Praxis für Naturheilkunde Silke Heitz

Startseite
Deutschland
Rehlingen-Siersburg
Praxis für Naturheilkunde Silke Heitz

Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung, Darmsanierungen, Bioresonanztherapie und Massagethera

Mikrobiologische Therapie,Massagetherapie, Ohrakupunktur, Gua-Sha-Massage, Schmerztherapie, Workshops, Fastenkuren, Ernährungsberatung und -Analyse

15/05/2024

Der erste Fermentationsworkshop für dieses Jahr findet im LTP Gym statt.
Endlich wieder gemeinsam die Gläser vollstopfen🫙🥕🥬🥒🌶️

16/02/2024

Wichtig sind auch Ausleitungsmaßnahmen und Leberentlastung und -Stärkung.
Wie ich dir helfen kann:
Z.b. mit Ohr-Akupunktur, mit der Bioresonanz, mit den passenden Naturheilmitteln, die individuell ausgewählt werden. In Frage kommen etwa homöopathische Komplexmittel, Isopathie, Spagyrik, Kolloid-Therapie oder auch Injektionen mit potenzierter Ameisensäure.
Im Akutfall stehen uns viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, aber um dauerhafte Allergiefreiheit zu erreichen bedarf es individueller, langfristiger Maßnahmen und auch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils.
Ich helfe dir gerne dabei 💚

16/02/2024

Diese Basics der Nahrungsaufnahme sollten eigentlich jedem bekannt sein 😉
Aber wie oft ertappe ich mich selbst, dass ich während des Essens grad mal die Emails checke oder „kurz“ bei Insta rein schaue🙈 Ich arbeite dran 🫶

12/02/2024

Regional,saisonal ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch für deine Gesundheit wichtig💚

02/02/2024

Besser essen Teil 2
Es geht immer noch ein bisschen besser💚
Mit kleinen Veränderungen kannst du dir neue Standards setzen.
Das Ziel sollte eine naturbelassene Ernährung sein, die ohne Zusatzstoffe, vielleicht auch ohne Verpackung auskommt. Alles, was eine Zutatenliste braucht, kannst du hinterfragen.
Unsere Gesellschaft ist von einer naturbelassenen Ernährung so weit weg, wie nie zuvor!
Ich glaube fest daran, dass wir diesen Prozess umkehren können💚
Denkt dran: Eure Nahrungsmittel sind eure Heilmittel 🌟 Jedes Lebensmittel hat eine spezifische Wirkung! Wähle weise, was du in deinen Körper lässt🫶💛

31/01/2024

🩵🩵🩵Natur🩵🩵🩵

25/01/2024

Besser geht immer, man muss nur mal damit anfangen 😉💚

22/01/2024

Wir entgiften ständig, wie schon erwähnt.
Schadstoffe müssen immer gebunden werden, um sie besser ausscheiden zu können.
Im Alltag ist es einfach wichtig, darauf zu schauen, dass man genügend Ballaststoffe zu sich nimmt, eventuell auch Algen in die Ernährung integriert und natürlich viel grünes Blattgemüse und Kräuter, super sind auch Wildkräuter und Sprossen.
Während einer Fasten/Entgiftungskur sind weitere Maßnahmen erforderlich. Das kann individuell sehr unterschiedlich sein.
Für eine Entgiftungskur sollte in jedem Falle der Darm in Ordnung sein, und am besten mit therapeutischer Unterstützung durchführen. Eine Fastenkur hingegen kann eine Entlastung für den Darm sein und entgiftet auf sanfte Art und Weise.

19/01/2024

Die Nährstoffe aus natürlichen Lebensmitteln kann dein Körper viel besser verwerten. Darin sind immer auch die Cofaktoren für die Aufnahme enthalten und keine isolierten Nährstoffe. Wichtig ist natürlich, dass alle Lebensmittel aus einer guten Quelle kommen, d.h bei Fleisch und Innereien ist das Bio Weidetier die erste Wahl, genau so bei den Milchprodukten. Und Gemüse, welches du zum fermentieren benutzt, sollte biologisch angebaut sein.
Außerdem ist eine gute Darmfunktion wichtig für die Aufnahme der Nährstoffe.
Kannst du noch was ergänzen?

15/01/2024

Wir entgiften jeden Tag. Fremdstoffe wie z.B. Gifte aus der Umwelt, Medikamente, Zusatzstoffe in Lebensmitteln, Alkohol… sowie körpereigene Stoffe, zum Beispiel überschüssige Hormone und andere Stoffwechsel-Endprodukte müssen ständig entgiftet werden.
Unsere Leber übernimmt hier die Hauptarbeit.
Die Entgiftung findet grob gesagt, in drei Phasen statt. Wenn eine dieser Phasen nicht ordentlich funktioniert, kommt es zu Problemen. Stoffe, die nicht ordentlich entgiftet werden können, lagern sich im Fett- und Bindegewebe ab. Mit der Zeit kommt es zu Zellschäden mit unterschiedlichen Auswirkungen.
Für jede Phase der Entgiftung werden unterschiedliche Stoffe benötigt. Phase eins benötigt zum Beispiel bestimmte Vitamine, Mineralien und Enzyme. Phase 2 benötigt u.a. viele Aminosäuren. Antioxidantien (Vitamin C ist übrigens auch ein potentes Antioxidanz) werden in jeder Phase benötigt.
Phase 1+2 können wir sehr gut durch unsere Ernährung und pflanzliche Heilmittel unterstützen, Phase 3 können wir sehr gut durch unseren Lebensstil und unsere täglichen Aktivitäten unterstützen, wie z.B. Sport, Schwitzen, tiefes Atmen, frische Luft, Kälte- und Wärmeanwendungen, Massagen, Trockenbürsten, Ölziehen, genug trinken, den Stuhlgang fördern (Ballaststoffe, Bewegung, Trinken)….

12/01/2024

Die Natur gibt uns alles, was wir brauchen💚
Gerade Silicium ist in einer Wildpflanzen, die bei uns in Massen vorkommt: die Brennnessel. Außerdem auch im Ackerschachtelhalm, der, wie manche Gärtner wissen, sehr invasiv ist, bzw. kaum zu bändigen.
Silicium entgiftet, vor allen Dingen, Aluminium. Das wird immer wichtiger!
Silizium macht uns elastisch 🤸Sowohl die Gelenke, Knochen, Haut und Haare, als auch unsere Blutgefäße. Das ist wichtig, damit keine Artheriosklerose entsteht und in Folge dessen Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauferkrankungen.
Das ist auch wichtig bei Osteoporose, damit die Knochen und auch der Knorpel schön elastisch bleibt.
Das ist wichtig, dass die Haut elastisch bleibt.
Und es ist auch wichtig damit wir in unserem Denken elastisch bleiben😉🫶

10/01/2024

Anstatt auf Gluten, Zucker, Fett, Kaffee, etc. zu verzichten, probier doch einfach mal eine neue gesunde Sache zu etablieren. Und tu dies täglich!
Das fällt oft gar nicht so schwer und wenn du dich einmal daran gewöhnt hast, lässt du manch anderes automatisch sein.
Hier ein paar Vorschläge:
🌱Trinke jeden Morgen zuerst ein Glas Wasser.
🌱Iss eine Portion Obst oder Obst-Kompott am Tag. Am besten morgens.
🌱Iss zu deiner Hauptmahlzeit jeden Tag eine Portion frische grüne Kräuter. (Du kannst dir auch regelmäßig Pestos aus Küchen- oder Wildkräutern herstellen und diese benutzen)
🌱Oder iss täglich eine Handvoll Sprossen oder aktivierte Samen/Nüsse/Mandeln.
🌱Iss jeden Tag frisches Gemüse oder Salat. Am besten vor der eigentlichen Mahlzeit.

Was fällt dir noch ein?

Adresse

Rehlingen-Siersburg

Telefon

+4968356059622

Webseite

http://www.silkeheitz.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Praxis für Naturheilkunde Silke Heitz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.