Stefan Hetterich - therapie2go - psychisch gesunde Kinder

11/09/2023

🎙️ Ängste bei Pflegekindern haben nicht selten nochmal eine eigene Dynamik und stellen Pflegeeltern vor eine besondere Herausforderung. Vielen Dank an Herrn Kasper vom Podcast Pflegefamilien Deutschland für die Gelegenheit, mit ihm über dieses herausfordernde Thema zu sprechen.

📅 Das Interview ist jetzt live und unter "Pflegefamilien Deutschland" auf allen gängigen Podcastplattformen zu hören!

Interview mit: Stefan HetterichHomepage: https://www.stefanhetterich.de und https://www.therapie2go.com/pflegekinder ‌Thema: Heute spreche ich mit Stefan Hetterich über das Thema „Ängste bei Pflegekindern“.Stefan Hetterich ist Diplom-Psychologe und tiefenpsychologischer Kinder- und Jugendlic...

08/09/2023

Was ist der Unterschied zwischen Furcht und Angst?

Im Umgang mit der Angst deines Kindes ist es wichtig, dir diesen Unterschied klarzumachen. Denn Angst und Furcht benötigen ein komplett verschiedenes Vorgehen als Eltern:

Furcht tritt auf, wenn eine tatsächliche Gefahr für dein Kind vorhanden ist. Hier geht es darum, im Leben deines Kindes Veränderungen vorzunehmen, um die Furcht zu mindern.

Angst hingegen entsteht oft aus Gedanken und Vorstellungen. Dein Kind ängstigt sich vor Dingen, die möglicherweise eintreten könnten (Kopfkino). Dann braucht es dich als verständnisvolle und zugleich unterstützende Mutter / Vater.

Die Masterclass Angstfreikids ist ein tiefenpsychologisches Schritt-für-Schritt-Programm, in dem ich dich zu einem hilfreichen Umgang mit der Angst deines Kindes begleite.

Nur was wir verstehen, können wir auch ändern.
Mehr unter:
www.therapie2go.com/angstfreikids/
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05/09/2023

Im Umgang mit Kinderängsten ist das Entscheidendste unsere innere Haltung, wie wir als Eltern verständnisvoll und haltgebend zugleich sein können.
Am 27.9. startet die neue Masterclass "Angstfreikids".
Hier erfährst du, wie du die Ängste deines Kindes von ihren Ursachen her verstehen kannst. Du erfährst die möglichen unbewussten Ursachen und hilfreiche Wege im Umgang mit der Angst deines Kindes.
Ein tiefenpsychologisches Schritt-für-Schritt-Programm für alle Eltern, die ein hilfreicher Begleiter für ihr Kind sein wollen.
Mehr auf:
www.therapie2go.com/angstfreikids/

Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.

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20/07/2022

Als Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche erlebe ich, wie sehr Kinderängste (oder auch gegenläufige "Kontrollversuche" wie Zwänge oder Essstörungen) derzeit zunehmen. Die momentanen Krisen dieser Welt verunsichern aber nicht nur die Kinder, sondern auch uns als Eltern. Dabei benötigen unsere Kinder gerade jetzt Eltern, die ihnen stabil und hilfreich zur Seite stehen. In diesem Blog-Artikel und einem kostenfreien eBook erfährst du drei Schritte, die deinem Kind im Umgang mit den eigenen Ängsten weiterhelfen können.

https://www.therapie2go.com/blog-kinderaengste-ueberwinden/

04/05/2022

Worauf kommt es an, wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden oder sich zu integrieren? Natürlich können wir als Eltern dieses Problem nicht für unsere Kinder lösen und die sozialen Probleme aus der Welt schaffen. Dennoch gibt es einiges, was wir als Eltern machen können. In diesem Onlinekurs erfährst du, was jetzt wichtig ist...

https://www.therapie2go.com/onlinekurs-hilfe-fur-kinder-mit-sozialen-problemen/

06/04/2022

Manchmal ufern Machtkämpfe zwischen Eltern und Kindern zu einem grundlegenden Muster aus. Häufig geht es dann gar nicht mehr um den eigentlichen Inhalt, sondern um andere, oft unbewusste Gründe. Wie sind Machtkämpfe mit Kindern zu verstehen und welcher Weg hilft aus diesem Kommunikationsmuster wieder heraus?

https://www.therapie2go.com/machtkaempfe-mit-kindern/

20/03/2022

Was brauchen Kinder, um mit ihren schwierigen Gefühlen umgehen zu lernen?
Deine Muster im Umgang mit den momentanen Krisennachrichten zeigen dir, welche Muster du selbst entwickelt hast (Nachrichtenjunkie oder der Versuch alles auszublenden, zu "verdrängen").
Was aber braucht dein Kind von dir, um es (nicht nur in der jetzigen Zeit) zu schaffen, mit einer breiten Gefühlspalette im Leben klarzukommen?

https://www.therapie2go.com/
blog-umgang-mit-schwierigen-gefuehlen/

14/03/2022

In diesem passieren jeden Tag schreckliche Dinge. Wir sind nun gefordert - nicht nur für jetzt, sondern auch für die Zukunft. Was leben wir unseren Kindern vor? Welche Werte geben wir ihnen mit? Werte und ein gesundes Selbstbewusst bei unseren Kindern verhindern die Kriege der Zukunft.

https://www.therapie2go.com/werte/

03/03/2022

Mit Kindern über Krieg sprechen.
Die Welt ist voll von schrecklichen Bildern.
Die Welt ist voll von Nachrichten über Soldaten und Kämpfe und Bomben.
Die Welt ist voll von "Informationen" über diesen Krieg.
Die Wucht dieser Eskalation ist über uns alle hereingebrochen.
Wir Erwachsenen wissen, was diese Eskalation bedeuten kann.
Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Und genau dann, wenn Phantasien ins Unendliche schießen können, entsteht Nährboden für Ängste. Es gibt ein paar Regeln, die du beachten solltest, wenn du mit deinem Kind über Krieg sprichst. Im Blogartikel erfährst du, worauf es ankommt.
zum Blogartikel:
https://www.therapie2go.com/mit-kindern-ueber-krieg-sprechen/

16/02/2022

Corona hat wieder mal zugeschlagen. Die Rede ist hier aber nicht vom Virus - sondern von seinen Auswirkungen auf unsere Kinder. Aber nicht nur wegen Corona leiden Kinder unter psychischen Problemen.
Starte dein kostenfreies Webinar und erfahre, worauf es im Umgang mit psychischen Krisen deines Kindes ankommt.
www.therapie2go.com/links

02/02/2022

Psychotherapie kann in bestimmten Situationen im Leben wichtig werden, manchmal sogar absolut notwendig.

Damit du weißt, ob Therapie für dein Kind gerade ein wichtiger Weg sein könnte,
habe ich dir ein paar Fragen zusammengestellt, die dir helfen können, die Situation einzuschätzen.

27/01/2022

Kinderängste sind für Eltern eine große Herausforderung. Vielen Eltern fragen sich: Soll ich nachgeben und die Ängste auffangen oder kann ich von meinem Kind mehr einfordern? Tatsache ist: Nur wer die inneren Ursachen der Angst kennt, kann einen hilfreichen Weg finden, damit umzugehen. Zusätzlich zum Buch erhältst du nun völlig gratis einen Online-Audio-Kurs, damit du wieder deinen inneren Kompass finden kannst, wie du mit den Ängsten deines Kindes umgehen kannst.

Mehr unter:
https://www.therapie2go.com/ratgeber/

Ein Ratgeber Ängste bei Kindern. Verstehe mehr über die Entstehung von Angst bei Kindern und erfahre wie du am besten damit umgehen kannst

19/01/2022

Mal ehrlich: wie oft hast du diesen Satz schon zu deinem Kind gesagt? Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten brauchen Eltern mit viel Geduld 😉. Aber wann beginnt eigentlich eine Konzentrations-"Störung". Welche inneren und unbewussten Ursachen führen zu Konzentrationsstörungen und wie kannst du als Mutter/als Vater damit umgehen?
Mein nächster Onlinekurs beschäftigt sich genau mit diesem Thema. Ein paar wenige Restplätze sind noch frei... Wenn du willst, bist du gerne willkommen:

www.therapie2go.com/konzentration

Wichtig für dich zu wissen: Der Kurs geht über voraussichtlich 6 Wochen. Du erhältst jede Woche ein Video und kannst mir deine persönlichen Fragen stellen, die ich dann in einem der nachfolgenden Videos beantworte. So bekommst du ein besseres und tieferes Verständnis für dein Kind.

18/11/2021

Seit dieser Woche ist er online und im Buchhandel erhältlich: Mein Ratgeber für den Umgang mit Kinderängsten.
Ängste bei Kindern und Jugendlichen beziehen oft die Eltern direkt mit ein und stellen Eltern vor Herausforderungen. Mein Ziel ist es, mit diesem Ratgeber, Eltern zu unterstützen, die auf der Suche nach den Ursachen und einer klaren Haltung im Umgang mit den Ängsten sind.

Mehr dazu findest du unter:
https://www.therapie2go.com/buch-eltern-ratgeber-aengste/

07/11/2021

Kinder brauchen von uns Eltern klare Botschaften!

Ohne es zu wollen, passiert uns oft das Gegenteil:
Stell dir vor, dein Kind erlebt, dass du es umarmst, aber es spürt, dass die "Welt noch nicht in Ordnung ist". Dass Mama noch sauer ist. Diese Umarmung ist eine doppelte Botschaft: Mama tut vielleicht nur so, als ob sie mich mag, eigentlich ist sie noch ziemlich sauer auf mich.
Klarer wäre die Botschaft: Ich bin echt noch sauer. Ich kann dich noch nicht umarmen, aber in einer halben Stunde, schaut die Welt wieder anders aus.

Mit welcher Haltung transportieren wir unsere Botschaften? Denn Kinder können mit klaren Infos leichter umgehen, als mit doppelten Botschaften.

www.therapie2go.com

01/11/2021

Kinder spüren viel!
Kinder spüren auch, wenn Eltern ihnen etwas wichtiges verschweigen.
Papas Diagnose zum Beispiel oder die Überlegung sich zu trennen. Es gibt viele Tabus, über die nicht gesprochen wird, weil "man kann des dem Kind doch nicht zumuten".
Das Problem dabei: Kinder spüren, dass etwas im Busch ist. Sie haben aber keine Ahnung was los ist. In der kindlichen Phantasie werden die Befürchtungen um so größer, wenn die Kinder nicht Bescheid wissen.
Darum: Wenn ein Elefant im Raum ist, benenne ihn, stelle ihn deinem Kind vor. Dein Kind ahnt, dass etwas los ist, aber jeder tut so als ob es den Elefanten nicht gibt. Das fördert Unsicherheiten und psychische Krisen.
Darum: Sprecht über die Elefanten im Raum! Die menschliche Psyche hält Wahrheiten viel besser aus als verschwommene Befürchtungen.

24/10/2021

Nein, es liegt nicht nur am Herbst.
Nein, es liegt nicht nur an Corona.
Es gibt ganz viele verschiedene Gründe, warum Kinder und Jugendliche depressiv werden.
Momentan steigen die Nachfragen in meiner Praxis nach Psychotherapie enorm. Und der häufigste Anmeldegrund sind depressive Verstimmungen.
Leider kann ich vielen keinen Therapieplatz anbieten.
Und ich weiß, dass es vielen Kolleginnen und Kollegen genau so geht.
Es wird Zeit, dass in unserem Gesundheitssystem etwas verändert und die Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern wichtiger genommen wird...
Aber das ist etwas, was ich nicht ändern kann.
Es gibt etwas anderes, das ich ändern kann: Ich kann Eltern begleiten, deren Kind in einer Depression steckt.
Diese Eltern leisten jeden Tag enorm viel und schwanken zwischen Hoffnungslosigkeit und schierer Verzweiflung, wenn sie sich vergeblich bemühen, einen Therapieplatz für ihr Kind zu ergattern. Diese Eltern verwenden ihre ganze Energie und ihre Kraft, um ihr Kind "anzuschieben" und Therapeuten zu finden.
Diese Eltern haben es verdient, dass wir sie nicht alleine mit ihrer Aufgabe lassen.
Mein neuer Onlinekurs "Umgang mit Depressionen bei Kindern und Jugendlichen" soll genau diesen Eltern unter die Arme greifen, damit sie einen inneren Fahrplan haben, wie sie mit den Depressionen ihres Kindes hilfreich umgehen können.

www.therapie2go.com/depression/

17/10/2021

Kennst du das?
Dein Kind hat hochfliegende Pläne. Ich werde mal Schauspielerin, Profifußballer, Maschinenerfinder, Sängerin, Superstar,... Und du denkst dir:
JA ABER, du kannst dir doch nicht mal ein Gedicht merken, hast Fußball viel zu spät angefangen, brauchst mich jedesmal wenn du mit Lego nicht weiterkommst, ...etc. Wie schnell kommt dann der Satz über die Lippen: Jetzt sei doch mal realistisch.
Aber ist das unsere Aufgabe als Eltern?
Was glaubst du wieviele verhinderten Künstler, Erfinder und Weltveränderer es schon gibt, weil es ihnen ihre Eltern ausreden!!!
Nein, unsere Aufgabe ist eine viel schönere, aber auch schwierigere, da wir loslassen müssen von unserem Sicherheitsdenken: Unsere Aufgabe ist es, unsere Kinder träumen zu lassen und ihre Träume mit Realität zu begleiten. Nach dem Motto: Das ist ein schönes Ziel. Was brauchst du denn, um es erreichen zu können?

Was brauchen Kinder für eine psychisch gesunde Entwicklung?
Mehr auf www.therapie2go.com

̈nigludwig