Die Insel Fitness & Wellness GmbH

06/03/2024

Heute möchten wir Euch unsere liebe Emely vorstellen. Emely ist meistens Dienstag Nachmittag für Euch an der Theke und freut sich auf Euren Besuch. 😊🙏🏼
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20/01/2024

Hi, ich bin Alex! Ich absolviere meine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in der Insel und bin seit Juli 2022 Teil des Teams.

Am meisten Spaß machen mir der Service an der Theke und die Trainingsbetreuung auf der Fläche. Angefangen bei der freundlichen Begrüßung bis hin zur Beratung zu Trainingsplänen und - möglichkeiten, ist es meine Priorität, eine positive und unterstützende Atmosphäre zu schaffen.

Mich erfüllt am meisten, anderen dabei zu helfen ihre Fitnessziele zu verwirklichen und dabei meine Liebe zum Sport in meine berufliche Laufbahn einzubringen.

Ich freue mich darauf, jeden Tag in der Insel dazu beizutragen, dass unsere Mitglieder die besten Ergebnisse erzielen!

04/12/2023

Herumliegende Gewichte auf der Trainingsfläche: Jeder kennt's. Unsere Trainer achten darauf, diesen Zustand zu vermeiden. Trage auch Du in Deinem Training dazu bei, diese Situation gar nicht erst entstehen zu lassen. Sei dabei rücksichtsvoll und denke vor allem an die Personengruppen, die größeren Lasten nicht (mehr) gewachsen sind.
Solltest Du außerdem während deines Trainings Fragen haben, zögere nicht und lass es unsere top ausgebildeten Flächentrainer wissen. Gerne unterstützen wir Dich.

27/11/2023

Hi, ich bin Karola und organisiere den Kursbereich in unserer wundervollen Insel.
Diese Aufgabe bereitet mir schon seit Anbeginn des Studios große Freude. 😊

Ich kann mich noch erinnern, als die ersten Teambesprechungen auf der Baustelle stattfanden. Ich konnte die Entstehung dieses außergewöhnlichen Fitnessclubs hautnah miterleben und gestalten.
In diesem Business bin ich wohl ein alter Hase. Im August 2023 durfte ich mein 25jähriges Jubiläum als Gruppenfitness Trainerin feiern. Fast genauso lange kümmere ich mich um die Organisation.🧭

Unterrichtet habe ich in all den Jahren in fast allen Richtungen, die der schnelllebige Fitnessmarkt bot. Meine Leidenschaft war und ist die Rückenprävention mit all ihren Facetten. 🏋️‍♀️

Im Jahr 2019 kam ein weiterer Baustein, die Entspannungstherapie mit dazu. Immer wichtiger wurde mir im Laufe der vielen Jahre eine ganzheitliche Betrachtung.🙇‍♀️

Ich liebe das Arbeiten mit Menschen, sowohl in, als auch außerhalb meiner Kursstunden, genauso wie meine Tätigkeit im Hintergrund in Form der logistischen Aufgaben in der Personaleinteilung/betreuung und der Ausstattung der Kursräume.

Als Kernpunkt meiner Funktion sehe ich das Zusammenbringen und Zufriedenstellen des Unternehmens, der Trainer und allen voran unserer Mitglieder.

Mein persönliches Ziel ist es, den Menschen ein Stück Lebensfreude zu schenken. Da dies auf verschiedenen Wegen immer zu mir zurück kommt, ist es der größte und schönste Lohn meiner Arbeit.

26/11/2023

Bei uns wird Wellness zum Erlebnis
Entspannung pur: In unserem großzügigen Ruheraum stehen Dir sowohl komfortable Massageliegen, als auch bequeme Wasserbetten zur Verfügung, die Dich nach dem Saunagang in einer unserer drei verschiedenen Saunen zur Erholungspause einladen. Zudem kannst Du ganz entspannt über unseren “Thekenruf” Getränke in den Wellnessbereich bestellen. Somit hält die Insel alles was das Herz begehrt parat. Wir bieten Dir die perfekte Verbindung aus Fitness und Erholung – tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

01/10/2021

Steel Buddys aufgepasst!

Selbstverständlich kannst Du bei uns nicht nur in Kursen mit Deinen Freunden trainieren und tanzen, sondern hast in unserem Freihantelbereich und Kraftgerätepark die Möglichkeit Deine Muskeln zu stärken 💪

Gerne helfen Dir unsere Top-ausgebildeten und qualifizierten Trainer bei Fragen weiter, beraten Dich bzgl. Deines Trainingsplans, Deiner Trainingsziele und vielen weiteren Angelegenheiten.

Krafttraining ist mehr als nur das "Aufpumpen" von Muskeln, sondern ist in jungen Jahren Prophylaxe und im gesetzteren Alter aktive Gegenarbeit bezüglich Sarkopenie!

---> Trainieren, Spaß haben und gesünder leben!

29/09/2021

Netflix für den Kursraum 🤸

Neben unseren regulären Kursen und virtuellen Les Mills Angeboten, hast Du ab Oktober die Möglichkeit Deinen lieblings Les Mills Kurs selbstständig zu starten.

Schließe Dich mit Deinen Freunden zusammen und legt gemeinsam in der Welt der virtuellen Kurse los.

Wir geben Dir nur ein Zeitfenster vor, in dem Du alle Freiheiten bzgl. Deiner Kurswahl hast. Ob Body Attack, GRIT oder kurze Les Mills Yoga Einheiten. Wähle Deine Zeiten ob 10,20,30 oder 45 Minuten.

Die genauen Zeiten (Les Mills On Demand) entnimmst Du unserem Oktoberkursplan und bekommst ab OKTOBER auch weiter Informationen von unserem Personal, sowie genauere Instruktionen per Newsletter!

Es gibt keinerlei Ausreden mehr!

27/09/2021

Es ist Herbst - es ist Zeit!

Wir bieten Dir in der Insel ein enormes Trainingsangebot, in vielen verschiedenen Bereichen.

Einer davon ist unser Kursbereich, der in Regensburg und Umgebung seines Gleichen sucht. Mit zahlreichen Kursen, u.A. Les Mills live und Les Mills Virtual Kursen hast Du die Möglichkeit, immer wieder Neues auszuprobieren und in abwechslungsreichen Workouts mit Deinen Freunden Gas zu geben.

„If it doesn‘t challenge you - it doesn‘t change you!“

Melde Dich telefonisch zu unseren Kursen an und sichere Dir Deinen Platz! Selbstverständlich achten wir auch im Kursbereich auf die Hygienevorschriften und Regeln.

30/05/2021

Der neue Kursplan ist da!

Endlich wieder mit Kursen live vor Ort im Studio. Wir werden von Woche zu Woche wieder mehr Kurse anbieten, sodass der Plan bald noch voller sein wird!

Bitte beachte, dass Du Dich momentan zur Teilnahme an einem Kurs vor Ort, telefonisch bei uns im Studio anmeldest. Die Testpflicht ist sowohl für Kurse, als auch für Kraft ect. Training im Studio AUFGEHOBEN 👍

Die Hybridkurse (Vor Ort und online) kannst Du weiterhin via Zoom besuchen.

Den Kursplan findest Du jetzt in unserem Linktree (Link in der Biographie). Hier wählst Du den obersten Link aus, um zum Plan zu gelangen.

Viel Spaß beim Training und bis bald im Studio!

23/05/2021

Online Kursplan 24.05. – 31.05.2021

 
Montag  24.05.
10.00 Bauch Express

Dienstag 25.05.
10.45 Yoga
18.15 Yoga Detox-Serie 3/4

Mittwoch 26.05.
10.30 Rücken & Stretch
18.30 Body Combat

Donnerstag 27.05.
10.00 Total Body Workout
18.00 Body Attack

Freitag 28.05.
10.30 Rücken & Stretch
17.00 Body Balance

Samstag 29.05.
11.00 Athletic Workout
12.15 Kick Bo

Sonntag 30.05.
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Montag 31.05.
10.00 Bauch Express

+ über 130 aufgezeichnete Kursstunden in unserer Mediathek 👍

#2021

23/05/2021

Nachdem wir letzten Dienstag alle etwas von der kurzfristigen Erlaubnis zur Eröffnung der Fitnessstudios überrascht waren und somit in kürzester Zeit unsere Vorbereitungen für die große Wiedereröffnung durchführten, hier noch ein paar weitere Informationen!

👍Die Insel hat zu den gewohnten, regulären Öffnungszeiten für Dich geöffnet

👍 Momentan darfst Du nach Terminvereinbarung und unter der Voraussetzung einer vollständigen Impfung, eines Negativen Tests, oder einer Genesung zum Training kommen

👍 Wir haben eine große Kampagne für unsere Neukunden gestartet, damit dem Wiedereinstieg nichts im Wege steht

👍 Selbstverständlich haben wir auch für Dich als Bestandskunde ein großartiges Angebot ausgearbeitet, das wir Dir gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch vorstellen und erklären möchten!

👍 Nach und nach fahren wir die gesamte Insel (soweit zulässig) wieder hoch, um am Ende in voller Größe für Dich zur Verfügung zu stehen

👍 Solltest Du Fragen haben, bitten wir Dich, uns telefonisch zu kontaktieren und einen persönlichen Termin auszumachen. (Aus organisatorischen Gründen können Trainingstermine und Vertragsangelegenheiten NICHT über die Socialmedia Kanäle abgewickelt werden)

Wir freuen uns sehr dass wir nun wieder starten dürfen und schauen mit voller Vorfreude in die Zukunft, in der wir nach langem Ausharren wi der gemeinsam trainieren können!

21/05/2021