29/08/2023
Liebe Feldenkrais Freunde, liebe Dyaden Freunde,
------------------------------------------------------------
Der Sommer ist schon fast vorbei und die Zeit fliegt, dass einem recht schwindelig werden kann. Um aber auf dem Boden zu bleiben, ist Feldenkrais ein wunderbarer Weg.
Vor einem Jahr habe ich mein Angebot um die Dyadenarbeit erweitert, und dabei werde ich teilweise von meiner Lebenspartnerin Erika Beeh unterstützt. Sie teilt meine Begeisterung für diese Arbeit, und die Dyadenarbeit hat unserer Beziehung über manche Hürde geholfen.
Die Kommunikation in Dyaden ermöglicht es uns, uns selbst und andere besser zu verstehen. Wir können Themen erforschen, ohne Unterbrechungen, und in die tiefsten Ecken unseres Wesens vordringen. Mit etwas Glück begegnen wir uns dabei selbst. Die unmittelbare Erfahrung dessen, was uns antreibt oder hemmt, hat einen unschätzbaren Wert für unser Leben. Doch es erfordert auch Mut, sich selbst genauer anzusehen. Diese Arbeit ist für all diejenigen, die echte Authentizität suchen und bereit sind, bei sich selbst anzufangen.
Ich biete die Dyadenarbeit in reinen Dyaden-Workshops an, in Kombination mit Feldenkrais und auch in speziellen Workshops für Menschen, die mit ADHS leben, sowie deren Angehörige. Ich habe das Format auf Grundlage des Feedbacks aus dem letzten Workshop angepasst – vielen Dank dafür.
Hier die Feldenkraisgruppen Termine:
Am 11. September geht es mit den neuen Feldenkrais Kursen weiter, so wie bisher und doch immer neu.
Also montags 18:30 Uhr, 13 Mal
Dienstags 10:00 und 18:00 Uhr, 12 Mal.
Mittwochs 19:30 Uhr, 13 Mal,
Feldenkrais-Workshops / Dyadenarbeit in chronologischer Reihenfolge:
16. September: 10:00 bis 13:30 Uhr
Feldenkrais Workshop zum Thema Rückenschmerzen und Mobilität,
23. September: 10:00 bis 17:30 Uhr
Dyaden & ADHS Workshop: Durch die Dyadenarbeit zu mehr innerem Frieden bei ADHS kommen.
07. Oktober: 10:00 bis 17:30 Uhr
Feldenkrais & Dyaden Mix Workshop
In echte Verbindung mit sich selbst und Anderen kommen
14. Oktober: 10:00 bis 13:30 Uhr
Feldenkrais Workshop: Gut zu Fuß
Die richtige Mobilität für ein entspanntes, schmerzfreies und weiches Gehen bekommen.
18. November: 10:00 bis 13:30 Uhr
Feldenkrais Workshop: eine schmerzfreie und bewegliche Halswirbelsäule erfahren.
Wie das sanfte Zusammenspiel von Augen, Kopf und Halswirbelsäule mehr Leichtigkeit bringen.
09. Dezember: 10:00 bis 17:30 Uhr
Feldenkrais & Dyaden Mix Workshop:
Ins Hier & Jetzt kommen, da sein - präsent sein!
16. Dezember: 10:00 bis 13:30 Uhr
Feldenkrais Workshop:
Feldenkrais Klassiker um entspannt in die Weihnachtszeit zu kommen.
Der Dyaden Club findet immer montags nach der Feldenkrais-Stunde um 19:45 Uhr statt. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, mit einem Vorschlag von €5. Bitte nimm vorher persönlich Kontakt auf und beachte, dass Drop-Ins nicht möglich sind.
Anmeldungen bitte über die Webseite. (https://www.feldenkrais-regensburg.de/kontakt/)
Einige Neuigkeiten aus meiner Welt: Chaos im Kopf – Struktur, was ist das? Und dennoch geht es weiter. Wie bereits erwähnt, findest du alle Workshops oben aufgeführt. Eine ganz neue Entwicklung ist meine persönliche Auseinandersetzung mit ADHS. Im Juli dieses Jahres wurde bei mir im Alter von 57 Jahren ADHS diagnostiziert. Dieser Prozess, dies zu akzeptieren, war schmerzhaft und interessant zugleich. Vielleicht fragt sich der ein oder andere, warum mir das nicht früher bewusst wurde. Hier zeigt sich wieder einmal, wie wir oft in unseren eigenen Vorstellungen und Konzepten über uns selbst leben und die Realität verdrängen.
Was wahr ist, liegt oft tief in uns verborgen, aber nur durch das Anzunehmen unserer Wahrheit, das Aushalten dieser Wahrheit, können wir wirklich vorankommen. Andernfalls drehen wir uns im Kreis. Diesen Weg alleine zu gehen, halte ich persönlich für nahezu unmöglich, denn sich selbst zu belügen, ist eine unserer einfachsten Übungen. Wir brauchen jemanden, der uns zuhört und uns bezeugt – ohne Bewertung.
Bitte zögere nicht, diese Mail an Freunde und Familie weiterzuleiten.
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und freue mich auf dich,
Franz-Joseph
