Angelika Kühn Ernährungsberatung

Angelika Kühn Ernährungsberatung Online Ernährungsberatung & mehrwöchiges Coaching, um dein individuelles Ziel zu erreichen

07/10/2025

… meinen Babybauch nach der Geburt so sehr zu vermissen. Und es war nicht nur hin und wieder der Gedanke an den Bauch, nein. Es war als würde ein Teil von mir fehlen. Ich habe mich im Spiegel nicht wiedererkannt. Natürlich war ich überglücklich mein Baby endlich bei mir zu haben. Das war schließlich der Sinn des Ganzen 😅 aber ich war nicht darauf vorbereitet so viele Tränen zu vergießen weil mein Bauch nicht mehr da war. Und es war nicht nur der Bauch an sich, sondern auch die Bewegungen meines Kindes, die ich jetzt nicht mehr spüren konnte. Wobei ich Tage nach der Geburt noch das Gefühl hatte sie würde mich treten - Phantomtritte. Ich habe mit meiner Hebamme über meine Gefühle gesprochen und sie sagte zu mir: „vielleicht haben Sie unterbewusst Angst das könnte ihre erste & letzte Schwangerschaft gewesen sein“. Das machte für mich Sinn. Darauf werde ich aber in einem anderen Video eingehen. ♥️

Folge mir gerne und begleite mich auf meiner Reise als Mama 🤍

05/10/2025

Die letzten zwei Nächte waren sehr herausfordernd und ich glaube wir wissen alle, wie schwierig es ist ohne viel Schlaf zu funktionieren 🙈 nach so einer Nacht geht das Gedankenkarussell bei mir los und ich habe Angst etwas falsch gemacht zu haben. Kennt ihr das? ♥️

03/10/2025

Es gibt Tage, an denen finde ich persönlich keine Energie das selbe Buch zum 10. mal zu lesen, den Turm aus Legosteinen immer und immer wieder aufzubauen und das Puzzle unzählige Male zusammenzusetzen. Ja, manchmal langweilt es mich. Und dann meldet sich aber ganz schnell das schlechte Gewissen. Darf ich sowas überhaupt fühlen? Schließlich muss ich doch dankbar sein mit meinem eigenen Kind spielen zu dürfen & nicht in einem Vollzeitjob arbeiten zu müssen?! Und trotzdem geht es uns doch allen hin und wieder so, oder? (Zumindest hoffe ich das 😅)

Ich denke das gehört dazu und ist völlig normal. Oder wie siehst du das? 😊

Folge mir gerne für mehr Mamaalltag 😊 du bist nicht allein 🙏

Alles was ich mir je gewünscht habe ✨ Vor Jahren, als der unerfüllte Kinderwunsch viel Platz in meinem Leben eingenommen...
03/07/2025

Alles was ich mir je gewünscht habe ✨ Vor Jahren, als der unerfüllte Kinderwunsch viel Platz in meinem Leben eingenommen hat, habe ich ein ähnliches Bild auf Pinterest entdeckt und direkt auf meine Pinnwand gepinnt. Genau das wollte ich. Es hat zwar etwas länger gedauert aber jetzt meinen Traummann und unsere wundervolle Tochter an meiner Seite zu haben macht mich einfach nur glücklich. ♥️ Ich kenne den Schmerz und wünsche jedem, der den Kinderwunsch hat, dass sich dieser erfüllt ♥️



Спасибо 💐

Türkei Photo Dump 🇹🇷✨Ich war bisher ein Mal in der Türkei - aber als ich 7 (oder 8) Jahre alt war 😅 uns hat es sehr gut ...
10/06/2025

Türkei Photo Dump 🇹🇷✨
Ich war bisher ein Mal in der Türkei - aber als ich 7 (oder 8) Jahre alt war 😅 uns hat es sehr gut gefallen, das war bestimmt nicht das letzte Mal ☀️

1. mein kleiner Lockenkopf 🫶
2. ich könnte sie auffressen 😍
3. Nickerchen am Strand 🏝️
4. Mama und Papa dürfen auch kurz am Strand entspannen 🌊
5. 🐆 Liebe
6. dieser Ausblick! Haben ein Familien-Shooting bei Sonnenuntergang gehabt 🌅
7. Sandburgen bauen ⛱️

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09/03/2025

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Mit meinem Code „Angelika15“ kannst du aktuell doppelt bei .de sparen! 😍
Nutzt unbedingt diese Gelegenheit und sichert euch ein reduziertes Vorteilsset - und on top gibt es mit „Angelika15“ 15% Rabatt 🫶 ansonsten ist mein Code wie gewohnt für das gesamte Sortiment gültig 😊

9 months in vs 9 months out 🥹Manchmal wünschte ich mir es gäbe einen Knopf mit dem ich die Zeit anhalten könnte ✨       ...
01/02/2025

9 months in vs 9 months out 🥹
Manchmal wünschte ich mir es gäbe einen Knopf mit dem ich die Zeit anhalten könnte ✨

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19/01/2025

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Achtung: nach Eingabe von „Angelika15“ muss das Häckchen für dein Geschenk FLORAZAUBER gesetzt werden. Melde dich bei Fragen gerne bei mir. 🥰

Vor einem Jahr warst du noch in meinem Bauch und jetzt kannst du dich nicht an den funkelnden Lichtern und Kugeln sattse...
23/12/2024

Vor einem Jahr warst du noch in meinem Bauch und jetzt kannst du dich nicht an den funkelnden Lichtern und Kugeln sattsehen ✨ dein erstes Weihnachtsfest wird für immer besonders sein 🤍

6 Monate bist du nun schon bei uns, du wundervoller Schatz. Ich bin so unglaublich dankbar, deine Mama sein zu dürfen. D...
28/10/2024

6 Monate bist du nun schon bei uns, du wundervoller Schatz. Ich bin so unglaublich dankbar, deine Mama sein zu dürfen. Du bereicherst unser Leben jeden einzelnen Tag und die Liebe, die wir für dich empfinden, kann man nicht in Worte fassen. ♥️

1. unser Mama & Tochter Herbstshooting
2. mein Engel
3. dein Geburtstag 🫶
4. 6 Tage alt
5. ganz frisch geschlüpft 🥹

Mama & Tochter 🩷Mein kleiner Engel 🫶 ich kann nicht in Worte fassen, wie sehr ich dich liebe. Ich werde immer für dich d...
23/10/2024

Mama & Tochter 🩷

Mein kleiner Engel 🫶 ich kann nicht in Worte fassen, wie sehr ich dich liebe. Ich werde immer für dich da sein, immer. 🤍

Danke liebe für diese wunderschönen Bilder. Ich bin immer wieder erstaunt darüber, wie sie es schafft solche magischen Momente einzufangen. Wer auf der Suche nach jemandem ist, der tolle Fotos macht, dem kann ich Inesa von Herzen empfehlen. 🤍

Seit 5 Monaten stille ich unser kleines Wunder und ich muss gestehen, dass ich mir vorher nicht allzu viele Gedanken zu ...
04/10/2024

Seit 5 Monaten stille ich unser kleines Wunder und ich muss gestehen, dass ich mir vorher nicht allzu viele Gedanken zu diesem Thema gemacht habe. Schließlich klingt es ganz einfach: Baby anlegen und der Rest klappt dann schon irgendwie. Doch schnell habe ich gemerkt, dass doch mehr dahinter steckt. Sowohl ich, als auch mein Baby mussten das Stillen erst lernen und das dauerte seine Zeit. Wunde Brustwarzen haben nicht lange auch sich warten lassen und die ersten 2 - 3 Wochen waren nicht ohne. Teilweise hatte ich schon Panik wenn sie wieder Hunger hatte, weil ich wusste, dass ich gleich erneut Schmerzen haben würde. Waren die ersten Wochen jedoch erst überstanden, lief es von Tag zu Tag besser und mittlerweile sind wir ein richtig gutes Team. Ich verspüre absolut keine Schmerzen mehr und diese ganz besondere Zeit mit meiner Tochter möchte ich auf keinen Fall missen. Ich möchte gar nicht an den Tag denken, ab dem ich sie nicht mehr stillen werde. Niemals hätte ich gedacht, dass es so eine große Bedeutung für mich haben wird. Ich genieße es zu stillen und bin froh die Startschwierigkeiten überwunden zu haben. Für meine Tochter ist es mehr als nur Nahrung, es ist Geborgenheit & Sicherheit und ich bin sehr dankbar ihr das schenken zu dürfen. Ich weiß, dass es Frauen gibt, bei denen es nicht klappt, die sich bewusst dagegen entscheiden oder es nicht mögen. Jede Frau, jedes Kind ist anders und es geht hier nicht darum, andere zu verurteilen. Ich teile lediglich meine persönliche, individuelle Erfahrung ✨

Stillst du bzw. hast du gestillt? 🤱

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