Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:30 - 13:00

Diyetisyen Rumeysa Yahyaoğlu

Startseite
Deutschland
Regensburg
Diyetisyen Rumeysa Yahyaoğlu

•Whatssapp ile kurumsal iletişim için:
www.rumeysayahyaoglu.com
•DM ile dönüş sağlanmamakt

01/11/2021

Mevsim geçişlerinde bu vidyodaki önerileriyle hasta olmadan bir kış geçirmeniz olası 😊

24/10/2021

Yoğun çalışanlar için bağışıklık destekleyici nokta atışı öneriler paylaştım, izleyelim 😊

14/10/2021

Yıllardır kabızlık ishal mide problemleri yaşıyor olabilirsin, ancak bunların çözümü sandığından daha kolay 😉

29/09/2021

Bugün sen de kendin için ömürlük bir iyilik yap 🌟

19/09/2021

Yaşam tarzını diyetin yap. 🌟

13/09/2021

sağlıklı beslenme, daha az atık, geri dönüşüm belki de her zamankinden daha önemli.

06/09/2021

Hadi birlikte yürüyelim.
Yürüyemiyorsak bir süre emekleriz.
Bazen de dinleniriz.
Hedef belliyse atılan her adımın bir geri dönütü olacaktır.
Her gün yeni bir fırsatın var, farket 🌟

06/09/2021

Hadi birlikte yürüyelim.
Yürüyemiyorsak bir süre emekleriz.
Bazen de dinleniriz.
Hedefin belliyse atılan her adımın bir geri dönütü olacaktır.
Her gün yeni bir fırsatın var, farket 🌟

27/06/2021

Diyetisyen ofisine gitmek sizin için de bir zaman kaybıysa profilimdeki linkten bizzat benimle iletişim kurun, her koşulda esnek görüşme zamanlarıyla ulaşmak istediğiniz kiloları kalıcı hale getirelim. Bugün bir şeylerin değişmesinin tam sırası.

17/06/2021

Yol, o yolları yürüme şeklin, yoldaş olarak seçtiklerin ve en önemlisi kendine yol arkadaşlığı etme şeklin.

Birinden biri doğru değilse; o yollar, iniş çıkışlar, dönemeçler, seçimler sarsar olur insanı.

İyi insanlara, insan olarak kalmayı tercih etmişlere kolaylıkla çıksın yolunuz 🌸

10/06/2021

💫Sürdürülebilir beslenmenin temel taşı danışanın sürecin sonunda aldığı eğitimlerle atılır.
💫Beslenme eğitimi ile danışan kimseye bağlı kalmadan hayat boyu kendine has beslenmeyi öğrenmelidir.
💫Ömür boyu sürdürülebilir sınırların dışına çıkıldıktan sonra da kişinin otokontrol sağlayabileceği bir alışkanlık edinimi, beslenme desteği sürecinin belki de en önemli kısmıdır.

05/06/2021

🍫Çikolatanın sağlığa faydası nereden geliyor?

🍫Kakao flavanoid kapasitesi olarak oldukça yüksek bir içeriğe sahiptir. Araştırmalar kakao, sebze ve meyve gibi flavanoid içeriği zengin bir beslenme düzeninin kalp ve damar hastalıklarını önleyici etkide olduğunu göstermektedir.
🍫Flavanollerce zengin kakao; antiosidan kapasitesi yüksek, anti inflamatuar ve kan basıncını düşürücü-dengeleyici özellik göstermektedir.
🍫Yapılan bazı çalışmalarda kakaonun yaban mersini, kızılcık ve nardan daha yüksek antioksidan kapasitesine sahip olduğu belirlenmiştir.
🍫Kakao tansiyon düşürücü ve LDL kolesterolü düzenleyici etkisi nedeniyle yüksek tansiyon problemi yaşayan bireylere önerilebilmektedir.
🍫Kakaonun bu faydalarından faydalanabilmek için ham haliyle tüketilmeli, çikolata olarak tüketilecekse de %70 bitter tercih edilmelidir.

30/05/2021

Son ilk bahar pazarında biraz yürüyüş biraz keşif 🌳🌊

30/05/2021

Son ilkbahar pazarında biraz yürüyüş biraz keşif 🌳🌊

20/05/2021

☕️Kahve sevenlerden misiniz?

☕️Kahve kişiye özel olarak önerilebilecek antioksidan kapasitesi yüksek, tansiyonu ve enerjiyi anlık olarak tetikleyebilen bir içecektir.

☕️Eğer kahve içmeden uyanamıyorum diyorsanız bir bağımlılık gelişmiş olma ihtimali akıllara getirilmelidir. Bu noktada durup kişinin kendini değerlendirmesi en uygunu olacaktır.

☕️Kalp damar hastalıkları, tansiyon, ödem problemi ve özel başka bir metabolik hastalığı olmayan sağlıklı bir birey günde 4-5 fincana kadar 2.-3. nesil yöntemlerce hazırlanan, gerçek kahve çekirdeklerinin öğütülmesiyle elde edilen kahveleri tercih edebilir.

☕️Kahve hücre içi sıvı kaybına da yol açmaktadır. Bu yüzden kahve tüketimiyle birlikte su içme alışkanlığı geliştirmek yaşam kalitesini artırıcı yönde olacaktır.

12/05/2021

✨iyi tarım uygulamaları
✨çiftlik ürünleri ✨yerel küçük ölçekli işletmelerin gezen hayvan ürünlerine yönelmek için önemli nedenlerimiz var.

08/05/2021

Bağışıklık güçlendirici, bol lifli, tatlı öğün seçeneği 🌟

23/04/2021

🦋Ramazanda yediklerimizi sadeleştirmeye ne dersiniz?
🦋Olumsuz gibi görünen koşullar çoğunlukla beraberinde faydalar da getirir, çekirdek aile ile yaptığımız iftarlarda besinlerde seçim yapma imkanımız daha da kolaylaşıyor.
🌿Gün boyu almadığımız enerjiyi kaliteli karbonhidratlardan olan bulgur,makarna,erişte,siyez ekmek,karabuğday,kinoa gibi kaynaklarla değerlendirelim.
🌿Ana yemeklerde hindi,gezen tavuk,balık,yağsız kırmızı eti sebzelerle birlikte pişirelim.
🌿İftardan bir kaç saat sonra mevsim meyvesi,süt ürünleri,çiğ kuruyemişler,çiğ sebzeler,kuru meyveler tercih edelim.

Adresse

Bursa
Regensburg
BURSA

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:30 - 13:00

Telefon

+905389159943

Webseite

http://www.rumeysayahyaoglu.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Diyetisyen Rumeysa Yahyaoğlu erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.