kurse an. Demnächst kommen noch weitere montags dazu! .de

23/12/2024

Vinyasa Yoga ist eine Mischung aus Entspannung & kräftigenden Yoga Übungen. Du bist als Anfänger oder Fortgeschrittener gerne willkommen. Komme gerne auf ein kostenloses Probetraining vorbei. Der Kurs startet ab 09.01. wieder.

23/12/2024

Der Beckenbodenkurs findet am 27.12. statt und geht dann im neuen Jahr ab 10.01. weiter. Du kannst gerne mit ohne ohne dein Baby kommen 🤗