Ganzheitlich-Weiss

01/07/2020

Ab 9.7.2020 starte ich wieder mit einem Yogakurs speziell für Mütter: zur Rückbildung nach der Geburt, aber auch, wenn die Geburt schon länger zurück liegt, gibt es spezielle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, die den Alltag als Mutter erleichtern.

Anmeldung und Infos unter:

Nehmen Sie sich 90 Minuten Zeit, um mit achtsamen Yogaübungen und Tanzelementen, ganz abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers nach der Geburt, Kraft und Energie auf- und Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) abzubauen. Der Fokus liegt auf der Kräftigung...

11/06/2020

*NEU* ab 22.06.2020

WALDYOGA im Alteglofsheimer Wald
Waldyoga verbindet die positive Wirkung des "Waldbadens" (Shinrin Yoku im Japanischen) mit der gesundheitlichen Wirkung von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist.

Achtsame Yogaübungen im Stehen, das bewusste Wahrnehmen des Waldes in Bewegung und Ruhe und entspannende Atemübungen verbinden sich zu einer harmonischen Einheit. Auch geeignet für Yoga-Einsteiger*innen.

Treffpunkt: Startplatz des Waldlehrpfades Alteglofsheim
Montag, 18:30-20:00 Uhr 10X

Anmeldung über VHS Regensburger Land
https://www.vhs-regensburg-land.de/kurssuche/kurs/Waldyoga/P410457

02/01/2020

Ein wunderbares neues Jahrzehnt wünsche ich euch!! 🥳

Am Besten startet ein neues Jahrzehnt mit Yoga 😄

Meine Yogakurse ab Januar 2020:

- Achtsamkeitsyoga in Schierling (ausgebucht, Warteliste)
- Hatha Yoga Grundkurs in Sünching (fast ausgebucht)
- Hatha Yoga Grund- und Mittelstufe Sünching (Plätze frei)
In Neutraubling:
- Schwangerschaftsyoga (Plätze frei)
- Yoga für Mamas / Rückbildung ohne Kind (Plätze frei)
- Yoga für Mama und Baby (Plätze frei)

Ich freue mich auf euch 😀

Alle Infos zu den Kursen und Anmeldung unter VHS Regensburger Land:

Online-Kursprogramm der VHS Regensburger Land

12/09/2019

Ab Oktober starten wieder meine Kurse über die VHS Regensburger Land:

https://www.vhs-regensburg-land.de/ueber-uns/unsere-dozenten/bereich/dozent/id/3079/kathauptalt/11/

Ein neuer Kurs ist auch dabei: Rückbildung mal anders - mit Yoga und Tanz (übrigens: für Rückbildung ist es nie zu spät!)
Start 10.10.19

Anmeldung wie immer direkt über die VHS

Online-Kursprogramm der VHS Regensburger Land

30/10/2018

Da sein - ganz in diesem Moment

30/10/2018

Reiki wird auch langsam von der Schulmedizin angenommen :)

Quelle: *rbb - Rundfunk Berlin-Brandenburg: „Gesund aus eigener Kraft - die Wiederentdeckung der Selbstheilung" vom 6. Oktober, 29'30'' http://mediathek.rbb-...