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Mind+Set Hypnose und Persönlichkeitsentwicklung

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,,Du kannst deinem Unbewussten vertrauen,,M.H.Erickson

22/02/2026

Rechtlicher Hinweis:Die angebotenen Leistungen im Bereich Hypnose und Coaching dienen ausschließlich der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, Ressourcenaktivierung und Unterstützung bei der Erreichung persönlicher Ziele.

Es handelt sich ausdrücklich nicht um eine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen abgegeben und keine Therapien im medizinischen oder heilpraktischen Sinne durchgeführt.

Die Hypnose-Sitzungen ersetzen weder den Besuch bei einem Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker noch eine laufende medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden wird empfohlen, vor Inanspruchnahme des Angebots ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.

Eine Teilnahme an den Sitzungen erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung. Der Erfolg von Coaching- und Hypnoseprozessen hängt maßgeblich von der Mitarbeit und inneren Bereitschaft der Klientin/des Klienten ab.

30/03/2024

🦋Hypnose beim Burn Out🦋Die Hypnotherapie zielt darauf ab, deine unbewussten Muster und Überzeugungen zu erkunden, die zu deinem Burnout geführt haben. Während du in einer hypnotischen Trance bist, untersuchen wir sowohl die Ursprünge deiner Burnout-Entwicklung als auch gegenwärtige Stressfaktoren und unerfüllte Bedürfnisse, um maßgeschneiderte Lösungen für dich zu finden. Aufgrund dieses ganzheitlichen Ansatzes wird diese Behandlungsmethode als äußerst effektiv und langfristig wirksam angesehen, wenn es darum geht, Erschöpfungszustände zu bewältigen. Hypnose wird im Rahmen der Burnout-Therapie zur Regeneration des zentralen Nervensystems (ZNS) sowie des Körpers (PNS) eingesetzt, indem sie das vegetative Nervensystem stimuliert und zu tieferer Atmung führt. Menschen mit Burnout leiden oft unter chronischer Übererregung des Nervensystems aufgrund von fehlender Ruhe. In der Hypnosetherapie wird der Patient zuerst in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, um dann Selbsthypnose zu erlernen und sich jederzeit selbst in diesen entspannten Zustand zu versetzen, was zur eigenen Genesung beitragen kann. Längere, schlafähnliche Hypnosen sind ebenfalls wichtig, um das Nervensystem zu entlasten und die Regeneration zu fördern. Die Veränderung von Hirnwellenfrequenz und Atemmuster während der Hypnose unterstützt die nervliche Entlastung des Patienten und ist entscheidend für eine nachhaltige Heilung beim Burnout.

28/03/2024

🦋Hypnose bei Angst und innere Unruhe🦋Innere Unruhe ist ein Zustand, bei dem man sich fast ständig angespannt fühlt, ohne einen offensichtlichen Grund dafür zu haben. Manche Menschen erleben dieses Gefühl permanent, während es bei anderen nur gelegentlich auftritt. Die Intensität der Spannung variiert individuell, aber Betroffene beschreiben es oft als Gefühl, dass ihre Nerven überreizt sind. Diese innere Belastung wird als sehr belastend wahrgenommen und kann zu einem Mangel an Ruhe und Gelassenheit in der Kommunikation und im täglichen Leben führen.

Die Ursachen für innere Unruhe können vielfältig sein. Innere Unruhe wird in ihrer Intensität von jedem Menschen anders erlebt. Vor allem ist der Zustand gekennzeichnet, von der Unfähigkeit sich zu entspannen. Diese starke Nervosität kann ein kontinuierlicher Begleiter sein oder nur ab und zu auftreten. Oftmals bleibt es nicht allein bei der seelischen Anspannung. Es kommen dann auch körperliche Symptome hinzu: Das können Schweißausbrüche sein, Herzklopfen, Zittern, Schwindel, Benommenheit und Schwächegefühle. Wird die innere Unruhe eher als Angst wahrgenommen, kann sich dies zusätzlich in Atembeschwerden, Beklemmungsgefühlen, Hitzewallungen oder Übelkeit äußern.

Häufig führen länger anhaltende Unruhezustände auch zu nicht erholsamer Nachtruhe. Die Anspannung vom Tag ist dann Ursache für Schlafstörungen. Und unter diesem Schlafmangel leiden Betroffene dann wiederum tagsüber.

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