Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00

Atelier Anna Sara

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Regensburg
Atelier Anna Sara

Entspannungstherapie | Kunsttherapie | Private Physiotherapie

03/01/2025

Kursstart 16.01.2025 💫

03/01/2025

die kleinen Momente ✨🏔️

Immer besser und immer mehr, kann ich auf mich und auf das was ich brauche achten.
Es sind die kleinen Auszeiten und Pausen.
Schritt für Schritt.
Sei geduldig und achtsam mit dir 💛

30/12/2024

DANKE 🤍
für das erfüllende, ereignisreiche und spannende Jahr 2024

für all die Momente,
den Austausch,
die Unterstützung,
den Wachstum,
…

im neuen Jahr gibt neue Angebote, Workshops & Ideen.

Bleibt gespannt 💫

🫶🏼 Sara

20/12/2024

Nächster Kursstart am 14.01.2025 ✨

18/12/2024

Im Moment sein.

Fällt mir selbst gerade, besonders wenn viel los ist auch schwer.. Doch jeder kleine Moment der Ruhe, des Innehaltens und Beobachten tut gut 💫

Habt eine entspannte Weihnachtszeit 🤍

09/12/2024

Schließe die Augen und nimm deine Atmung war.
Lass alle Gedanken vorbeiziehen, nimm sie war aber versuche nicht näher auf sie einzugehen.
Lass das ganze Gewicht deines Kopfes in meine Hände sinken.

💫

06/12/2024

Schließe die Augen,
nimm einen tiefen Atemzug,
höre in dich hinein
und halte inne.
💫

03/12/2024

Lerne mit deinen Gedanken umzugehen, deinen Körper zu spüren und komme dadurch in Tiefenentspannung ✨

Neue Termine für die beiden Krankenkassenkurse
Autogenes Training ab 14.1.25
Progressive Muskelentspannung ab 16.1.25

Bei mindestes 6-maliger Teilnahme der 8 Kursstunden, bezuschusst deine KK den Großteil der Kurskosten 💫

Anmeldung und Infos auf atelierannasara.de

28/11/2024

Dein Körper erzählt deine Geschichte.

Gemeinsam finden wir heraus was in dir steckt.
Wo du welche Gefühle und Emotionen spürst, wie sich das für dich anfühlt und wie du damit umgehen kannst.

Mit Körperarbeit die zu dir passt.

Oft fehlen die Worte doch dein Körper spricht immer zu dir. Lerne darauf zu hören und mithilfe der Kreativität (die in jedem von uns steckt) besser an dich ran zu kommen.

Auch ich werde hier mehr und mehr von meiner Geschichte erzählen.

Ich freu mich auf dich und deine Geschichte ♥️

👩🏽
📷 .herzen.wollen.tanzen_

23/11/2024

„es gibt tage
da flackert das licht
und dann fällt mir ein
dass ich das licht bin
ich gehe hinein
und schalte es wieder an“

- energie

rupi kaur

📷 .lense

14/11/2024

Starte in das neue Jahr mit Entspannung und Kunsttherapie. ✨🎨

Bewusstseinserweiterung, Ausdruck und Verarbeitung durch kreatives Schaffen.
Lass Deine Gedanken, Deinen Körper und Deine Hände mit Materialien interagieren und wirken.

Durch verschiedene Körperarbeit wie Bewegung, Atemübungen oder Entspannungsreisen kommst Du besser zu Dir - zu deinem Körper, raus aus dem Kopf.
In diesem Zustand gelingt es Dir ganz frei zu gestalten, zeichnen, malen, schreiben oder einfach kreativ zu sein.
Im Anschluss verwörterst Du dein erschaffenes. Dadurch kannst Du deinen Eindrücken Ausdruck geben.

An diesem Tag hast du die Möglichkeit Kunsttherapeutisch zu arbeiten und dein Jahr in entspannter Atmosphäre zu reflektieren.

Ablauf:
- Ankommen mit Tee
- Anfangsentspannung
- Körperarbeit
- kunsttherapeutische Übungen
- verwörtern, aufschreiben & reflektieren
- gemeinsamer Ausklang

Anmeldung auf der Webseite 💌

Ich freu mich auf Dich ✨
Sara

06/11/2024

Ruheorte in dir finden,
herbeirufen und abrufen.
innehalten
einatmen
ausatmen

🌳✨

Adresse

Pfarrergasse 2
Regensburg
93047

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00

Telefon

+491718038272

Webseite

http://atelierannasara.de/

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