Physiohealth - Praxis für Physiotherapie & Personal Training

26/09/2025

Beschwerden die auch sicher du kennst 🙁🙌
Hast du schon einmal davon gehört oder hast du Fragen? Gerne ab damit in die Kommentare 👌

18/09/2025

Schreib „Plantar“ in die Kommentare & hol dir alle Infos zum Videokurs!

🔥 Plantarfasziitis – schon mal davon gehört?
Wenn dir morgens beim Aufstehen die Ferse sticht, als würdest du auf einen Nagel treten – dann könnte deine Plantarfaszie schuld sein.

Viele merken den Schmerz besonders nach Ruhepausen oder langen Belastungen. Oft steckt eine Überlastung oder Fehlstellung dahinter.

👉 Mich interessiert: Hattest du schon mal diese stechenden Schmerzen in der Ferse?
Schreib’s in die Kommentare ⬇️

11/09/2025

📩 Kommentiere einfach „Nerv“ – und du bekommst mein kompaktes Infopaper kostenlos zugesendet!
❌Hast du Schmerzen im Gesäß, die ins Bein ausstrahlen? 😖
Vielleicht dachtest du schon an einen Bandscheibenvorfall – aber es könnte etwas ganz anderes sein: das Piriformis-Syndrom.

📩
Im Infopaper erfährst du:

✅ Was der Piriformis-Muskel ist – und warum er so oft Probleme macht
✅ Wie du das Piriformis-Syndrom von einem Bandscheibenvorfall unterscheidest
✅ Was typische Auslöser für die Schmerzen sind
✅ Warum Dehnen alleine oft nicht hilft
✅ Und was du stattdessen wirklich brauchst: Verstehen, gezielte Bewegung, und einen Plan

🔍 Klar, verständlich und auf den Punkt – damit du weißt, woher deine Schmerzen kommen und was du konkret tun kannst, statt weiter im Dunkeln zu tappen.

Du hast Fragen oder Anregungen zum Beitrag? Gerne ab damit in die Kommentare 🙂

04/09/2025

Schreib „Ferse“ in die Kommentare & hol dir alle Infos zum Videokurs!

🔥 Wusstest du, dass es zwei Arten von Fersensporn gibt?

➡️ Unterer Fersensporn – an der Fußsohle, oft verbunden mit Plantarfasziitis.
➡️ Oberer Fersensporn – am Ansatz der Achillessehne, spürbar beim Gehen oder durch Druck vom Schuh.

Beide verursachen stechende Schmerzen in der Ferse, haben aber unterschiedliche Auslöser.

👉 Jetzt bin ich gespannt: Weißt du, welcher bei dir der Auslöser für die Schmerzen ist?
Schreib’s in die Kommentare

24/05/2025

Anzeige | Schon mitbekommen? 🚨
Ab heute – Donnerstag, 00:00 Uhr (Vatertag) – bekommst du 50 % Rabatt auf alle Programme!

Code: Bewegt50

Worauf kannst du sparen?
• Nacken Komplettpaket
• Schulter Komplettpaket
• ISG Blockade
• Ischiasschmerzen & Piriformis-Syndrom
• Kreuzbandriss – Was nun?
• Rücken Komplettpaket
• All-in-One Plus – mit allen Video- und Buchinhalten in einem (unser beliebtestes Paket!)

⸻

Perfekt, um schmerzfrei durchzustarten!

https://physiohealth-line.de

22/05/2025

Du möchtest dich für die Übungen bedanken? Ein paar von euch haben dies durch ein Abo gemacht. 🙂 Das muss natürlich nicht sein!

Ich freue mich auch sehr über jedes Like, jeden Kommentar und wenn die Übungen dir helfen! Ich wünsche dir einen wunderbaren Abend 🙂

https://www.facebook.com/andiliebcoaching/subscribe/

Subscribe to Physiohealth - Praxis für Physiotherapie & Personal Training and get exclusive benefits