Cantienica - Recklinghausen

Startseite
Deutschland
Recklinghausen
Cantienica - Recklinghausen

Cantienica-Methode, das intelligente Körper Training für Sie und Ihn. www.cantienica-recklinghausen.de

17/03/2016

Beinschere
Auf die rechte seite legen, den rechten Unterarm auf der erhöhten Matte auflegen. Muskeln des rehtes Oberarmes kraftvoll auf Achselhöhe ausdrehen. Den linken Arm zur Decke strecken, die Hand schaut kopfwaarts. Mittelfinger ziechen, bis sich Schultern schwerelos übereinander stehen.
Die Beine legen im rechten Winbkel vor dem Körper. Füsse in ein zartes V bringen, die Fersen ein wenig anheben.
Die Fersen aneinder stupsen, um die Kettenreaktion zu den Beckenmuskeln zu wecken. 10-mal wiederholen. Aus der Leiste die Oberschenkelmuskeln ausdrehen, auch 10-mal. Üben zu Hause: :)

15/03/2016

Die anatomische Präzision

Das Fundament der entspannten Aufrichtung und der gesunden Wirbelsäule ist das Becken. Es wird in der CANTIENICA®-Methode ideal ausgerichtet, mobilisiert und in der gesamten Becken- und Beckenbodenmuskulatur vernetzt.
Mehr Info von Benita Cantieni : Tigerfeeling.

16/09/2015

Beckenboden-Check für Frauen

Meine Blase verliert beim Husten, Lachen, Niesen ein paar Tropfen. Nach dem Sport ist meine Hose oft verdächtig feucht. Ich spüre nicht immer, wann meine Blase voll ist. Wenn ich unterwegs bin, trinke ich weniger, damit ich nichtdauernd auf Toilette muss.

Wenn Sie auch nur eine Frage mit „ja“ beantworten mussten, so werden Sie von CANTIENICA®-Beckenbodentraining profitieren.

Die CANTIENICA® Methode bringt schnell sichtbare, spürbare, messbare Resultate, mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensenergie.
Benita Cantieni (Tigerfeeling)

22/10/2014

Schwangerschaft und Fitness.
CANTIENICA® MamaFitness , ein einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft.

20/10/2014

Weisst Du für wen eignet sich das CANTIENICA® Beckenboderaining? CANTIENICA®-Beckenbodentraining hilft schnell und nachhaltig bei: Blasenschwäche, Inkontinenz bei Fraue Menstruationsbeschwerde Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern(auch nach Prostata-Operationen), Hämorrhoiden, Organsenkungen, Leistenbrüchen, Beckenschiefstand
Rückenschmerzen, Lymphstau, Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur, Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke, Fehlhaltungen aller Art.

16/10/2014

„Kennst Du die CANTIENICA® – Methode? In Europa haben es schon Tausende Personen ausprobiert..”
CANTIENICA® Beckenbodentraining und Das Powerprogramm für Dich im Studio Recklinghausen.

15/10/2014

CANTIENICA Beckenbodentraining und Das Powerprogramm im Studio Recklinghausen.

09/10/2014

Mit der CANTIENICA® -Methode wir versuchen die perfekte Haltung zu erreichen um die Rückenschmerzen und Fehlhaltungen aller Art zu vermeiden.Die pefekte Haltung bei den Baby`s. :) Toll.

05/10/2014

CANTIENICA® -Methode arbeitet von den Knochen und Gelenken aus, mit den Zielen: perfekte Haltung, Vernetzung der gesamten Muskulatur von innen nach aussen, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Reaktiongeschwindigkeit des Körpers für die Ansprüche des Alltags.
CANTIENICA® Beckenbodentraining Dienstag 18:00-19:00 Uhr. Studio Recklinghausen.

02/10/2014

Beckenbodentraining im Studio Recklinghausen.

29/09/2014

Bevor ich die CANTIENICA® Methode kennengelernt habe, litt ich seit 20 Jahren an Rückenbeschwerden. 1992 wurde ich an Bandscheibenprolaps operiert, aber die Beschwerden blieben bestehen. Nach vielen Jahren fortbestehender Beschwerden habe ich die CANTIENICA® Methode kennengelernt. Bereits nach wenigen Übungseinheiten habe ich eine Besserung im Alltag bemerkt. Dies hat mich überzeugt und motiviert mein Training fortzuführen. Heute geht es mir so gut, dass ich als Trainer mit der CANTIENICA® Methode auch anderen Betroffenen helfen möchte.

Adresse

Eduard-Pape Str. 18
Recklinghausen
45657

Webseite

http://www.cantienica-recklinghausen.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Cantienica - Recklinghausen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.